📌شکلات تلخ📌 📍شکلات تلخ در مقادیر توصیه شده، انرژی را تامین و اشتها را محدود می کند 📍 از همه مهم تر هم باعث چربی سوزی می شود و هم از چاقی جلوگیری میکند. @healnut_ #شکلات #شکلات_تلخ #شکلات_تلخ_مجلسی #کاهش_وزن #کاهش_اشتها #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش_وزن_سریع #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبک_زندگی

همون طوری که استرس باعث شروع سردرد ها میشه، خوردن بعضی از غذاها هم باعث تحریک شروع میگرن میشه 🌀برام توی کامنت بنویس کدوم یکی از اینا رو میدونستی؟ @healnut.diet . . اگه برات پست مفیدی بوده بفرست برای کسایی که میدونی برا‌ت چه قدر عزیزن ❤️😍 . . . . . . اگر از اکسپلور یا هشتگ میبینی پستمو، یه سر به پیجم بزن پشیمون نمیشی😉 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . ‌. . . . . . #میگرن #میگرن_درمان_دارد #درمان_میگرن #میگرن_عصبی #میگرن_سردرد #میگرن_کات #میگرن_چشمی #میگرن_شدید #میگرنی #میگرن_سرد #میگرن_مزمن #میگرن_قاعدگی #درمان_میگرن_سردرد_عصبی #سردرد_عصبی #سردردها_و_راهکارهای_مقابله_با_آن #سردرد_میگرنی #سردردمیگرنی #سردرد_خوشه_ای #سردرد_مزمن #رژیمی_طور #کره_بادام_زمینی #پنیر_محلی #سوسیس_بندری #سوسیس #سوسیس_خانگی #بدنسالم #تغذیه_صحیح

🔴تا حالا فکر کردی چرا توی ماه رمضون انقد زود چاق میشید؟ 🔴حالا کالری این افطاری های خوشمزه رو ببینید تا متوجه بشید، کالری های گفته شده بر اساس یک لیوان هست. 🔸پ.ن: اگر حلیم رو بدون روغن بخورید کالری یک لیوانش میشه ۱۹۰ کالری 🔸پ.ن: با انتخاب های غذایی درست تر مثلا سوپ جو کم چرب، استفاده خیلی کم از شکر در فرنی و حلیم میتونید کالری مصرفی رو کم تر کنید. 🔸پ.ن: راه های دریافت مشاوره و رژیم غذایی: دایرکت واتساپ ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ #فرنی_آرد_برنج #فرنی_نشاسته #فرنی #شله_زرد #حلیم_گندم #حلیم #سوپ_جو #کالری_شماری #افطار #رمضان

✅ علاوه بر موارد ی که گفته شد چغندر به شدت برای کبد عالیه ✅ یعنی اگه کبد چرب داری میتونی خیلی روش حساب کنی ( البته بدون شکر) . . تو این روزا #لبو میخوری؟ . . . . . . . . . #چغندر #چغندرقند #چغندر_قند #فشارخون #فشارخونبالا #دیابت_نوع_دو #دیابتی #فیبر #ریکاوری #ریکاوری_ورزشکاران #ضدالتهاب #ضدالتهابی #روماتیسم_ستون_فقرات #رژیم_آنلاین_و_غیر_حضوری

⁉️تو دوست داری چاق بشی یا لاغر بشی⁉️ با انتخاب های خوشمزه تر ولی سالم‌تر میشه لاغر بشی، حتی چاق بشی😍 نظرتو توی کامنتا حتما برام بنویس. . . 🍃اگر از اکسپلور میای حتما بیا تو پیجم چون اینجا دنیای تغذیه سالمه🍃🍃.

انتخاب با شماست... #nut#nutrition#nutritional#health#diet#nutrition#healthylife#healthy#dietitian#food#healthyfood #تغذیه#رژیم#رژیم_درمانی#سلامتی#غذا#بیماری#درمان#