مقایسه نکنیم چون رسالت هیچ کدوم از انسان ها روی زمین مثل هم نیست ... #مقایسه #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #مقایسه_کودکان_ممنوع #بیرجند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

كودكي كه در كودكي آزاد نبوده در بزرگسالي با شك و ترديد روبرو ميشه. حس ميكنه وقتي من آنقدر بي ارزش و اشتباه كارم كه حتي در مورد زندگي خودم نميتونم تصميمي بگيرم پس بهتره كاري انجام ندم. بنابراين از هر موضوع تازه اي ميترسه، از شكست و اشتباه ميترسه، و تنها نظر مردم براش مهمه و در حقيقت از كار مي افته و دچار اضطراب و نگراني و وحشت چه در كودكي چه در بزرگسالي ميشه. يا كمال پرست ميشه يا ترجيح ميده كاري انجام نده. كودكی که آزاد نیست عادت ميكنه خودشو انكار كنه نيازش رو انكار كنه و احساساتش رو نفي و انكار ميكنه و حس ميكنه در اين دنيا تك و تنهاست و كسي نيست كه او رو بخواد و تبديل ميشه به كسي كه ديگران ميخواهند. كودك تبديل به چشم ميشه كه همه رو ميبينه جز خودش. از ديگران مراقبت ميكنه به خوشحاليه بقيه اهميت ميده اما به خودش نه. خواسته همه براش مهم جز خودش. پدر و مادري كه در چهارچوب امن به كودكشون ازادي نميدن در سه سالگي دچار اضطرابي عميق ميشه. #کودک#تربیت#فرزندپروری#پرورش#طرحواره#اضطراب_فراگیر #اضطراب_در_کودکان #انکار #ترس#در_خود_فرو_رفته#وحشت#نگرانی #کمال_پرست#شک_وتردید#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. اگه کودک نوپایی را دیدید که به مادرش می‌چسبه؛ بدانید که "اضطراب غریبه" داره یعنی چی؟ یعنی با دیدن افرادی که چند روز یا هفته است که آنها را ندیده، مضطرب میشه و اگه زیاد بهش نزدیک بشین، نگران میشه و به مادرش می‌چسبه و یا گریه می‌کنه. پس این حالات طبیعیه یهو به سمتش نروید و به زور بغلش نکنید!! نگویید من خالش هستم، عمه اش هستم چرا منو نمی‌شناسه؟!! او در سن زیر دو سال فقط مامانش را می‌خواد و با او به آرامش می‌رسه. اگه حتی در سنین بالاتر است و خجالت می‌کشه، با توسل به همه‌ی دانش‌تون، مجبورش نکنید به سلام کردن! اگه با دیدن شما گریه کرد و به مامانش چسبید یا پشت باباش قایم شد، بهش برچسب لوس و اینا نزنید! به پدر و مادرش نگید که بچه‌شون اجتماعی نیست!! همه‌ی اینا، رفتار طبیعی بچه‌های نوپاست! مهربون بودن، فشار دادن توی بغل نیست؛ مهربون بودن، احترام گذاشتن به احساسات و نیاز هاشه😊 . #فرزندپروری #فرزند#اضطراب #اضطراب_غریبه #اضطراب_غریبگی #اضطراب_غریبه_در_کودک #اضطراب_غریبه_ها #فرزند_پروری #عالیه_هیبتی #بیرجند #بیرجند_شهر_من

"بعد تر ها " وقتی موهای جو گندمی ات را از پیشانی ات کنار میزنی و قرص های رنگارنگت را به ضرب آب پایین میدهی . وقتی انگیزه ای برای مسافرت رفتن نداری وقتی فرقی نمیکند ماشینی که برایش انقدر تلاش کردی پراید باشد یا لکسوس، وقتی با کسی که عادت کرده ای به بودنش، کنار شومینه ی رنگ و رو رفته ی خانه مینشینی و به جای دوستت دارم، از پادردت شکایت میکنی... وقتی دیگر برایت فرقی نمیکند موهایت سپید باشند یا بلوند! نسکافه ای باشد یا هر رنگ دیگری! وقتی پسر بزرگترت روز مادر برایت صندلی نماز می آورد ، متوجه خواهی شد که زندگی آنقدر ها ارزش قناعت نداشت، کاش زندگی را زندگی کرده بودی، مسافرت رفته بودی، لباسهایی را که میخواستی میخریدی، کفشهای رنگارنگ، مهمانی های دوستانه میرفتی از ته دل میخندیدی و ..... به زودی وارد روزمرگی هایت خواهی شد به زودی متوجه خواهی شد که چه کلاه بزرگی سرت گذاشت این زندگی! که هرروزت را به بهانه ی روز بهتر از تو ربود و تو چه ساده لوح بودی که حرفش را باور کردی! زندگی تو همین امروز است همین ساعت کاری که دوست داری انجام بده! "دوستت دارم" را به هرکس که لازم است بگو هر از گاهی را با دوستانت بگذران،فارغ از هر فکر سفر کن...! بعد تر ها متوجه خواهی شد اما... زندگی ات را، همین امروز زندگی کن!!! زندگی را زندگی کن *این آخرین زمستان قرن است ودیگر هیچ پائیزی و زمستانی با پسوند هزارو سیصد تکرار نمیشود این پایان یک داستان بلند است صد سال دیگر در آخرین زمستان قرن1499 دیگر هیچکدام از ما نخواهیم بود همه رفته ایم آنچنان فراموش شده ایم که انگار هیچوقت نبوده ایم باورش سخت است ولی حقیقت دارد پس تا میتوانیم خوب باشیم وبه هم خوبی کنیم* #زندگی#عشق#مهربانی#ارزو#دوست#همدل#روزمرگی#انگیزه#آگاهی#مشاوره#بیرجند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

تو این پست 5 تا عادت کوچک ولی نه کم اهمیت رو گفتم که با رعایتشون به سادگی چند نمره کیفیت فرزندپروری تون رو ارتقا میدیم. این نکته رو به یاد داشته باشید ،عادت ها فقط با تکرار فراوان ساخته میشن عادتهای خوب به سختی ایجاد میشن وعادت های بد به دشواری تغییر میکنند پس صبر داشته باشید اجازه ندین شکست ها ناامیدتون کنند و از تکرار رفتارهای درست دست نکشید. #ریز_عادتها #هدف#تغییر_رفتار #رفتار#لبخند#پدر #مادر#موفقیت#تربیت_فرزند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

بچه ها دوست ندارن بخوابن، با اینکه خوابشون میاد ولی پیش خودشون می گن چرا وقتی که می تونیم بازی کنیم رو ازمون می گیرن و می گن باید بخوابین؟! سعی کنین یه روال منظم برای خواب فرزندتون در نظر بگیرین که هر شب سر ساعت خاصی شروع کنه انجام دادن این برنامه قبل از خواب باید حدود 20 دقیقه الی 40 دقیقه طول بکشه، این فرصتیه که به کودک داده می شه تا بپذیره باید بره بخوابه. این برنامه می تونه شامل حمام، مسواک زدن، دستشویی رفتن، لالایی یا کتاب خوندن باشه. از ساعاتی قبل از ساعت خواب بازی های هیجانی رو کنار بذارین، استفاده از وسایلی مثل موبایل و تبلت و تلویزیون ممنوع. سعی کنین هر شب راس ساعت خوابی فرزندتون رو راهی رختخواب کنین و روی برنامه پایبند باشین البته استثنا هم در نظر بگیرین ولی بی نظم نباشین یادش برین خودش به خواب بره و زمانی که هنوز بیداره بوسش کنین و از اتاق خارج بشین. این موضوع شاید یه شبه اتفاق نیوفته اما نیاز به صبوری داره. #خواب #خواب_کودکان #زمان_خواب_کودک #والدین #کودک #کودک_ونوجوان #تعارضات_والدین #مشاوره_کودک #بیرجند#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده