کتاب دوست مهربون ما و بچه‌هاست. انتخاب کتاب خوب برای بچه‌ها خیلی مهمه. معمولا کتاب‌ها گروه سنی دارن، اما باید دقت کنیم که کتاب خوب گروه سنی نداره و همه از خوندنش لذت می‌برن. ‌ مهم‌ترین نکته توی انتخاب کتاب برای بچه‌ها، محتوای کتابه. دایره لغات کتاب، تصاویر کتاب، موضوع و پیامی که کتاب منتقل می‌کنه تقریبا ساختار اصلی محتوای کتاب رو تشکیل می‌دن. ‌ یکی دیگه از نکاتی که می‌تونین باهاش کتاب انتخاب کنین، نویسنده‌، متجرم یا انتشارات خوبی هست که قبلا یه کتاب ازش گرفتین و راضی بودین. ‌ شما چجوری کتاب انتخاب می‌کنین؟ ‌ #کتاب_کودک #کتاب_کودک_نوجوان #کتاب_بخوانیم #انتخاب_کتاب

روز جهانی ملاقات با اقوام مبارک! چند وقتی میشه که به خاطر کرونا دیگه خیلی راحت دورهم جمع نمیشیم. مناسبت‌هایی مثل امروز یادمون میارن که چه روزهای خوبی داشتیم و چقدر راحت دور هم جمع می‌شدیم. الان دیگه باید دنبال راه جایگزین باشیم! بامانو بهت یه بستر میده که به صورت مجازی خانواده رو دور هم جمع کنین و در کنار هم از عکس‌های بچه‌های فامیل لذت ببرید. همین حالا بقیه فامیل‌ها رو هم به بامانو دعوت کن تا آلبومت رو ببینن و تو بخش نظرات بگو که چقدر دلت براشون تنگ شده .

. ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک:👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. بچه شما چه ورزشی انجام میده؟ به صورت حرفه ای یا در قالب بازی؟ از کودکتون موقع ورزش های سبک عکس بگیرین و توی بامانو با دوستانتون به اشتراک بذارین 😉 منبع: الودکتر #بامانو #کودک #خانواده #ورزش #والیبال #بسکتبال #فوتبال #ژیمناستیک #وزنه_برداری #ورزش_کودک #ورزش_های_ممنوعه_برای_کودک

. همه ما کم و بیش با اهمیت کتابخونی و انس با کتاب در کودک آشنا هستیم، اما دغدغه اغلب ما اینه که کتاب مناسب برای سن کودکمون چه کتابیه و بر چه اساسی انتخابش کنیم! 📚 در همین خصوص بامانو لایوی برگزار کرد با موضوع: 🔅 ویژگی های کتاب خوب برای کودک زیر ۷ سال 🔅 ⭐ با میزبانی: خانم ریحانه سهی راد (روانشناس و کارشناس ارشد تحقیقات آموزشی) ⭐ و با حضور : خانم زینب ایمان طلب (کارشناس کتاب کودک، مدیر کتابفروشی ابرک) @abrakbookstore @ziregonbad #بامانو #کودک #بچه #فرزند #خانواده #کتاب #کتاب_کودک

. حتما اینو میدونین که ماساژ دادن کوچولوتون هم برای اون مفیده هم برای شما؟! 👶🏻 ولی ماساژ باید حتما اصولی باشه و نکات خاصی رعایت بشه تا مشکلی برای کودکتون پیش نیاد. بامانو یک دسته بندی محتوایی ایجاد کرده به اسم «ماساژ»! کلی مطلب درباره ماساژ پا، دست، پشت و ... کوچولوتون میتونین اینجا پیدا کنین. برای دسترسی به این قسمت، به راحتی از مجله وارد این دسته بندی بشین و ماساژ دادن اصولی کودکتون رو یاد بگیرین! شما بچتونو ماساژ میدین؟ 😊 #بامانو #نوزاد #کودک #بچه #نینی #ماساژ #ماساژ_نوزاد #ماساژ_کودک #ماساژور #مادر #خانواده #والدین

دغدغه خیلی از مادران باردار یا حتی غیر باردار ترک های پوستیه! سوال همیشگی خانوم ها اینه که چجوری ترک پوستی رو درمان کنیم. اول از همه باید اینو بدونین که ترک پوستی یک اتفاق کاملا طبیعیه و یک نقص زیبایی به حساب نمیاد. پس خودتون رو با این افکاری که جامعه به ذهنتون القا کرده درگیر نکنین 😊 برای درمان ترک ها، استفاده از یه مرطوب کننده طبیعی روی پوست شکم تاثیر قابل توجهی در بهبود ظاهر ترک های صورتی رنگ و خاصیت ارتجاعی پوست داره. در واقع افزایش خاصیت ارتجاعی پوست باعث میشه ترک ها کشیدگی کمتری داشته باشن و کمرنگ بشن و سایر نقطه ها دچار پارگی نشن. ⚠️ بجای استفاده از انواع لوسیون های شیمیایی از روغن های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کنین. بهترین روغن ها برای جلوگیری از ترک بارداری: روغن نارگیل ، روغن کره کاکائو، روغن بادام و روغن جوانه گندم 🤩 این روغن ها دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی هستن و باعث بازسازی بافت های جدید میشن و از سلول های سالم پوست مراقبت میکنن❗ و در آخر بدونین که این ترک ها به طور کامل از بین نمیرن ولی به مرور زمان کمرنگ میشن 🌹 این پست جذاب از صفحه zeitoondiet در بامانوعه. اگر این پست براتون مفید بود بامانو رو نصب کنین و این صفحه رو دنبال کنین 😊 #بامانو #ترک #ترک_پوست #پوست #سلامت #سلامت_پوست #شکم #ترک_شکم #ترک_پوستی #بارداری #مادر #مادر_باردار #باردار #مادرباردار #حامله #حاملگی #بچه #جنین #نوزاد #کودک #