. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #همسرانه #عشق#زمان_ارزشمند#حل_تعارض_در_رابطه #کودک_نوجوان #تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #بیرجند#مشاوره

. هر آدمی میتواند به تنهایی از پس زندگی خودش بربیاید .اما همین که وارد یک رابطه ناسالم می شود ترس به سراغش می آید ؛ترس از اینکه نتواند از عهده خودش بر بیاید. چرااا؟ رابطه ناسالم کاری می کند که فرد ارزش واعتبار خودش را منوط به رابطه بداند .ترس ذاتی نیست بلکه خلق می شود ؛یا خودتان آن را ایجاد می کنید یا عوامل محیطی آن را ایجاد میکنند. در رابطه های خشونت آمیز که یک نفر اعمال خشونت می کند و همه چیز را در کنترل خودش دارد،قربانی معمولا دچار وابستگی ناشی از ترس می شود. ترس از تنهایی،ترس از پیدا نکردن فرد بهتر،ترس از آینده بدون دیگری و ترس از ناتوانی در اداره زندگی، مهمترین ترس ها هستند که باعث ادامه یک رابطه ناسالم می شوند. افراد،زمانی گرفتار این ترس ها می شوند که به خودشان توجهی نمیکنند و برای خودشان ارزشی قائل نیستند. این افراد همیشه میخواهند با اتکا به دیگران رشد کنند. تصمیم بگیریم که در تنهاترین موقعیت هم ابتدا به خود تکیه کنیم...! #رابطه_ناسالم#رابطه_عاطفی #خشونت#ترس#وابستگی#کنترل#تعهد#استرس#اضطراب#ناتوانی#روانشناسی#مشاوره

. نشانه‌های #افسردگی_کودکان #نشانه‌های_عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، #نوسانات_خلقی، احساس گناه و غمگین بودن #نشانه‌های_جسمی: به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن #نشانه‌های_رفتاری: بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه نشانه‌های #تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده لطفا اگه این علائم رو جدی بگیرید و جهت رفع و درمان اقدام کنید. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #تربیت_فرزند #فرزندپروری #کودک_نوجوان #درمانگر#نشانه_های_افسردگی#بیرجند#والدین_آگاه

۰ قانون پل طلایی یه مفهوم خیلی قدیمیه چینیه که میگه: اگه دشمن به شما حمله کرد واز پل روی رودخانه گذشت پل پشت سرش را خراب نکنید؛چون اگه دشمن بدونه دیگه راه برگشتی نداره انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف میشه. در عوض برید و پل پشت سرش رو از طلا بسازید تا اگر خواست عقب نشینی کنه احساس کنه که روی این پل طلایی،حتی عقب نشینی هم افتخاره پس ما نه تنها نباید طرف رابطه مون رو ضایع کنیم ،بلکه حتی موظفیم کمک کنیم که او خطاش رو به شیوه ی آبرومندانه ای بپوشونه وعقب نشینی کنه. در این صورت رابطه قابل ترمیم خواهد بود مطرح کردن دروغ و خیانت دیگران،تنها در حالتی معنا پیدا میکنه که تصمیم گرفته باشیم تحت هیچ شرایطی به دوستی یا رابطه ادامه ندیم مخصوصا تو رابطه زن و شوهر ،یه اشتباه رایج اینه که به محض اینکه بحث وجدل پیش میاد ،طرفین شروع میکنن به تخریب همدیگه و تمام عیبها و دروغ های همو میارن وسط😥😔😟 وهمین باعث میشه تا مدتها وشاید هیچ وقت از ذهن طرف رابطه پاک نشه و هراز گاهی یادآوریش باعث دلخوری و ناراحتی میشه.... پرونده گذشته را برای همیشه ببندیم تا روزهای پیش رو در آرامش باشیم حواسمون به آرامشی که قراره به دست خودمون ساخته بشه یا خراب بشه باشه. #رابطه#دروغ#خیانت#عیب#دوستی#دلخوری#ناراحتی#آرامش#همسرانه#ارتباط_موثر#حل_تعارض#روانشناسی#عالیه_هیبتی

از جملاتی مثل: تو دیگه بزرگ شدی خانم شدی دیگه اقا_مرد شدی این کار بچه کوچولوهاست ،تو دیگه بچه نیستی و... زیاد و نابجا استفاده نکنید چون او را از دنیای کودکی به دنیای بزدگسالی میبرید و کودک از خود انتظار کودکی کردن ندارد و رفتار بزرگسالانه هم خارج از حد و توان اوست. این تعارض شخصیت ، تفکر و عدم توانایی در عمل باعث میشود اعتماد به نفسش پایین بیاید و احساس ناکارامدی داشته باشد. اگر بچه ای بزرگتر از سنش داره رفتار میکنه مثل یک باغیه که زودتر از موعد شکوفه داده باغبون خوشحال نمیشه بلکه ناراحت میشه چون اگه یه بارون بزنه شکوفه ها از بین میرن ؛این ها نشانه ی باهوشی نیست نشانه ی کودکی نکردن کودکه #کودک#نوجوان#شخصیت#دنیای_کودک #دنیای_بزرگسالان #مشاوره_کودک#مشاوره_نوجوان##تعارض#والدین_سمی #والدین_آگاه #توانایی_کودکان #فرزندپروری_مثبت #فرزند_سالم #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند #خراسان_جنوبی

. با نوجوانتان صادقانه صحبت کنید. آمارها نشان میدهند که نوجوانان بیشترین اطلاعات ارتباطی را از همسالان میگیرند و تنها درصد کمی را از والدین میگیرند؛ این در حالی است که همسالان همیشه اطلاعات مبهمی از اینگونه روابط دارند و والدین مشخصا دقیق ترین اطلاعات را دارند. بنابراین نسبت به روابط، هیجان ها و احساس هایی که افراد میتوانند در این دوره تجربه کنند، با نوجوانتان حرف بزنید و اطلاعات دقیق به او بدهید. سعی نکنید اطلاعات دلهره آور در اختیار او قرار دهید. اینکه اینگونه روابط موجب بدبختی آدم ها میشود یا ایجاد احساس گناه در نوجوان، کمکی به مدیریت این وضعیت نمی کند. منصف باشید و اطلاعات دقیق در اختیارش قرار دهید. کنترل نکنید. بعضی از خانواده ها تمام تلاش خود را می کنند که فرزند نوجوانشان را کنترل کنند. چک کردن گوشی، زیر و رو کردن وسایل شخصی اش برای پیدا کردن نشانه های خطر! یا پیگیری کردن کارهای روزمره زندگی نوجوان. نوجوان ها متوجه این کنترل ها میشوند. آنها( و در کل همه ی انسان ها ) نسبت به کنترل شدن حساس هستند. کنترل ارتباط را قطع می کند، اعتماد را از بین می‌برد و نوجوان را از خانه گریزان می‌کند. به حریم شخصی نوجوان احترام بگذارید ولی همیشه خود را برای شنیدن حرف های نوجوانتان درباره رابطه عاطفی اش آماده کنید. #نوجوانان #نوجوان#کودک #تربیت_فرزند #فرزندپروری #ارتباط_موثر #والدین_سمی #بیرجند#مشاوره_تلفنی #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده