. 📖کرسی و زمستان📖 شیوع بیماری‌های ناشی از افزایش سردی و رطوبت در فصول سرد سال بیشتر است. درد مفاصل و دردهای عضلانی از شایع‌ترین این موارد هستند. حرارت کرسی که به‌طور ویژه اندام‌ها و بخش‌های انتهایی بدن را گرم می‌کند، می تواند برای این بیماران مفید بوده و به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند. #طب_سنتی_ایران #دکترای_تخصصی #دکتر_مریم_مشهدی #کرسی_سنتی #کرسی #درد_مفاصل #سردی #رطوبت #زمستان

لطفا ورق بزنید. در این پست تعدادی از ضدعطش‌های طبیعی خدمتتان معرفی می‌گردد. پ‌.ن ۱: طرز تهیه ماءالشعیر طبی: جو و آب به نسبت ۱ به ۱۶ با هم جوشانده شود تا جوها شکفته شوند. مایع حاصل از صافی این ترکیب ماءالشعیر طبی است. پ.ن ۲: طرز تهیه شربت بنفشه: یک لیوان آب سرد، یک قاشق گل بنفشه پودر شده و دو قاشق شکر را با هم مخلوط کرده و سپس صاف کنید. شیرینی شربت را می‌توانید تغییر دهید. پ.ن ۳: طرز تهیه شربت تمرهندی: تمرهندی را خیسانده، از پوست و هسته جدا کنید. سپس صاف کرده با آب روی شعله قرار دهید تا به قوام برسد. #عطش #تابستان #گرمازدگی #طب_سنتی_ایران #ضد_عطش_در_تابستان #ضد_عطش_در_گرما

✔️در طول بارداری بدن با تغییرات فیزیکی و هورمونی بسیاری مواجه می شود و اینجاست که تغذیه دوران بارداری اهمیت زیادی پیدا می کند. هر غذایی که می خورید روی سلامت خود و کودکتان اثر می گذارد. برای اینکه مطمئن شوید از تمام موادغذایی به اندازه دریافت می کنید باید رژیم غذایی سالم و متعادلی را رعایت کنید. 🔸اگر میخواهید بهترین وعده غذایی رو در این دوران داشته باشید این پست میتونه به شما کمک کنه 🔻 @dr.mmashhadi 🔸پس پست را تا انتها ورق بزنید تا بیشتر آشنا بشید با این رژیم غذایی 👉👉😊😊 @dr.mmashhadi @dr.mmashhadi #مادر #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_سالم #بارداری_و_جنین #بارداری_حاملگی #حامله #غذا_سالم #رژیم_سالم #رژیم_سالم_خوری

🔴در ادامه توصیه‌های طب سنتی ایران برای کاهش عوارض یائسگی، در این پست، به تدابیر کمک‌کننده برای جلوگیری از اضطراب و افسردگی در یائسگی پرداختیم .👉👇 @dr.mmashhadi پست را تا انتها مطالعه کنید👉👇 @dr.mmashhadi #اضطراب #اضطراب_درمان #افسردگی #افسردگی_حاد #یائسگی #یائسگی_در_بانوان #یائسگی_زودرس #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران

🔶این روزها در فضای مجازی روش‌های مختلفی از معرفی غذاها و خوراکی‌ها دیده می‌شود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستوران‌ها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکی‌‌ها. یکی از پربیننده‌ترین و جذاب‌ترین این روش‌ها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما می‌دانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتی‌الامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمه‌های غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. ✔درهم‌خوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که به‌راحتی می‌توانند دستگاه گوارش و به‌تدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی

🔷️بادکش درمانی یکی از روش های به کار رفته در طب سنتی ایران است . ▫️ در این روش درمانی، فنجان های مخصوصی برای ایجاد مکش روی پوست بیمار قرار داده می شوند. جنس این فنجان ها از مواد مختلفی مانند شیشه، چوب بامبو و سفال است @dr.mmashhadi ✅بادکش درمانی میتواند به شما در درمان بیماری های رحم و تخمدان کمک کند. @dr.mmashhadi ✔️این پست را تا انتها مطالعه کنید تا بیشتر با بادکش درمانی آشنا شوید . 👉👉😊😊 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #بادکش_درمانی #بادکش #بادکش_گرم #رحم #زنان #درمان #تخمدان #بیماریهای_زنان #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان