. یکی از نیازهای هر زوجی تایید شدن از طرف مقابل است فرض کنیدکه ما بابت هراتفاقی که مطابق میل وعقیده ما نیست همسرمان را سرزنش کنیم وبخواهیم با چارچوب دادن وباید ونباید کردن از شخصیت واقعی خودش فاصله بگیرد ومطابق میل ما رفتار کند. دور از ذهن نیست که فاصله ای که بین شخصیت واقعی او وشخصیت ساختگی که ما او را مجبور به ایفای نقش در آن کرده ایم از طرفی باعث اضطراب واسترس او شده واز جانب دیگر موجب می شود که احساس حقارت وکوچکی کرده واینطور برای خود تعبیر کند که خود واقعی من ارزشمند نیست وبنابراین به شدت عزت نفس او افت می کند وآسیب می بیند وبنابراین قادر می شود که با تحقیر کردن شما این حس را جبران کند که اینکار را ممکن است با عکس العملهایی مثل شوخی نا به جا ، مسخره کردن شما، قدرت طلبی وکنترل کردن نشان دهد. اینجاست که مرگ عشق اتفاق می افتد وروابط ما مخدوش می شود. برای اینکه بتوانیم روابط خود را عاشقانه وآگاهانه بسازیم بهترین راه احترام وتایید کردن همسرمان در خلوت وبه خصوص در جمع های خانوادگی ودوستانه می باشد. مطمئن باشید که زندگی کردن با فردی که احساس ارزشمندی وقدرت بالا دارد بسیار مطلوب تر از فردی آسیب دیده وضعیف است. #همسر_خوب#پذیرش#حال_خوب#موفقیت#زندگی_زناشویی #عاشقانه_ها#اعتماد_به_نفس#عزت_نفس#مشاوره#خانواده#عالیه_هیبتی#بیرجند#سلامت_روان#آگاهی#عشق#همدلی

فوت کوزه گری تربیت کودک حرف گوش کن با احترام صداش کن مثلاً: علی آقا، نازنین خانوم وقتی با مودبانه و محترمانه صداش میکنی بهش حس خوبی میدی و اونم دوست داره به حرفات گوش بده ازش کمک بگیر مثلاً : بگو: علی جان شما خیلی قوی هستی. میشه به مامان کمک کنی تا بالش ها رو بذاریم سر جاش ؟مرسی پسر قوی مامان ازش تعریف کنید مثلاً بگو: دیروز که با هم آشپزی کردیم خیلی بهمون خوش گذشت. من خیلی دوست داشتم. امروز بیا با هم اتاق را مرتب کنیم و دوباره کلی خوش بگذرانیم. ازش نظر بخواه مثلا:ً بگو: به نظرت چیکار کنیم که یادمون نره مسواک بزنیم و همیشه دندونامون تمیز و سالم باشند؟ وقتی اون خودش پیشنهاد بده، بیشتر هم همکاری میکنه. نگویید: کار زشت نکن! اون کثیفه! دست نزن! زیرا بچه‌ها هیچ درک درستی از کلی گوییهایی مثل: خوب، بد، کثیف، تمیز، ادب و... ندارند. در عوض علت را برایشان توضیح بدید. نگویید: چقدر طولش میدی یک بند کفش میخوای ببندی!!! بگویید: میبینم که خیلی داری تلاش میکنی تا بند کفشت رو با دقت به ببندی. برای تلاش بچه‌ها ارزش قائل شیم نه برای نتیجه نگویید: برو درستو بخون تا مثل فلانی بدبخت نشی! ما که هیچی نشدیم شاید تو چیزی بشی! بگویید: درس بخون تا رشد شخصی و اجتماعی داشته باشی. کسی که درس میخونه از کار و زندگیش احساس بهتری داره و بهتر میتونه کمک بقیه بکنه. وقتی موفق باشی واسه خودت احساس خوبی داره و ما هم بیشتر بهت افتخار می‌کنیم. نگویید: بچه چه مرگته؟ چرا اینقدر آویزون منی؟!! خستم کردی! بگویید: مامان اصلاً دوست نداره کسی آستینش رو بکشه بیا باهم بریم لباسا رو از بند رخت دربیاریم. لازمه که پدر و مادر احساساتشون را صادقانه با بچه ها در میان بذارند؛ بدون اونکه باعث رنجش بچه بشن. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #ارتباط_موثر_با_کودک #تربیت_کودک #کودک_نوجوان #فوت_کوزه_گری_زندگی

. راه‌هایی وجود دارد که به کمک آن می‌توانید به کاهش کج خلقی کودکان کمک کنید: کاهش استرس: گرسنگی، خواب‌آلودگی و اضطراب ممکن است کودکان را بیشتر در معرض کج خلقی قرار دهد خودتان را با احساسات کودک هماهنگ کنید: اگر از احساسات کودک خود آگاهی داشته باشید، می‌توانید حدس بزنید یا پیش‌بینی کنید که چه زمان‌هایی کودک در معرض کج‌خلقی است. زمانی که برانگیختگی کودک را تشخیص دادید، با او صحبت کنید و به او کمک کنید که احساسات خود را کنترل کند شناسایی عوامل اضطراب: ممکن است زمانی که در حال خرید کردن هستید، کج خلقی کودک شروع شود. می‌توانید موقعیت‌های کج‌خلقی کودک را پیش‌بینی و آن را تغییر دهید درباره نوع احساسات، با کودک صحبت کنید: زمانی که کودک در موقعیت‌های ناراحت‌کننده قرار می‌گیرد، او را تشویق کنید که احساسش را نام‌گذاری کند. مثلا از او بپرسید، آیا اسباب‌بازی‌ات را به این دلیل پرت کردی چون از کار نکردن آن عصبانی بودی؟ به نظرت چه کار دیگری می‌توانی انجام دهی؟ #کودک#کج_خلقی#عصبانیت#اختلال_نافرمانی#اضطراب#افسردگی#خواب_آلودگی#گرسنگی#استرس#کودک_نافرمان#کودک_شاد#آرامش#رواندرمانی_کودک#عالیه_هیبتی#بیرجند

تو خونه ی شما پدرها با بچه ها بازی میکنن؟؟؟ بازی تنها راه ارتباطی موثر در سنین کودکی است. #بازی_های_خانگی_کودکان #بازیهای_حرکتی #پدر #بازی_پدرانه #بازی_در_خانه #هوش_هیجانی #هوش_هیجانی_کودک #سرگرمی_کودک #فواید_بازی #ارتباط_با_کودک #فرزند_پروری #بهبود_ارتباط_با_فرزند#کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. پدر و مادرها گاهی باید به دوران کودکی خود سفر کنند و با فرزند خود بازی و شادی کنن که این کار باعث میشود روحیه خانواده شاد و ظرفیت مغزی کودک زیاد شود برای تربیت کودک باید کودک شویم #آدینه_خوش #بازی#شادی#خانواده#جمعه_ها #کودک#فرزندپروری #عالیه_هیبتی