پست های مشابه
بارداری سالم
در دوره دوم،احساس رضایت و #آرامش از بارداری شروع میشود. شما از حرکت #کودک در شکم خود، احساس لذت و قدرت میکنید و به زندگی امیدوار میشوید، چراکه میزان هورمونهای بدن مادر به وضعیت تعادلیمیرسد. این وضعیت به این معنی است که تحت تأثیرات هورمونی، شما بیش از دوره اول #بارداری احساس مثبت بودن و#آرامش دارید. از نظر ظاهری نیز موهایتان درخشانتر و محکمتر و #پوست بدنتان هم شادابتر و خوش رنگتر میشود. بهترین زمان برای آمادهسازی اتاق #کودک و خرید پوشاک و وسایل او پایان دوره دوم بارداری؛ یعنی زمانی است که احساس #نشاط خاصی دارید و لبریز از #انرژی هستید. شما حتی میتوانید وسایل و لباسهای زمان #زایمان را نیز جمع کنید،این کاررا با آرامش و راحتی انجام دهید؛ بدون آنکه خود را خیلی خسته کنید. طی این دوره،از انرژی و سلامتی کامل بدن خود به طور کامل لذت ببرید. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
11 فروردین 1401 05:43:31
802 بازدید
بارداری سالم
از آنجا که در #بارداری و به خصوص هنگام زایمان، تزریق خون لازم است؛ بنابراین در اولین ویزیت بارداری, نمونهای ازخون از طریق ورید بازویی دریافت و نمونه از نظر گروه خونی و ارهاش مثبت یا منفی بررسی میشود. اگرارهاش خونتان منفی باشد, باید از نظر ناسازگاری ارهاش کنترل شوید. میزان #هموگلوبین نیز باید بررسی شود،در حالت طبیعی میزان هموگلوبین بین ۱۲ تا ۱۴گرم است و اگر زیر ۱۰ گرم باشد،درمان #کم_خونی باید شروع شود. #آهن و #اسیدفولیک میزان قدرت گلبولهای قرمز را در جذب و حمل اکسیژن افزايش میدهد و از ابتلا به کمخونی پیشگیریمی کند. پس مصرف غذاهای غنی از آهن و مکملهای دارویی حاوی اسیدفولیک - که توسط پزشک برایتان تجویر میشود - ضروری است. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
17 فروردین 1401 21:47:53
1279 بازدید
بارداری سالم
در دوره #بارداری سوخت و ساز بدن برای #رشد و تکامل #جنین افزایش میابد و درواقع کلیه اعمال بدن با سرعت بیشتری انجام میشود(حدود ۱۰-۲۵ درصد بیش از وضعیت غیربارداری). بازده قلبی افزایش قابلتوجهی مییابد و تقریبا به بیشترین میزان ممکن میرسد و طی دوره بارداری، این وضعیت حفظ میشود.سرعت #تنفس نیز بیشتر میشود؛ زیرا به این ترتیب, #اکسیژن بیشتری به جنین میرسد و دی اکسیدکربن بیشتری از بدن خارج میشود. سینهها تحت تأثیر عملکرد هورمونهای #استروژن و #پروژسترون, به سرعت بزرگترو سنگینتر میشوند و به طور معمول, نسبت به لمس کردن, در مقایسه با اوایل بارداری بسیار حساستر میشوند. بافتهای چربی داخل سینه افزایش یافته و مجاری تولید #شیر رشد میکنند. هاله تیره رنگی که اطراف نوک سینه رافرا گرفته است تیرهتر میشود و نقاط برجستهای به نام مونتگومری بر روی هاله اطراف نوک سینه ایجاد میشود. اندازه #رحم شما حتی در اوایل بارداری نیز افرایش مییابد.با بزرگتر شدن اندازه رحم فشار روی مثانه بیشتر میشود؛ بنابراین دفعات دفع ادرار افرايش میيابد. به علاوه قطر ماهیچههای رحم شما افزایش یافته با اين وجود شما افزایشی در دور کمر تا پایان دوره اول احساس نخواهید کرد. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
09 فروردین 1401 18:21:36
467 بازدید
بارداری سالم
از هفته ۱۴ #بارداری, میزان #ضربان_قلب_کودک در هر بار ویزیت تا قبل از #زایمان بررسی میشود. ممکن است پزشک یا #ماما از دستگاه مخصوص شنیدن صدای قلب کودک به نام سونیکید استفاده کند. این دستگاه, وسیله کوچک و قابل حملی است که با استفاده از امواج ماوراء صوت کار می کند و با قراردادن ابزار مخصوصی بر روی شکم مادر شنیدن صدای قلب کودک را برای مادر و ماما امکانپذیر میسازد. ضربان قلب کود ک - در حالت طبیعی - تقریباً دو برابر ضربان قلب یک فرد بالغ است. فشار خون مادر در هر بار ویزیت تا قبل از زایمان کنترل میشود. اطلاع از فشار خون باعث میشود تا بتوان به خوبی از سازش و تطابق کودک با بارداری مطلع شد. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
17 فروردین 1401 23:51:31
1321 بازدید
بارداری سالم
دوره #بارداری شامل ۳دوره است که این دورهها به معنای سه دوره سه ماهه نیستند. بلکه دورههایی هستند که نحوه رشد و تکامل #کودک رانشان میدهند.*دوره اول بارداری: از باروری #تخمک با سپرم و تشکیل تخم (دو هفته پس از شروع آخرین عادت ماهانه) آغاز میشود. طول مدت دوره اول بارداری حدود ۱۳ هفته میباشد که دوره #جنینی کودک شما در داخل #رحم سپری میشود.دوره دوم تا پایان هفته ۲۸ ادامه پیدا میکند, و دوره سوم شامل بقیه دوره بارداری میشود. در ابتدای دوره اول, شما هنوز باردار به نظر نمیرسید و حتی ممکن است احساس باردار شدن را هم نداشته باشید؛ اما با شروع فعالیت هورمونهای بارداری، شما به تدریج تحت تأثیر حالات مختلف ناشی از این #هورمون ها قرار خواهید گرفت؛ یعنی ممکن است حالات روحی شما تغییر کند و دچار دگرگونی شوید؛ طوری که ممکن است میل جنسی شما افزایش یا کاهش یابد و يا احساس کنید که به علت تغییر اشتها، به مصرف غذاهای ساده بیشتر تمایل دارید. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
09 فروردین 1401 17:59:27
727 بازدید
بارداری سالم
_تعیین میزان #هموگلوبین خون:اگر نتیجه آزمايش نشان دهد که تعداد گلبولهای قرمز کم است ویا میزان #آهن کافی نیست. شما باید غذاهای غنی شده از آهن را مصرف کنید. _آزمایش #سرخجه : در اين نوع آزمایش ایمنی شما نسبت به این بیماری سنجیده میشود، اگر بدن شما ایمنی نداشته باشد. ممکن است در اوایل بارداری به راحتی به اين بیماری مبتلا شوید. این بیماری عوارضی مادرزادی چون نقص قلبی, کوری و کری در #جنین ایجاد می کند. _آزمایش #سیفلیس: سیفلیس یک بیماری است که از راه جنسی منتقل میشود به راحتی قابل درمان است.در صورت ابتلا به این بیماری در بارداری ممکن است نقائص مادرزادی جدی در کودک ایجاد شود. _آزمايش #هپاتیت ب: هپاتیت ب نوعی بیماری کبدی است که توسط ویروسها ایجاد میشود. این بیماری میتواند از طریق مادر به جنین منتقل شود و باعث آسیب جدی به کبد #کودک شود. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
18 فروردین 1401 22:29:42
1432 بازدید
حانیه نجف پور
16
53
مصرف پروتئین ها در دوره بارداری
پروتئینها عنصر اساسی ساختمان بدن هستند و باعث میشوند در بدن #کودک بافتهایی مانند: استخوان، عضله، غضروف و خون به رشد و تکامل کافی برسند. بنابراین شما باید در روز دست کم ۱۰۰ گرم پروتئین به بدنتان برسانید. شما در حالت عادی، ممکن است معمولا از گوشت قرمز استفاده نکنید اما بهتر است این ماده غذایی در دوره بارداری مصرف شود؛ چرا که گوشت قرمز مهمترین منبع تولید آهن است.افرادی که رژیم گیاهخواری دارند. باید بدانند که شیر، ماست، پنیر و تخممرغ بهترین منابع تأمین کننده #پروتئین هستند؛ ولی برای این افراد که از منابع حیوانی استفاده نمی کنند بهترین منابع پروتئینی گیاهی؛ دانههای گیاهی, خشکبار, روغن بادام زمینی, نخود و عدس میباشد. اغلب نانها حاوی پروتئین هستند.سعی کنید تا حد امکان #ماهی بخورید؛ زیرا پروتئین این ماده غذایی بسیار خوب جذب میشود. علاوه بر آن. ماهی غنی از مواد معدنی و ویتامینها میباشد؛ روغن ماهی حاوی اسیدهای پرچرب و ضروری برای بدن است. منبع:کتاب مراقبتهای دوره ی بارداری
شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید
برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید
19 خرداد 1401 01:04:31
مریم حیدری
-0 پاسخ