. این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. . 📗 کتاب کوچک رضایت ✍🏻 لئو بابوتا . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #رضايت #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. از بچگي عاشق كارتونايي بودم كه يه دانشمند تو آزمايشگاه دو تا ماده رو قاطي ميكرد ... كه اكثرا هم منفجر ميشد 😂 از بچگي محيط آزمايشگاه و در واقع تركيب كردن مواد با هم ديگه و واكنش بينشون برام عجيب و جذاب بود! وارد دانشگاه كه شدم ، رنگايي كه مواد درست مي كردن برام جذاب تر شد و ميشه گفت از تموم رنگا تو اين ٦ سال عكس گرفتم و با عشق نگاهشون ميكردم! 😍 اين عكسم مربوط به ترماي آخر دانشگاه و حضور همزمان من و همسر جان تو آزمايشگاهه كه عشق من به آزمايشگاه و چندين برابر كرده بود! ♥️ . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #آزمایشگاه #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

🔔 داشتيم کتاب میخونديم و فکر مي کردم کاش فرهنگ کتاب خوندن بین مردم ما بیشتر جا بیفته ! بعد به افرادی فکر کردم که با کتاب هایی که مناسبشون نبود چقد به خودشون و روانشون آسیب زدن... به این نتیجه رسیدم كه کتاب مثل داروئه ! درسته به خودی خود چیز خوبیه اما اگه اشتباه استفاده بشه میتونه فردو نابود کنه ‼️ . به نظر من مشکل ما کتاب نخوندن نیست، تفکر نکردنه... ما عادت کردیم به تقلید کردن و همیشه تلاش میکنیم بهترین مقلد جهان باشیم ! دلیل اصلیشم اینه که نمیخوایم مسئولیت تمام زندگیمونو به صورت تمام و کمال به عهده بگیریم ! البته ذات انسان اینطوریه که همیشه دنبال مقصر، خارج از خودش میگرده ! اما تغییر دقیقا از همونجایی شروع میشه که فرد یاد میگیره و تلاش میکنه كه با تمام وجود تمام مسئولیت زندگیشو به عهده بگیره ! اولین قدم برای پذیرفتن مسئولیت زندگیمون غر نزدنه 😉 بياين با خودمون قرار بذاریم به مدت 24 ساعت غر نزنیم و به مرور این زمانو افزایش بدیم تا یاد بگیریم غر نزنیم ! بعد آروم آروم شروع میکنیم به جدا شدن از بقیه ی مردم و کم کم میتونیم دنیامونو عوض کنیم ، چون با یه سری تغییرات، دیگه مسئولیت زندگیمون با خودمونه نه با خانواده و دولت و کشور و دوست و رییس و زن و بچه... اونجاست که طعم زندگی واقعی رو میچشیم ! چون صاحب زندگی خودمونیم ! امیدوارم هممون صاحب زندگیمون باشیم ✌🏼 . پ.ن اول: لطفا کتاب خوب بخونيم 📚 . پ.ن دوم: کتابایی که ما معرفی میکنیم سعي ميكنيم مثل آسپرین بعد از 45 سالگی باشه! به درد همه بخوره😂 . پ.ن سوم: مقلد نباشیم❌ . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #كتاب #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. كم خوني (آنِمي) مشكل بسيار شايعي است و بايد از وقوع آن پيشگيري شود يا در صورت بروز، تشخيص و درمان به موقع انجام شود. . دراين پست تعريف كلي از كم خوني و انواع آن ارائه داديم. . در پست هاي آتي درباره انواع رايج آنمي توضيح خواهيم داد. . . . . . #كم_خوني #اسيدفوليك #سكته_قلبي #خونريزي #گرفتگي_عضلات #bvitamins #آهن #خستگی

. ‼️اين پست خيلي مهمه‼️ توصيه ميكنم براي كساني كه براتون مهم هستند حتما بفرستيد✔️ . عوامل افزايش دهنده و كاهش دهنده ريسك سرطان سينه و راه هاي پيشگيري از آن! . . . #آنتیاکسیدانها #گوشتقرمز #انتیاکسیدان #ضدتعریق_پوستهای_حساس #دئودرانت_زنانه #دئودرانت_ضدتعریق #ضدتعریق_مردانه #ضدتعریق_زنانه #آنتیاکسیدان #ضدتعریق_قوی #دئودرانت #ضدتعریق #سرطان_پایان_زندگی_نیست #سرطان_سینه #ماموپلاستی #لبنیات #بارداری_سالم #گوشت #سرطان #میوه #بارداری

. نوزادان از ٦ ماهگي بايد قطره آهن مصرف كنند! شما از چه قطره آهني يراي فرزندتون استفاده ميكنيد؟! برام بنويسيد 🥰 . . . #داروسازی #داروساز #قطره_آهن #فرزند #كودك #دندان #نوزاد