بسم الله... *ایده های عید غدیر در شرایط کرونا* 🔺تزئین پنجره ها و منزل 🔺هدیه برای کودکانمان 🔺هدیه برای اقوام و بچه هایشان(پست کنیم یا ببریم درب منزلشون) 🔺پخش هدایا درب منزل یا خیابان(با بسته بندی،دستکش و ماسک) 🔺اطعام(مثلا آبمیوه بسته بندی، یا غذایی که قابل گرم کردن باشه) 🔺دادن هدیه به خانه سالمندان،بهزیستی ها،خیریه های کودکان کار، روستاهای اطراف تهران 🏝🥧🥛من به ذهنم رسید که گلدون کوچولو تهیه کنم و همراه پک کیک و آبمیوه به همسایه هامون بدم و چون اطعام این روز هم سفارش شده 🏚🥖🥐یا پول بدیم به نونوایی محلمون که نون صلواتی بده (تو ایام شهادت این کارو زیاد میکنن اما اعیاد ندیدم) 📚کتاب جشن بزرگ برکه نشربهار دلها،پیکسل 😷نذر ماسک با کیفیت سبزرنگ 🎁کیسه پارچه ای با طرح غدیری 🌈تزیین خونه 🎽لباس نو پوشیدن هم توصیه شده شاید برای پسرم لباس نو بخرم و خودم و همسرم هم در حد جوراب یا... نو بخریم و بپوشیم 🔈پخش مولودی توآپارتمان تزیین آسانسور 📲💻صله رحم تصویری دانلود یه انیمیشن قشنگ واسه بچه ها مثل بنیامین،فیلشاه....یه سینمایی خونگی بسازید #شنبه_های_باشگاه #باشگاه_مادران_تاریخ #عید_غدیر #عید_غدیر_مبارک #کرونا

خیلی ها خواستید که نکات بحث گروهی رو حتما اینجا قرار بدیم.. هرچند بحث بسیار گسترده بود، ولی نکات اصلی بحث در قالب این ۸ عکس نوشته آورده شده... #چهارشنبه_های_باشگاه #بحث_های_جمعیت #فرزند_بعدی #فرزند_دوم #مدیریت_روابط #خواهربرادری

بسم الله... یک خبر خوب و جذاب 😍 حدود دو سه هفته هست که یک برنامه خوب و مفید و کاربردی به برنامه‌ها ی باشگاه مادران تاریخ اضافه شده🥰🥰 اگر حدس زدید چه برنامه ای؟🤔 ای بابا عکس ها انگار لو دادن قضیه رو😉😊 بله درسته برنامه #کتابخوانی جمعی و گروهی هست که اضافه شده به برنامه‌ها مون برای شروع هم از کتاب پر بار پر مغز و مفید طرح کلی اندیشه اسلامی رهبری استفاده کردیم 😎 همش که نمیشه فقط تربیت فرزند و همسرداری؟!😅 ورق بزنید تا با کلیات کتاب آشنا بشید انشالله..‌ سعی میکنیم خلاصه مباحث کتاب رو اینجا براتون قرار بدیم💪📖 #طرح_کلی_اندیشه_اسلامی #بیانات_رهبری #کتابخوانی_باشگاه #عقب_نمونی_از_کتاب

﷽ ---- 🍼 مکمل آهن از ۴ یا ۶ ماهگی برای شیرخوار شروع شده و تا سن 2 سالگی ادامه می یابد. چرا که شیر مادر فاقد آهن است و "رژیم غذایی شیرخوار تا دوسالگی" نیز نمیتواند آن را تأمین کند. پس از دوسالگی احتیاج به مکمل نیست. ✅ تحقیقات نشان داده است که شیرخوارانی که تا 2 سالگی مکمل آهن مصرف نکرده اند علاوه بر این که احتمالاً دچار علائم کم خونی فقر آهن، بی اشتهایی و بی قراری میشوند، دچار کاهش تمرکز و عملکرد مغزی حتی در سنین مدرسه هم خواهندبود. 💟 قطره آهن موجب پوسیدگی دندان نمیشود. بلکه اثر آن بر دندان مانند اثر جوهر بر پوست است. البته ممکن است رنگ سیاه آهن در مناطق پوسیده دندان بیشتر بنشیند و لذا آن‌ها را آشکار کند. 💡آهن گیاهان قابلیت جذب شدن بسیار پایینی دارد. شیره‌ها (انگور، خرما و...) حاوی مقادیر کافی یون آهن نیستند و نمی‌توانند از کم‌خونی جلوگیری کنند. ضمن اینکه اگر در مقادیر بالا داده شوند به علت قند بالا میتوانند موجب افزایش احتمال ابتلا به دیابت شوند. ✅ مکمل آهن در مقادیر گفته شده دارای عارضه (بیش فعالی و...) نیست. درحال حاضر تعدادی قطره آهن خارجی در داروخانه ها به فروش می رسد که به اشتباه به عنوان مکمل آهن توسط والدین مصرف می گردند ولی میزان آهن کافی (15 میلی‌گرم آهن المنتال روزانه) را ندارند، مانند: 1- قطره ولکید: با فقط 2.2 میلی گرم آهن المنته 2-قطره ویتان (vitane): با فقط 1/8 میلی گرم آهم المنته. پس قطره ویتان به هیچ وجه توصیه نمی شود . 3- شربت ویتان (vitane): با فقط 4.7 میلی گرم آهن المنته در هر ۵ سی‌سی 4- شربت سندروس (sandrous). هر 5 سی‌سی 7.5 میلیگرم آهن. حداقل ۲‌سی‌سی در روز نیاز است. 5- قطره سیدرال: هر سی سی حاوی 7میلی گرم آهن لیپوزومال. حداقل 2سی‌سی در روز نیاز است. قطره های آهنی که در داروخانه ها موجود است و میزان آهن آنها کافی یا تقریباً کافی می باشد: 🔸الف- قطره های ایرانی : 1 و 2- قطره فروس سولفات و فرودراپ که 1 میلی لیتر از آنها معادل 125 میلی گرم فروس سولفات دارد و میزان آهن المنته ی آن 25 میلی گرم می باشد بنابراین روزانه0/6 میلی لیتر از این قطره ها (معادل 15 قطره )نیاز روزانه شیرخواران به آهن را تامین می کند. فرودراپ ویتامین C دارد که به جذب آهن کمک میکند. 3- قطره لیپوزوفر در هر سی‌سی 7میلی‌گرم آهن المنته دارد لذا روزی 2سی‌سی تجویز میشود. قطره لیپوزوفر آهن را در شکل لیپوزومال دارد لذا رنگ سیاه روی دندان‌ها ایجاد نمیکند. این قطره مزه فلزی ندارد و خوشمزه است (مزه بيسکوئيتی) ادامه دارد #گروه_پزشکان_سپیدار #باشگاه‌مادران‌تاریخ #مکمل

سلام سلام ظهر قشنگ پاییزی تون به خیر🍁🍁🍁 مهد باشگاه مادران تاریخ دیروز برنامه های پاییزی برای کوچولو ها داشت😍 قصه اناری فیلم رو ببینید برای بچه ها بخونید 😍 #یکشنبه_های_باشگاه #مهد_باشگاه_مادران_تاریخ #قصه #کاردستی #اریگامی #سرگرمی #مهد_کودک #بازی روایت قصه : @yas_nahid.esk 😊

﷽ ---- این روزها با پیک پنجم کرونا، و جهش و افزایش خطر این ویروس منحوس موذی، فکرها دوباره مشغول شده و نگرانی‌ها شعله‌ور. باشگاه مادران تاریخ در دو پست در کنار شماست با جدیدترین توصیه‌ها برای مقابله با این بلای ناشناخته: ✳️پیشگیری در صورت تماس با فرد مشکوک یا مبتلا و یا جهت پیشگیری میتونید از موارد زیر جهت افزایش سطح ایمنی بدن و کاهش احتمال شروع علائم بهره ببرید: مصرف مقدار کافی میوه (۳ واحد) و سبزیجات(۳ تا ۵ واحد) عدم مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب/از نظر طب ایرانی غلیظ و دیرهضم (ماکارونی، پیتزا، الویه، حلیم، کله پاچه،…)/ترشیجات/فست فود/شیرینی جات/کنسروها/کاهش مصرف لبنیات مصرف مایعات کافی داشتن آرامش و دور بودن از خبرهای بد تماس مکرر تلفنی و مجازی با دوستان و اقوام و بهبود روحیه خواب کافی و در ابتدای شب عبادت، دعا، توسل انجام ورزش های سبک در مکان های خلوت و یا خانه و پرهیز از کم تحرکی مصرف مکمل ویتامین دی روزی ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد مصرف کافی انواع گوشت ها آب سیب، هویج، کرفس، گوجه آب پرتقال با پوسته ی سفید آب هندوانه با قسمت های سفید آب گوشت، آب مرغ، انواع سوپ و آش جو و سبزیجات عسل، شربت عسل آب، شربت عسل و گلاب زردچوبه ترکیب هلیله و مصطکی (اگر اصل و غیرآلوده آن را پیداکردید!!) دمنوش بادرنجبویه(ممنوع در بارداری و کم‌کاری تیروئید)، به، سیب و دارچین، نعنا و لیمو، به لیمو، هل و دارچین، بهارنارنج، گل سرخ، چای کم‌رنگ تازه دم ✳️ نکته: وزن بالا و کم بودن تحرک اثر مهمی در افزایش احتمال بدحال شدن بیمار کرونایی دارد. افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا باید به شدت قند و فشار خون خودشون رو در دوران همه گیری کرونا و در دوران ابتلا کنترل کنند. در کرونای دلتا کودکان بیشتر از قبل درمعرض و یا ناقل میشوند لطفا از تماس کودکان با سایر کودکان و بزرگسالان به جد پرهیز کنید. ✳️ ابتلا این روزها علامت های زیر حتما کرونا درنظر گرفته میشه. پس بلافاصله قرنطینه بشید و به همه افرادی که تا پنج شش روز قبل باهاشون در ارتباط بودید خبر بدید تا قرنطینه بشن. سردرد آبریزش بینی، سوزش یا درد گلو خارش و قرمزی چشم درد عضلانی درد کمر و مفاصل و بدن درد احساس خستگی بی اشتهایی تب یا لزر و یا هر دو اسهال، استفراغ و درد شکمی سرفه، عطسه و تنگی نفس نکته: مصرف شیره ها در اسلاید دوم توصیه عمومی نیست چون قند بسیار بالایی دارند ادامه دارد🔸🔹🔸🔹🔸 #نشردهید گروه پزشکان سپیدار https://ble.ir/pezeshki_bashgah #باشگاه‌مادران‌تاریخ #کرونا #پیشگیری #طب_سنتی #طب_ایرانی