اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. این هفته هم مثل هفته های گذشته میخواییم یکی دیگه از هوش های ۸ گانه گاردنر رو معرفی و بررسی کنیم. بنظرتون هوش حرکتی-جنبشی برای چه کشاغلی مناسبه تره؟ به زودی اسباب بازی های متناسب با این هوش رو هم معرفی میکنیم. . . . . . . . #هوش #تقویت_هوش #کودک_باهوش #کاردستی #هوش_کودک #مهارت_آموزی #روانشناس_کودک #مهارتهای_زندگی #روانشناسی #موفقیت_شغلی #موفقیت_فردی #کودک_شاد #کودک_من #مهدکودک

. ⭐ نام: بازی‌های خلاقیتی چفتو . 💰 قیمت هر مدل: ۴۶,۵٠٠ تومن . 🎁قیمت با تخفیف یک روزه: ٣٣,٠٠٠ تومن . 📏 ابعاد حدودی جعبه: ٨ در ١١ در ١٨ سانتی متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #سرگرمی #بازی#خلاق #خلاقیت #آموزش ‌#آموزشی #چفتو #اسباب_بازی #ساختنی #تولید_داخلی #اسباب_بازی_های_هویو

. یه کلمه چهار حرفی، اولش "ه" آخرش "و" حدس بزن چیه! یه دیقه وقت داری😊 آفرین! هویو 🔹️با این مکعب های حروف میشه هزارمدل بازی کرد. خیلی باحالن 😍 دو مدل فارسی و انگلیسی هم دارن 🔹️تولید کننده شون هم سپتا تویزه! به خدا ناراحت میشم اگه سپتا رو نشناسین!🤨 🔹️سپتا دیگه! همون که اسباب بازی های چوبی خفن و خلاقانه طور تولید میکنه! @septatoys . 💥 بلوک الفبا حروف و اعداد انگلیسی: ۱۲۵ هزار تومن 💥 💥 بلوک الفبا حروف و اعداد فارسی: ۱۱۷ هزار تومن 💥 ‌. #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #اسباب_بازی_چوبی #اسباب_بازی #اسباب_بازی_دخترانه #اسباب_بازی_چوبی #اسباببازی_پسرانه #اسباب_بازی_چوبی #الفبای_فارسی #الفبا

. ماشین بازی ریلی یه اسباب بازی موزیکاله چراغش خاموش و روشن میشه و ریلش یه پازله که به هم وصل میشه. . . این اسباب‌بازیِ با کیفیت و خوش ساخت، تازه به فروشگاه هویو اضافه شده، دو مدل جرثقیل و ماشین پلیس داره و قیمتش هم ۲۷۰ تومنه. ☺️ . . . . #ماشین_بازی #ماشین_اسباب_بازی #اسباببازی #پازل #اسباب_بازی #هویو #فروشگاه_هویو #خرید_اینترنتی #هویو #فروشگاه_اسباب_بازی #اسباب_بازی_پسرانه

. پازل که فقط مقوایی نیس! پازل چوبی داریم🌳 پازل پلاستیکی داریم♻️ پازل پارچه ای هم داریم پازل های نمدی قابل شستشو هستن، دوخت تمیزی دارن و بسته بندی شون قشنگه.❤ تا حالا پازل پارچه ای داشتین؟ _____________ قیمت ها با احترام: 🔹️پازل نمدی مدل اشکال و رنگها: ۷۳ هزار ت 🔹️پازل نمدی مدل تصاویر: ۷۳ هزار ت #پازل #پازل_پارچه_ای #پازل_نمدی #اسباببازی #اسباب_بازی #اسباب_بازی_کودک #اسباببازی_آموزشی #پازل