😴میزان خواب کودکان تا سه ماهگی باید بین چهارده تاهفده ساعت و از چهار تا یازده ماهگی بین دوازده تا شانزده ساعت باشد. کودکان بالای دو سال نیز باید همانند کودکان خردسال‌تر به شکل منظم بخوابند و میزان خواب آنها حدود ده تا سیزده ساعت باشد و خواب وسط روز نیز فراموش نشود. #هویو #کودک #فرزند #بچه #دختر #دخترونه #دخترم #پسر #پسرونه #پسرم #مامان #مادر #بابا #پدر #برادر #خواب_نوزاد #کوله #خواب #خانواده #تربیت #آموزش #hooyo_ir #didyouknow #هویوفکت #hooyofact #نوزاد #رشد #عکس #خانواده #سازمان_بهداشت_جهانی

🔻 او را سرزنش نکنید.🚫 عصبانی شدن شما از دست کودک‌تان و تنبیه کردن او برای خیس کردن رخت‌خوابش تنها فشار را بر روی او زیاد می‌کند و مشکل را تشدید می‌کند. این مسئله را برای او بزرگ نکنید و در عوض به او احساس آرامش دهید. اغلب والدین درباره شب‌ادراری با فرزندشان صحبت نمی‌کنند، در نتیجه او فکر می‌کند که تنها کسی است که این مشکل را دارد. به او این اطمینان‌خاطر را دهید که تنها کسی نیست که با این مسئله درگیر است و در سن‌و‌سال او عادی‌ست؛ فقط باید با اراده و کمک به یکدیگر در‌صدد برطرف کردن آن برآیید. 🔻 مصرف مایعات را از عصر محدود کنید.🥛 بسیار مهم است که کودکان به اندازه کافی مایعات دریافت کنند و محدود کردن مایعات به معنی حذف آنها نیست. در طول روز به او آب و مایعات دهید تا در عصر و شب کمتر احساس تشنگی کند اما در صورت آن به او درحد رفع تشنگی آب بدهید. در نظر داشته باشید که اگر او ورزش یا بازی پرفعالیت انجام می‌دهد نباید مصرف مایعات را برای او محدود کنید. 🔻 از نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های کافئین‌دار پرهیز کنید.🥤 نوشیدنی‌های کافئین‌دار به هیچ‌وجه برای کودکان توصیه نمی‌شود زیرا کافئین ممکن است مثانه را تحریک کند و باعث تشدید شب‌ادراری شود. 🔻 او را تشویق کنید تا مرتب به دستشویی برود.👏🏻 در طول روز و شب حداکثر هر دو ساعت یکبار او را به دستشویی ببرید و به او بگویید حتی زمانیکه احساس ادرار ندارد هم، حتما مثانه خود را خالی کند. 🔻 از دستگاه "هشداردهنده شب‌ادراری" استفاده کنید.🚨 این دستگاه حاوی یک سنسور گیره‌ای شکل است که به رختخواب یا لباس زیر و توسط یک سیم به خود دستگاه وصل می شود و با بیدار کردن کودک هنگامی که خودش را خیس می‌کند باعث قطع جریان ادرار می‌گردد، با تکرار این موضوع ذهن کودک به کمک این دستگاه به‌تدریج یاد می‌گیرد بین عمل بیدار شدن و احساس پر بودن مثانه ارتباط برقرار کند. پس از مدتی ذهن او در می‌یابد چقدر ادرار داخل مثانه هست و هرگاه مثانه ی کودک پر می‌شود عضلات مثانه منقبض و کودک از خواب بیدار می‌شود تا اینکه بالاخره کودک یاد می‌گیرد شب‌ها بدون آنکه ادرار کند بخوابد و بی‌هیچ کمکی برای توالت رفتن، از خواب بیدار شود. #هویومگ #شب_ادراری #کودک #مادر #هویو #فرزند #دخترم #پسرم #دختر #پسر #اضطراب #نوشیدنی #تشویق #hooyomag #hooyo_ir

تا حالا دقت کرده بودین که کوچولوها چقدر بیشتر از ما آدم بزرگا راه میرن؟🏃🚶🚶🚶🚶 دیدین یه وقتایی آدم با خودش میگه:وای چرا این بچه یه دقیقه نمی نشینه ؟🤔 اگه بچه شما هم انقد راه میره,باید خیلی خوشحال باشید چون این نشون میده کوچولوی شما سالمه 😍😉 #هویو #هویو_استور #ایامیدانید #جالب #دانستنیهای_جالب #پیادهروی # کودک#سلامتی #خانواده

. ⭐ نام: بولینگ و حلقه پرتاب . 💰 قیمت: مدل کیمیا کوچیک: ۴۶,۵۰۰ تومن مدل کیمیا بزرگ: ۷۲,٠٠٠ تومن مدل مانا بزرگ: ۸۳,٠٠٠ تومن مدل مانا کوچیک: ۴۶,۵٠٠ تومن . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . 📏 ابعاد جعبه: مدل بزرگ: ٢٨ در ١٩ در ٢٨ سانتی‌متر مدل کوچیک: ٢۴ در ١۶ در ٢٠ سانتی‌متر . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #پرورش_مهارت ‌#رشد_کودک #سرگرمی #آموزش #بازی_ورزشی #تفریح #بولینگ #اسباب_بازی_بولینگ #قرنطینه #اسباب_بازی #اسباب_بازی_های_هویو

🔴 قصه‌گویی را نادیده نگیرید. قصه شنیدن در تخت‌خواب می‌تواند ذهن کودک‌تان را به جهتی مثبت و به سمت دنیای تخیلات سوق دهد و به او کمک کند تا نگرانی‌هایش را فراموش کند. قصه گفتن با صدای بلند برای بچه‌ها به بالا بردن دایره لغات‌شان کمک می‌کند و قبل خواب زمان مناسبی برای این انجام این کار است. 🔴 از نوشیدنی‌های انرژی‌زا پرهیز کنید. نوشیدنی‌های انرژی‌زا (مانند نسکافه، قهوه، نوشابه و ...) می‌توانند مانع روند طبیعی بدن برای خوابیدن شوند؛ لذا از نوشیدن آنها حتی‌الامکان خودداری شود. همچنین آگاه باشید که انواع شکلات‌ها و دود ناشی از سیگار نیز همانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا مانع خواب راحت می‌شوند. اضطراب و بی‌خوابی می‌تواند ناشی از عوارض جانبی داروهای مختلف مانند داروهای سرماخوردگی یا بیش‌فعالی باشد. اگر احساس می‌کنید که مشکل از داروهاست قبل از قطع آنها، با پزشک اطفال مشورت کنید. 🔴ساعت مصرف مایعات را تنظیم کنید. یکی از مزاحمت‌های خواب کودک در نیمه شب، بیدار شدن به‌خاطر احساس نیاز به دستشویی رفتن است. کافی‌ست به کودک‌تان یادآوری کنید تا بعد از شام دیگری چیزی ننوشد (به جز هنگام زدن مسواک) و همچنین قبل از خواب حتماً به دستشویی برود. این راه‌حلی ساده، اما بسیار کارآمد است. 🔴روتین خواب را رعایت کنید. قبل ازخوابیدن روتین معمول خواب یعنی دوش کوتاه، مسواک زدن دندان‌ها، قصه شب و غیره را رعایت کنید. نوع روتین خواب به شما و شرایط‌تان بستگی دارد؛ آن را انتخاب و اجرا کنید. #هویومگ #هویو #کودک #مادر #مقاله #آموزش #hooyomag

. همیشه از بچه‌هامون گفتیم و واسه اونا بازی معرفی کردیم، امشب می‌خوایم چند تا بازی دو نفره‌ی بزرگسال معرفی کنیم 🎲 . یکی از کارایی که می‌شه با همسرمون یا دوستامون انجام بدیم، انجام بازی‌های بردگیمیه 👫 مسلما داشتن یه رابطه خوب با همسرمون و خوش‌گذروندن باهاش، روی بچه‌هامون هم تاثیر مثبتی داره ♻️ . . برای دونستن روش بازی و اطلاعات بیشتر راجع به بازی‌ها، برامون کامنت بذارین یا دایرکت پیام بدین ☺️ . . . #بازی #بردگیم #بوردگیم #بردگیم_کافه #بردگیم_ایرانی #بردگیمر #بازی_رومیزی #بازی_فکری #بازی_بزرگسال #بازی_دورهمی #بازی_دونفره #همبازی #جایپور #patchwork #گبه_بازی #بازی_کنیم #اوقات_فراغت