dr.maryam.yazdian
دنبال کننده
96
پست
182
دکتر مریم یزدیان/ طب سنتی پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه تهران بارداری - نازایی - کودکان
پست های مشابه
dr.maryam.yazdian
#طب_سنتي #طب_ایرانی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #خوردنی #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی_سالم #مزاج #گوشت
25 آذر 1398 11:43:27
5 بازدید
dr.maryam.yazdian
در ادامه روشهای چگونه غذا خوردن 🔷️۵.مقدار غذا؛ همیشه به اندازه حجم معده خود غذا رو انتخاب کنیم و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم... ✔در واقع همیشه جایی برای نفس کشیدن برای خود بگذاریم..✔ 🔶️امروزه در مقابل پرخوری برخی افراد؛ دسته دیگر از کم خوری بیش از حد رنج میبرند. اینگونه افراد با روی اوردن به رژیمهای بسیار کم کالری و محدود کننده به نوعی به سلامتی خود بسیار آسیب میزنند. 🔷️در واقع رژیمهایی با حداقل کالری منجر به ایجاد ضعف جسمانی در بیماران می شود. 🔶️اینگونه رژیمها اگرچه منجر به لاغری افراد می شود اما در درازمدت منجر به افت انرژی و کاهش قوای بیماران می گردد. 🔷️در طب سنتی بررسی میزان سلامتی و نشاط افراد در درجه اول اهمیت قرار دارد و پزشک قبل از دادن رژیم لاغری موظف است نبض بیمار را از جهت میزان انرژی بررسی کند. درصورت مشاهده ضعف می بایست از دادن رژیم لاغری خودداری کرده و موقتا رژیم جهت تقویت انرژی و نبض بیمار داده شود تا بیمار آسیب نبیند. ✔✔هرگز سلامتی خود را فدای زیبایی ظاهری نکنیم... سلامت و تندرست باشید🌷🌿 ⚠️توجه: مطالب از ابتدای کانال به ترتیب قرار داده شده اند.برای بهره گیری بهتر؛ پستها را از ابتدا مطالعه بفرمایین. #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #لاغری #اضافه وزن #مزاج #طبع #اشتها
12 آذر 1398 19:25:21
2 بازدید
dr.maryam.yazdian
🌸کلاس آنلاین تغذیه کودکان در طب ایرانی🌸 🔹غذاهای مقوی برای کودکان کدامند؟ 🔹چگونه با انتخاب غذای مناسب کودکی سالم داشته باشیم؟ 🔹کدام گوشتها، لبنیات، سبزیجات، میوه جات، مغزیجات و ادویه جات برای کودک من مناسب است؟ 🔹معرفی تنقلات سالم و مقوی خانگی برای کودکان 🔹معرفی اغذیه مناسب در تقویت مغز و قلب و گوارش کودکان 🔴 رهنمون برگزار می کند: کارگاه آموزشی مجازی « تغذیه سالم » ✅ دکتر مریم یزدیان متخصص طب ایرانی ⏰ زمان : یکشنبه ۱۸ آبان، ساعت ۱۵ 💳 هزینه ثبت نام آزاد: ۳۰ هزار تومان 🎁 تخفیف نیمه بها برای مادران عزیزی که ۴ فرزند و بیشتر دارند 👨🏻💻 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت؛ www.iranrahnemoon.ir در پیام رسان بله: @rahnemoon_admin @iranrahnemoon #زندگی_سالم #سلامتی #خوردنی #مزاج #غذای_سالم #طب_سنتی #طب_ایرانی #سلامتی #تندرستی #طب_ایرانی #وبینار_آنلاین #وبینار_طب_سنتی #کودکان
29 آبان 1399 15:48:23
4 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️دمنوش به♦️ 👌از دمنوشهای میوه ای فوق العاده که در همه گروه های سنی قابل توصیه است. 👌دمنوش به می تواند جایگزین چای و دمنوش های گیاهی شود. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع "سلامت معده در طب سنتی" : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #دمنوش #دمنوش_به #میوه_به #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتي #طبسنتی #طب_سنتی_ایرانی #آموزش_طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
02 مرداد 1401 17:22:59
28 بازدید
dr.maryam.yazdian
در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن؛ ✔۷.تعداد دفعات صحیح غذا خوردن: 🔶️از دیدگاه طب سنتی باید دفعات خوردن غذا کم باشد. ✔✔بطوری که گاهگاه توصیه می شود فرد یک روز صبحانه و شام و روز بعد تنها ناهار میل کند. 🔷️به طور کلی از دیدگاه طب سنتی هرچه تعداد دفعات غذا خوردن کمتر باشد، دستگاه گوارش از سلامت بیشتری برخوردار هست. ا🔶️گر هر بار خوردن غذا و میان وعده ها رو به عنوان یک بار خوردن در نظر بگیریم ما در روز گاهی تا ۲۰ بار مشغول خوردن غذا هستیم. متاسفانه اینحالت برای سلامت دستگاه گوارش ما مفید نیست. در واقع معده ما دایم مشغول هضم و جذب غذا است و این می تواند در دراز مدت منجر به ضعف دستگاه گوارش شود. 🔷️در طب سنتی توصیه میکنیم تعداد وعده های غذایی را کم کنید اما هر وعده را کامل میل کنید. از ریزه خواری و دایم جنباندن دهان دست بکشید. شاید تعجب کنید که بعد از مدتی با کاهس ورن میتوانید مواجه شوید. 🔶️جالب است که این مطلب طب سنتی در علمامروز تحت عنوان تئوری fasting یا روزه داری جهت کاهش وزن توصیه می شود. 🔷️در روش فستینگ به فرد توصیه میشود که تمام کالری مورد نیاز خود را در بازه زمانی مشخص دریافت کند و درطی روز چندین ساعت را بدون دریافت غذا سپری کند. دراین حالت فرد درصورتی که پرخوری نکند، بدن را وادار به چربی سوزی کردا و وزن کم میکند. 🔶️🔷️🔶️پس؛ برای سلامت خود تعداد وعده های غذایی رو کم کنید و هر بار غذا کامل میل کنید. سالم و تندرست باشید.🌷🌿 #دفعات_غذا_خوردن #فستینگ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #عادت
12 آذر 1398 19:26:28
2 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️خصوصیات رفتاری گرم و خشک♦️ 🏃♂️این افراد سریع و چالاک هستند و کارها را زود راه می اندازند! ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع "مزاج شناسی تیوری و عملی" : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #مزاج #مزاجيات #مزاج_شناسي #مزاج_گرم_و_خشک #مزاج_گرم #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتي #طب_سنتی #طب_سنتی_ایرانی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #آموزش_طب_سنتی
30 مرداد 1401 17:17:21
32 بازدید
مریم
0
0
⛔بارداریتون رو به تاخیر نندازین⛔ اگر ازدواج کردین و قصد بچه دار شدن دارین، توصیه میکنم اقدام به بادراری رو تاخیر نندازین.✋ به طورکلی برای بهترین زمان برای فرزنددار شدن همیشه نمیشه بهترین برنامه ریزی رو کرد.🗒️ متاسفانه موارد متعددی داریم که این تاخیر منجر به نازاییشون شده.😔 ویدیوی جامع و کاربردی "بارداری سالم در طب سنتی" موجود در سایت رو از دست ندین و یا در دایرکت پیام بدین. 🤰🤰🤰 لینک سایت در بیو هم موجوده. 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com ⁉️نظرتون در مورد مزایای بارداری چیه؟ ___________________________________ سالم باشین🌹😊🌹 به امید مادران سالم ،کودکان سالم ،جامعه سالم 🌹🌹🌹 @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________ 👩⚕️دکتر مریم یزدیان 💠فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران «رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری» ✅مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها _________________________________ 🔴برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی📹 ✅ سلامت و تغذیه کودکان، ✅ پیش از باداری سالم، ✅بارداری سالم، ✅ پس از زایمان سالم و ✅سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅www.drmyazdian.com و یا 😊در دایرکت پیام بدین.♦️ ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. #طب_سنتی #بارداری #ناباروری #طب_سنتی_ایران #بارداری_سالم #ناباروری_زنان #طبسنتی #زنان #بیماریهای_زنان #زنان_زایمان #تغذیه_سالم #سلامتی_تغذیه #طب_ایرانی_سنتی #بارداری_و_زایمان #بارداری_حاملگی #بارداری_سلامتی #ناباروری_در_زنان #تخمدان_پلی_کیستیک #کلاس_مجازی_آنلاین #سقط_جنین #سقط_مکرر #ذخیره_تخمدان #یائسگی_زودرس #کلاس_مجازی_بارداری #کلاس_مجازی_طب_سنتی #فواید_بارداری #تخمدان_پلیکیستیک #فواید_زایمان #دکتر_مریم_یزدیان