🔻🔻🔻 انقباض غیرارادی مهبل یا واژینیسموس  عبارت است از انقباض عضلات اطراف واژن این واکنش کاملاً غیرارادی و غیر قابل کنترل بوده و مانع از ورود هر جسم خارجی حتی انگشت یا تامپون به مهبل می شود. هر گونه تلاش برای دخول موجب دردهای شدید می شود. واژینیسم اغلب علت روانی دارد. 🔸انواع واژینیسموس : اولیه: که هر گونه دخول برای اولین بار را غیرممکن می سازد.  ثانویه: که پس از دوران طولانی روابط جنسی بدون درد و معمولاً بعد از یک تجربه ناخوشایند جسمی یا روانی ایجاد می شود. واژینیسم همراه با عدم خونریزی ماهیانه نشانه‌ای است بر مهبل بسیار تنگ که در صورت تشخیص صحیح به اسانی قابل درمان است. 🔸علل: واژینیسم می تواند علل گوناگون داشته باشد از جمله: عفونت مهبلی؛ عدم لزجی مهبل؛ پرده بکارت بسیار ضخیم در دهانه مهبل؛ زایمان؛ رادیوتراپی به عنوان درمان سرطان دهانه رحم؛ فقدان آموزش جنسی، آموزش جنسی سختگیرانه، ترس شدید یا شرم از روابط جنسی، کثیف انگاشتن روابط جنسی. 🔸عواقب: دردهای مهبلی در حین دخول یا تلاش برای دخول نه تنها مانع هر گونه دخول می‌شود بلکه منجر به دور باطلی می گردد که از ترس از درد و انقباض غیرارادی شروع و به درد شدید و عدم دخول ختم می‌شود واژینیسم در زنان ایجاد احساس عدماعتماد به نفس، ناتوانی، غیر طبیعی بودن، و سرزنش خود می کند. واژینیسم عواقب سنگینی بر تعادل زندگی جنسی و عاطفی زوجین دارد و نیز به علت عدم تحمل دخول هر نوع جسم خارجی ازمایشهای پزشکی مربوط به بیماریهای جنسی را ناممکن می کند. واژینیسم در بسیاری از فرهنگها تابو محسوب می شود. در حالی که در صورت تشخیص به موقع، درمان آن در بیماران مشتاق به بهبودی امکان پذیر است. 🔸درمان: آزمایش پزشکی به منظور تشخیص هر گونه ناهنجاری یا بیماری جسمی ضروری است. تمرین مداوم انبساط و انقباض مهبل و نیز استفاده ازدیلاتاتور (معروف به شمع) که از اندازه‌های کوچک آغاز و در اندازه‌های بزرگتر ادامه می یابد حیاتی است. در کشورهایی که روابط جنسی تابو محسوب می شود و یا آموزش جنسی غایب یا بسیار سختگیرانه است، همراهی یک سکسولوگ در طول درمان ضروری است.

👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻 اینم چند نوع قنداق بستن ملایم مخصوص نی نی ها 😍😍😍😍 حواستون باشه چنتا نکته رو فراموش نکنید: اول اینکه اصلا نباید قنداق رو‌ سفت ببینید و فیتیله پیچ کنید بچه رو دوم اینکه بچه بیشتر دما رو از سر و پاهاش از دست میده پس حواستون باشه خوب بپوشونید نکته بعد اینکه تو بعضی منابع این کار منسوخ شده ولی تا جایی که فشار به استخون های بچه نیاد و‌ طولانی مدت تو یه وضعیت نباشه میتونه بهتون کمک کنه، خصوصا مادرایی که بچه اولشون هست و هنوز به شل بودن بچه و بغل کردنش عادت نکردن. از بند قنداق هم استفاده نکنید چون فشار میاره و چه بخواین چه نخواین سفتش میکنید. 👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻 این دیدئو رو بفرستید برای مامانایی که بهش نیاز دارن 😍❤️ #نینی_خوشگل #قنداق #نی_نی_ناز #نی_نی

🔸🔸🔸 👈روش هایی کاملا خانگی و ایمن برای رفع خارش ناحیه تناسلی : 1-ﮐﻤﭙﺮﺱ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ‏(ﺁﺏ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺨﭽﺎﻝ ﺳﺮﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺩﺭ ﻓﺮﯾﺰﺭ ‏) 2- 10 ﺗﺎ 15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﮐﻤﭙﺮﺱ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ 2 ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ 3-ﺳﭙﺲ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﻭﺍﺯﻟﯿﻦ ﺧﺎﻟﺺ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ‏(ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻄﺮ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻧﺪﻩ ‏) 4- ﺍﮔﺮ ﺧﺎﺭﺵ ﻭ ﺳﻮﺯﺵ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﯼ ﺷﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﯾﺎ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﻗﺖ ﺍﺯ ﭘﻤﺎﺩ ﻟﯿﺪﻭ ﮐﺎﺋﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ‏( ﻧﻪ ﮊﻝ ﻟﯿﺪﻭﮐﺎﺋﯿﻦ ﻭ ﻧﻪ ﮐﺮﻡ ﻟﯿﺪﻭ ﮐﺎﺋﯿﻦ) 5- ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﺎﯾﯽ ﻭ ﺿﺪ ﻗﺎﺭﭺ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻋﺎﻟﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ۲ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺍﺏ ﮔﺮﻡ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻭ ﻭﺍﮊﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺏ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﻤﺪﺕ ۲ﺍﻟﯽ ۳ ﺭﻭﺯ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﻫﯿﺪ . ﺳﺮﮐﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺭﺍ ﺍﺳﯿﺪﯼ ﻭ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﻬﺎ ﺑﻤﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﻨﺪ ﺩﺭﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﮐﻨﻨﺪ. 6- ﺑﺮﮒ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺣﺬﻑ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺮﮒ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﻣﯿﮑﺮﻭﺑﯽ- ﺿﺪ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﻭ ﺿﺪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﺮﮒ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ۲ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺍﺑﺠﻮﺵ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺩﻡ ﮐﺸﯿﺪﻩ . ﺑﻤﺪﺕ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﺎ ﻗﻮﺍﻡ ﺍﻣﺪﻩ . ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺏ ۲ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ . 7 - ﺑﺮﮒ ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺮﮔﻬﺎﯼ ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﻤﺪﺕ ۱۵ ﺩﻗﯿﻖ ﺩﺭ ﺍﺏ ﺧﯿﺴﺎﻧﺪﻩ ﺑﺎ ﺍﺏ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺷﺴﺘﻦ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ 8 -ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﺍﮊﻥ ﺧﺸﮏ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﺍﮊﻥ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﺤﯿﻂ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﺸﺖ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﻬﺎ ﻭ ﻗﺎﺭﭼﻬﺎ ﺭﻭﻭ ﺍﺯﺩﯾﺎﺩ ﻣﯿﺒﺨﺸﺪ 9 -ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯼ ﮔﺸﺎﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﮑﺎﺭ ﺑﻨﺪﯾﺪ. ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﭘﻨﺒﻪ ﯼ ﻭ ﺗﺮﮎ ﻟﺒﺎﺱ ﺗﻨﮓ ﻭ ﺧﻼﻑ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﺪﻥ. ✅اگر با رعایت تمام موارد بالا خارش شما برطرف نشد با مراجعه به پزشک متخصص زنان یا ماما برای درمان خود اقدام کنید. ✔خواندن این پست را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

🔽🔽🔽 ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﺨﺎﻁ ﺭﺣﻢ ، ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﻮﺷﺶ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺭﺣﻢ ، ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺣﻢ ﯾﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﮔﻮﻧﻪﺍﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺣﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﺣﻢ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺍﺯ ﻻﯾﻪ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯾﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ﮐﻪ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﭘﻮﺷﺸﯽ ﺭﺣﻢ ‏(ﺍﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﻡ ﯾﺎ ﻣﺨﺎﻁ ﺭﺣﻢ ‏) ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ .ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺳﺒﺐ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺍﮊﯾﻨﺎﻝ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﺩﮐﺘﺮ ﺗﺮﻏﯿﺐ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺍﮔﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ، ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﺭﺣﻢ ﺑﺎ ﺭﻭﺵ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ .‏ﺍﯾﻦ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ ۶۰ -۵۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺭﺍ ﻣﺒﺘﻼ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ . ﻋﻼﯾﻢ ﺷﺎﯾﻊ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﯾﺎ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﺟﻨﺴﯽ . ﻏﺎﻟﺒﺎً ۱۲ ﻣﺎﻩ ﯾﺎ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ۱۲ ﻣﺎﻩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﻮﻗﻒ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ . ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﯾﺎ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ، ﺗﺮﺷﺢ ﺁﺑﮑﯽ ﯾﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺭﮔﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﻥ ﺍﺯ ﻣﻬﺒﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺰﺭﮒ ﺷﺪﻥ ﺭﺣﻢ . ﮔﺎﻫﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﺗﻮﺩﻩﺍﯼ ﭼﻨﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﺎﺭﺝ ﻟﻤﺲ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻋﻀﺎ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻤﯽ ، ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﮔﺮﺩﺩ . ﻋﻠﻞ ﻧﺎﺷﻨﺎﺧﺘﻪ. ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﺪ ﺑﺎﭼﻨﺪﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﺴﺎﻋﺪﮐﻨﻨﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺧﻄﺮ ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩﺍﺳﺖ، ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﺷﺪ. ◀ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶﺩﻫﻨﺪﻩ ﺧﻄﺮ: ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﭼﺎﻗﯽ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻥ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﯾﺎ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﭘﻮﻟﯿﭗﻫﺎﯼ ﺭﺣﻢ، ﭼﺮﺧﻪﻫﺎﯼ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﻋﻼﯾﻢ ﻋﺪﻡ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺗﺄﺧﯿﺮ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ◀ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ: ﻫﺮ ۱۲ - ۶ ﻣﺎﻩ ﺗﺤﺖ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻟﮕﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﯾﺎ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ ﭘﺲ ﺍﺯ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﺗﺤﺖ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. ◀ﻋﻮﺍﻗﺐ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ: ﺑﺎ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺯﻭﺩﻫﻨﮕﺎﻡ ۹۰٪ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺣﺪﺍﻗﻞ ۵ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﯽﻣﺎﻧﻨﺪ. ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺴﻦﺗﺮ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﺄﺧﯿﺮ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﭘﭙﺶ ﺁﮔﻬﯽ ﺑﺪﺗﺮ ﺍﺳﺖ . ◀ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ: ﮔﺴﺘﺮﺵ ﮐﺸﻨﺪﻩ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﺜﺎﻧﻪ، ﻣﻘﻌﺪ ﻭ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺩﻭﺭﺩﺳﺖ. ⬇ ◀در پست بعد به چگونگی روند درمان میپردازیم، با ما همراه باشید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ توی هر فرهنگی یه داستان و افسانه راجع به پریودی هست که وجه اشتراک همشون هم اینه که خانم ها تو اون دوران یه جوری محکوم به ناپاکی یا سرکوب شدن. درسته که این جریانات بیشتر برا قبلا بوده ولی هنوز هم بعضی جاها وجود داره و گاهی اوقات از من راجع بهشون سوال میشه! خصوصا توی باورهای دینی یه خانم پریود ناپاک خطاب میشه و توصیه میشه ازش دوری کنن، قبول دارم اینا خرافات تحریف شده ست و هیچ دینی از جانب خدا زن رو توی جایگاه بی ارزشی قرار نداده، حالا کاری به مسائل دینی‌ش ندارم، بحث من بهداشت و مسائل جنسی این دوران هستش. همونطور که قبلا هم گفتم رعایت مسائل بهداشتی خیلی خیلی خیلی مهمه تو این دوران! خودتون رو خوب بشورید، خشک کنید، دوش بگیرید، از وسایل بهداشتی با کیفیت و بدون بو استفاده کنید و در نهایت خودتون رو دوست داشته باشید، خصوصا تو زمان پریودی، چون چرخه جنسی شما باز داره کار خودشو شروع میکنه و شما در آستانه یک سیکل جدید هستید! خودتون و محکوم به تحمل درد نکنید، به روش هایی که قبلا توضیح دادم دردتون رو آروم کنید، شما بخاطر تغییرات هورمونی تو فشار روحی و روانی هستید، نذارید فشار و درد جسمی هم بهش وارد بشه. تو دوران پریودی خودتون رو محدود به استراحت نکنید، به زندگی قبلتون ادامه بدید. به هزار و یک دلیل نزدیکی نداشته باشید، حتی اگر لذت جنسی بیشتری می‌برید. . . . . یکی از مسخره ترین خرافاتی که راجع به پریودی شنیدم اینه که میگن تو دوران پریودی نباید ترشی انداخت چون خراب میشه!!! 😄😄😄😄 کیا تو دوران پریودی ترشی انداختن؟! 😃 . . . . . #پریودی #قاعدگی #دانشجومامایی #مطب_مامایی #مطب_زنان #بهداشت_جنسی #منس #خرافه #خونریزی #ماما #عادت_ماهانه #فرهنگ_سازی #پریودی_کاملا_طبیعی_است #درد_پریودی

👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ‍ 🔴🔴🔴 5 روش جهت #تعیین_زمان_تخمک_گذاری 🔵چندین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد: 1.روش تقویمی 2.درجه حرارت پایه بدن (BBT) 3.ترشحات سرویکس 4.روش علامتی-حرارتی 5.استفاده از کیت های تخمک گذاری 1ـ روش تقویمی 🔹ثبت طول دوره های قاعدگی طی 6 تا 12 ماه 🔹 کم کردن اعداد (18 از کوتاهترین سیکل) و (11 از بلندترین سیکل) 🔹 بدست آوردن اولین و آخرین روزهایی که در آن احتمال بارداری وجود دارد مثال : طولانی ترین سیکل قاعدگی خانمی 30 روزه و کوتاه ترین سیکل وی 27 روزه بود. عدد 18 را را از 27 کم کرده و عدد 9 به دست می آید. حال عدد 11 را از 30 کم می کنیم و عدد 19 بدست می آید.به طور تقریبی می توان گفت تخمک گذاری بین روز 9 ام تا 19 ام پس از شروع قاعدگی با احتمال بیشتری ممکن است اتفاق بیافتد. 2ـ درجه حرارت پایه بدن 🔹 صبح روز تخمک گذاری درجه حرارت بدن کمی افزایش میابد ( 0/2 تا 0/4 درجه ) 🔹 ثبت این روش در منزل کمی سخت و غیر دقیق خواهد بود. 3ـ ترشحات سرویکس 🔹مقدار و نوع ترشحات دهانه رحم در زمانهای مختلف سیکل قاعدگی متفاوت خواهد بود. 🔹حداکثر احساس رطوبت و لغزندگی زمان تخمکگذاری مشاهده می شود.در زمان تخمک گذاری ترشحات بسیار چسبنده و غلیظ می شوند. 🔹2 تا 3 روز قبل و بعد از مشاهده ی این ترشحات احتمال باردار شدن بیشتر از سایر زمان هاست. 4 - روش علامتی حرارتی ترکیبی از روش حرارتی و وجود شواهد تخمک گذاری است. 5 - کیت تخمک گذاری کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه baby check است که با استفاده از ادرار ، درست مانند بی بی چک ، به شما می گوید که آیا در این لحظه در حال تخمک گذاری هستید یا خیر.