🔸عمیق نفس کشیدن را به فرزندتان یاد دهید. با تمرین تنفس عمیق، کودک سرعت تپش قلب خود را پایین می‌آورد و آرام می‌گیرد. ابتدا چشم‌هایش را ببندد، سپس به آرامی هوا را از بینی‌اش به داخل بدهد و از دهان خود خارج کند. این عمل را چندین مرتبه تکرار کند تا نتیجه دهد. 🔸 او را به مثبت‌اندیشی تشویق کنید. فرزند شما از رفتارهایتان الگو برداری می‌کند پس سعی کنید که الگوی خوبی برای او باشید. او را تشویق کنید تا بر ویژگی‌های مثبتش تمرکز کند؛ همچنین از او بخواهید تا آرزوها و خاطرات قشنگی که به خاطر دارد را برای شما تعریف کند. 🔸از او بخواهید تا چیزهایی که بابتشان خدا را شکر می‌کند را بنویسید یا نقاشی کند. این یکی از راه‌های مفیدی است که به او یادآوری می‌کند چه چیزهای خوبی در زندگی دارد. اگر او در تشخیص نعمت‌ها ناتوان است خودتان لیستی تهیه کنید و به عنوان نمونه به او نشان دهید. 🔸 او را در کلاس‌های ورزشی ثبت‌نام کنید. فعالیت بدنی منظم به او کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را از خود دور کند. فعالیت‌هایی مانند: ورزش‌های کششی، رقص، ورزش‌های غیر رقابتی، دوچرخه‌سواری و ... . 🔻مشکلات و عواقب جویدن ناخن 🔴 گاهی اوقات کودکان به اندازه ای ناخن های خود را می‌جوند که به خونریزی می‌رسد. علاوه بر آن ممکن است لثه‌های آنها آسیب ببیند. 🔴 جویدن ناخن‌ها با دست کثیف می‌تواند منجر به عفونت و انواع بیماری‌ها گردد. 🔴بی‌اندازه جویدن ناخن‌ها ممکن است نشانه‌ای از اضطراب و استرس شدید باشد که نیاز به رسیدگی دارد. 🔴عفونت پوست حاشیه ناخن‌ها 🔴 انگشتان زشت و آسیب‌دیده 🔴ضعیف و نامرتب شدن دندان‌ها #هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #برادر #فرزندان #مقایسه #عید #نوروز #hooyo_ir #hooyomag #ناخن #ناخن_جویدن

. ⭐ نام: دو چشمی 👶 گروه سنی : +۵ سال 📓 تاثیرات آموزشی: - تقویت هوش حرکتی-جنبشی - تقویت هوش درون فردی 💰 قیمت: ٧۶۰۰۰ تومن 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین 📏 ابعاد جعبه: ۶ در ۲۲ در ۲۲ سانتی متر 📦 محتویات جعبه: ۴ عدد عینک پلاستیکی ۲۰ عدد دماغ پلاستیکی ۳ عدد تاس ۶ صفحه ی بازی دفترچه راهنما بازی 🏷 جنس اسباب بازی: پلاستیک و کاغذ 💢 توضیحات: . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . . #اسباب_بازی_پسرانه #اسباب_بازی_دخترانه #بازی_آموزشی #لگو #ساختنی #اسباب_بازی_ارزان #اسباببازی_ارزان #خلاقیت #خلاق #کودک_خلاق #ارسال_فوری  #تولیدملی #معرفی_بازی #اسباب_بازی_های_هویو

‌‌‌ ‌‌ ‌ #کاردستی داریم چه کاردستی‌ای 🙈 یه #خرگوش زبر و زرنگ فنری 🐰 ‌ با چند تا تیکه کاغذ و چسب، کاردستیای باحال بسازین و واسه ما هم بفرستین ☺️ ‌ #هویومدیا #هویوکاردستی #کاردستی_خلاقانه #آموزش #چسب #کاغذ #کلاژ #هنری #کاردستی_هنر_خلاقیت

. 🔶پژوهشهای انجام شده حاکی از آن است که میان اضطراب امتحان و عملکرد دانش آموزان رابطه منفی وجود دارد، بطوریکه هر چه سطح اضطراب و انگیختگی فرد برای امتحان بیشتر باشد، تمرکز او بر تکلیف کمتر و سرعت عمل کاهش می‌یابد . 🔸دکتر منصوره فضیلتی در، با بیان اینکه اضطراب در سطح نرمال کمک می‌کند تا افراد خود را در مقابل چالش‌ها آماده کنند و واکنش‌های سازگارانه داشته باشند، افزود: اضطراب بیش از حد نرمال بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد اثرات منفی گذاشته و باعث بروز مشکلات جسمی و روانی فراوانی می‌شود . 🔸این متخصص روانشناسی در ادامه، به عوارض اضطراب امتحان در میان دانش آموزان اشاره کرد و یادآور شد: تغییرات جسمی مانند تپش قلب💗، سردرد🤕، لرزش دست👋🏻، تغییر فشار خون، احساس ناتوانی، بی حوصلگی😒، کاهش انگیزه😔، پرخاشگری😡، کاهش تمرکز، اختلال در حافظه، خودگویی‌های منفی و بیقراری از عوارض اضطراب امتحانات به شمار می‌رود . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #حرف_زدن #سخن #مادر #دوست #کودکی #نوزاد #پدر ‎#دختر #پسر #سن #مدرسه #جامعه #آیا_میدانید

حسرت روزای گذشته رو می‌خورین؟ اگه آره چرا؟ اگه نه چرا؟ . اگه یادتون باشه توی پست «فقط ۷ سال فرصت دارین!» گفته بودیم که وقتی پدر و مادر میشیم کلی مسئولیت سنگین رو به عهده می‌گیریم و بابت هر روزی که کوچولومون می‌گذرونه مسئولیم. چون کوچولوی ما دوباره یک سالش نمیشه و این روزا قرار نیست برگردن. . پس باید بهترین روزا رو براشون رقم بزنیم و به استعدادشون بال و پر بدیم تا بتونن توی بهترین شرایط هم کودکی کنن و هم رشد کنن. . ما توی هویواستار می‌تونیم کمک‌تون کنیم تا دوران کودکی بهتری رو برای کوچولوتون رقم بزنین. کافیه توی دایرکت کلمه «اشتراک هویو استار» رو برامون بفرستين. . . . . . . . #یکسالگی #دوسالگی #خردسال #خاطرات_کودکی #دوران_کودکی #لحظات_خوش #هویواستار

. ⭐ نام: مکعب هوش . 💰 قیمت: ۲٩,٠۰۰ تومن . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . 📏 ابعاد: ۱۶ در ۱۶ در ۱۶ سانتی متر . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #کودک #بچگانه #سیسمونی_نوزاد #سیسمونی_کودک #سیسمونی_پسرونه #سیسمونی_دخترونه #مکعب_هوش #مکعب #فکری #بازی_کودک #کودک_شاد #کودک_سالم #اسباب_بازی_های_هویو