. وقتی عصبانی شدی و سر بچه داد زدی بعدش چیکار باید بکنی؟ تنها چیزی که از عصبانی شدن و فریاد زدن بدتره حس عذاب وجدانیه که بعدش به سراغ پدر و مادر میاد... فکر کن بعدش میای اینستاگرام رو باز میکنی و فلان مادر ایده آل رو با بچه‌های ایده آلش می بینی... با هم بازی می‌کنن، کار های خلاقانه می‌کنن، و خلاصه با هم به خوبی و خوشی می‌گذرونن! بعد به خودت میگی: ( من بد ترین مادر دنیام ) بیاید با هم صادق باشیم... من خیلی از کتاب‌های تعلیم و تربیت کودک و احترام به کودک رو خوندم و همه را از حفظم اما منم خیلی وقت‌ها شده که در یک لحظه کنترلمو از دست بدم و جوش بیارم! چون منم آدمم، چون ما همه آدمیم و این طبیعت ماست... اون دوست ایده آل اینستاگرامیت و بچه‌اش، و خواهرشوهر نمونه ات و رفتارش با بچه اش، و حتی اون متخصص و روانشناس کودک مطمئناً شده که همگی کنترل رفتارشون رو از دست بدن و کاری رو که نباید بکنن رو انجام بدن و میدونی چیه؟ تک تک ما باز هم پدر و مادرهای خوبی هستیم حتی اگر امروز عصبانی شدیم و سر بچه مون داد کشیدیم ... و حالا اگه میخوای بدونی چطور با این حس عذاب وجدان کنار بیای تنها راهش ترمیم احساسات آسیب‌دیده فرزندته... باهاش صحبت کن و بهش بگو که عصبانی بودی، بهش بگو که گاهی پیش میاد که آدم نتونه احساساتشو کنترل کنه... چیزی که باید بگی اینه: متاسفم یه کمی ناراحت شده بودم و سرت داد زدم، ببخش اگه ترسوندمت یا ناراحتت کردم من خیلی دوست دارم دفعه بعد که عصبانی یا ناراحت بودم سعی میکنم خودمو کنترل کنم و داد نزنم این دقیقا همون پروسه ای هست که وقتی فرزندت اشتباهی میکنه ازش انتظار داری انجام بده ... پس خودت با رفتارت بهش آموزش بده #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #عذاب_وجدان#عصبانیت#کنترل_خشم #مشاوره#درمان #بیرجند

#تلویزیون_دیدن_کودک #فرزندپروری_مثبت #تربیت_صحیح_فرزند #والدین_سمی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. آمار #طلاق در جامعه فعلی به طرز فزاینده ای رو به رشد و طبیعتا صدمات آن برای زوجهایی که #والد نیستند کمتر و سهل تر است. نکته دردناک این فصل جدید زندگی زوجین، #کودکان هستند که متاسفانه به طرز غیر مسئولانه ای نادیده گرفته میشوند!!! از سختی های آینده و عدم امنیت محیطی و اضطراب کودک حتی اگر بگذریم نمیتوانیم درد درک بالغانه ی او را برای وجود نابالغش هضم کنیم. پدر و مادرهای عزیز در ایران عموما آمادگی لازم را به کودک نمی دهند و او را موجودی کوچک و ناآگاه فرض می کنند‌. در بین مراجعان ما بسیار بوده اند والدینی که حتی مدتها بعد از طلاق توضیح درستی درباره ی آنچه که برای زندگیشان اتفاق افتاده به کودک نمی دهند و بستر اضطراب را برای کودک فراهم می سازند و با کودکی مضطرب به مشاور مراجعه می کنند؛ غافل از اینکه کودکی تحلیلگر را دست کم گرفته ایم. ترس ها و درد هایش را و حتی توجه به اینکه او چقدر به اتاق خواب و وسایل قدیمی اش وابسته است. پدر و مادر های آگاه از شما انتظار می رود همانقدر که به وکیل برای طلاق موفق مراجعه می کنید به روانشناس کودک قبل و بعد از طلاقتان مراجعه کنید که مسیر طلاق هم برای فرزندان دلبندتان قابل تحمل تر پیش رود. #مشاوره#روانشناس_کودک#روانشناسی_طلاق#کودکان#اضطراب_جدایی#خانواده#مادر#پدر#وکیل#فرزند_پروری#عالیه_هیبتی#بیرجند

. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #همسرانه #عشق#زمان_ارزشمند#حل_تعارض_در_رابطه #کودک_نوجوان #تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #بیرجند#مشاوره

. راه‌هایی وجود دارد که به کمک آن می‌توانید به کاهش کج خلقی کودکان کمک کنید: کاهش استرس: گرسنگی، خواب‌آلودگی و اضطراب ممکن است کودکان را بیشتر در معرض کج خلقی قرار دهد خودتان را با احساسات کودک هماهنگ کنید: اگر از احساسات کودک خود آگاهی داشته باشید، می‌توانید حدس بزنید یا پیش‌بینی کنید که چه زمان‌هایی کودک در معرض کج‌خلقی است. زمانی که برانگیختگی کودک را تشخیص دادید، با او صحبت کنید و به او کمک کنید که احساسات خود را کنترل کند شناسایی عوامل اضطراب: ممکن است زمانی که در حال خرید کردن هستید، کج خلقی کودک شروع شود. می‌توانید موقعیت‌های کج‌خلقی کودک را پیش‌بینی و آن را تغییر دهید درباره نوع احساسات، با کودک صحبت کنید: زمانی که کودک در موقعیت‌های ناراحت‌کننده قرار می‌گیرد، او را تشویق کنید که احساسش را نام‌گذاری کند. مثلا از او بپرسید، آیا اسباب‌بازی‌ات را به این دلیل پرت کردی چون از کار نکردن آن عصبانی بودی؟ به نظرت چه کار دیگری می‌توانی انجام دهی؟ #کودک#کج_خلقی#عصبانیت#اختلال_نافرمانی#اضطراب#افسردگی#خواب_آلودگی#گرسنگی#استرس#کودک_نافرمان#کودک_شاد#آرامش#رواندرمانی_کودک#عالیه_هیبتی#بیرجند

. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #فرزند_پروری #فرزندپروری #تربیت_فرزند #کودک_و_نوجوان #خانواده#بیرجند #مشاوره_کودک