. تفاوت اضطراب و استرس ⁦. ✔️⁩روشن‌ترین فرق #استرس و #اضطراب این است که استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که دلیل روشنی برای اضطراب نداریم. هنگامی که کسی می‌گوید دچار نگرانی است و این نگرانی و ترس دلیل روشنی دارد که فرد به آن آگاه است؛ می‌گوییم که او دچار اختلال استرس شده است. اما هنگامی که نگرانی و دلشوره‌های فرد بدون دلیل است و فرد دلیل درستی برای آن ندارد؛ فرد دچار اختلال اضطراب شده است. بنابراین استرس سخنرانی، استرس آزمون دانشگاه، استرس رانندگی، اصطلاحات درستی هستند نمی‌توان برای چنین مواردی از واژه‌ی اضطراب بهره گرفت.

. خشونت های عاطفی نسبت به کودک و نوجوان عبارتند از : طرد کردن، قهر کردن، محبت مشروط (منظورمحبتی که با شرط ابراز بشه :آگر مرتب باشی دوستت دارم) نمی خوام ببینمت، برو دیگه دوستت ندارم، دیگه مامانت نمیشم، اصلا بامن حرف نزن، برو از جلوی چشمم دور شو سردی عاطفی و حتی طرد های فیزیکی مثل:میبرم میذارمت سر راه همگی خشونت عاطفی هستند و باعث ناامنی کودک ونوجوان میشوندمراقب حرفهایی که به فرزندانمان میزنیم، باشیم. #خشونت_علیه_کودکان #کودک_آزاری

. درد و داغ به حدی طاقت فرساست که شوک عمومی اتفاق افتاده ایران چه به سرت آمده؟؟؟ دیگر حتی تسلیت تسلایت نمیدهد. آه از آن رفتگان بی برگشت🖤🖤🖤 #دانشگاه_شریف#دانشگاه_امیرکبیر #سقوط هواپیما#سوگواری#اوکراین#کانادا#سوئد#ایران#دانشجو #داغدیدگی #فرزند#دانشجو

چرا باید کاری کنی تا اعتماد و اطمینان عزیز دلت از بین بره؟ بد قولی کردن نوعی دروغ گفتنه و با توجه به اینکه الگوی فرزندت هستی فرزندت هم این عمل رو یاد میگیره از طرفی عزت نفس فرزندت هم کم میشه و احساس می‌کنه که آنقدر اهمیت نداشته که به خواستش توجه کنی پس لطفاً به قول‌هایی که میدی عمل کن و هرگز قوای که از عهده ی انجامش بر نمیای رو نده باشه ؟ #قول #قول_دادن_به_کودک #وفای_به_عهد #کودک#نوجوان#اعتماد#اطمینان #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس_کودک #فرزند_پروری#دروغ#اشتباهات_تربیتی_والدین #کودک_سالم #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. به زنی فکر میکنم که شاغل است وهزینه زندگی خانواده اش را مقتدرانه پرداخت می کند. به زنی فکر می کنم که با نوزادی در آغوش ، درس می خواند ،کتاب می نویسد وسیاست را دنبال می کند. به زنی فکر می کنم که زندگی به او سخت گرفته اما می خندد وامیدوارانه ادامه می دهد. به زنی می اندیشم که به فضا سفر می کند. یا زنی که با دستان ظریف زنانه اش،عدالت را در اوج بی عدالتی ،پایه ریزی می کند من زنان قدرتمند وموفق تاریخ را در ذهنم مرور می کنم احساس غرور می کنم فقط یک زن است که پارادوکس ظرافت واقتدار را بی معنا کرده ودر نهایت لطافت، مقتدرانه رفتار می کند. این زیباترین حالت انسان بودن است . چقدرخوب که من هم یک زنم.

وقت مشترک یعنی زمانی که فقط به شما و فرزندتون اختصاص داره این زمان اختصاصی باید هر روز نیم ساعت باشه بچه های کوچکتر از ۲ تا ۱۲ سال با بازی کردن بیشتر بهشون خوش میگذره برای نوجوان ها ۱۲ تا ۱۹ یا حتی ۲۱ سال انجام دادن یه کار مشترک با شما مثل گوش دادن به موزیک در کنارتون لذت بخش تره. در وقت مشترک ما به عنوان مامان یا بابا باید حواسمون باشه که انتقاد،سرزنش،قضاوت،مقایسه و رفتارهایی مثل این رو نداشته باشیم. در وقت مشترک برای بازی قانون خاصی نداریم . مثلا مهم نیست که بچه مون بخواد با خمیر بازیش یه خورشید سبز درست کنه. در وقت مشترک ما اصلا آموزش نداریم مثل آموزش الفبا با بازی. به جای تمام این نبایدها که باید در وقت مشترک رعایت کنیم باید سعی کنیم حسابی به خودمون و بچه مون خوش بگذره. وقت مشترک درست مثل یک طناب نامرئی می مونه که قلب شما و فرزندتون رو به هم وصل میکنه و رابطه ی شما رو بهتر می کنه. رابطه ی خوب اولین گام برای اصلاح مشکلات رفتاری فرزندتونه. #وقت_مشترک #زمان_کیفی_با_کودک#نوجوان#ارتباط_با_نوجوان #مشکلات_رفتاری#قانون#فرزندپروری_مثبت #فرزند_سالم #تربیت_صحیح_فرزند #بهبود_ارتباط #سرزنش#قضاوت#مقایسه#تنبیه_کودک #والدین_آگاه #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تلفنی