kiadietonline
دنبال کننده
52
پست
293
مریم کیا/ مشاور تغذیه + رشد کودکان کارشناس ارشد رژیم درمانی 355-ت کلینیک آفرنگ تهران، واتساپ: 09021888035 "foreign patients are admitted"
پست های مشابه
kiadietonline
❤نظر تون چیه؟ شما چی میخورید ، جوش می زنید؟ پیشگیری و درمان آکنه ، با رعایت بهداشت پوست ، شستشوی مکرر روزانه با آب گرم ممکن هست. @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودک #متخصص_تغذیه_کودک #افزایش_قد #چاقی #تغذیه #تغذیه_کودکان #خـرداد_گرم #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک #تغذیه_کودک #تغذیه_نوجوان #بـهار_خـرداد #آکنه #جوشصورت
22 خرداد 1400 16:34:37
1 بازدید
kiadietonline
❤💚🧡شما به کوچولوتون چه ویتامینی میدین ⁉️ ایرانی یا خارجی ⁉️ 🔴یکی از راهکارهاي عمده براي پیشگیري و کنترل کمبودریزمغذیها درکودکان ، مکمل یاري است. براساس نتایج بررسی هاي کشوري انجام شده کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در کودکان زیر دو سال کشور شایع است . 🔴 کمبود آهن و کم خونی ، اثرات نامطلوب دوران جنینی و دو سال اول زندگی دارد. ضریب هوشی این کودکان ۵ تا ۱۰ امتیاز کمتر از حد طبیعی برآورد شده است. در کودکان کم خونی فقر آهن میزان ابتلا به بیماریهاي عفونی بیشتر است زیرا سیستم ایمنی آنها قادر به مبارزه موثر با عوامل بیماریزا نیست. 🔴کمبود ویتامین A ازدیگر مشکلات تغذیه اي شایع درجهان بشمار می رود. افزایش مرگ و میر در اثر بیماري به ویژه سرخک در کودکان مبتلا به کمبود ویتامین A گزارش شده است و خطر ابتلا به بیماري هاي تنفسی و اسهالی در این کودکان دو تا سه برابر بیشتر است. کاهش رشد و افزایش ابتلا به بیماري ها به دلیل کاهش قدرت ایمنی بدن از دیگر عوارض و پیامدهاي کمبود ویتامین A می باشد . 🔴 کمبود ویتامینD نیز درشیرخواري منجر به بیماري ریکتز یا راشیتیسم می شود . براساس دستور عمل هاي وزارت بهداشت ، به منظور پیشگیري و کنترل کمبود این ریزمغذیها و کاهش عوارض نامطلوب آنها بر سلامت کودکان لازم است کلیه کودکان زیر دو سال مکمل هاي آهن ، مولتی ویتامین یا A و D را مطابق با پروتکل هاي تدوین شده مصرف نمایند. 🔴 کمبود ید هم در سال های قبل بسیار شایع بود و اثرات جبران ناپذیری بر رشد ذهنی و سلامتی کودکان داشت ، با غنی سازی نمک تا حد زیادی رفع شده است. ۸آذر ۱۴۰۰ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان #قطره_آهن #قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #ویتامین #شربت #مولتی_ویتامین #لاغری
08 آذر 1400 18:23:58
0 بازدید
kiadietonline
❤💙 تغذیه و رشد کودکان و نوجوانان در محیط خانواده هست و خودشون مسول خرید و تهیه غذا نیستن ، بهمین دلیل جلسات درمان خانوادگی برای مشکلات بد غذایی و چاقی و.. بهتر جواب میده. پدر، مادر و بقیه خانواده در محیطی صمیمی آموزش میبینن و هر کس متوجه ایراد کار خودش میشه . 💙❤البته این عکس دو خانواده با هم حضور دارن و پدر خانواده عکس رو گرفتن 🙂 💜💙فکر می کنید درخانواده شما کی بیشتر مسول وضعیت سلامتی فرزند تون هست⁉️ در صورتیکه فکر می کنید شما هم احتیاج به کمک دارین ، بهمون میام بدین. @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#خانواده_درمانی#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن#کسـب_کارمجازی #رژیم #تغذیه_کودک #غذای_کودک#فـورواردفورواردد #چاقی_کودکان#drkia #قدکودکان #کاهش_وزن #برنامه_غذایی
07 اسفند 1400 17:02:26
5 بازدید
kiadietonline
🔴🔴 فکر می کردین کودک چاق چقدر کاهش وزن در ماه باید داشته باشه ، خوبه⁉️ ⛔ کنترل چاقی و کاهش وزن و رژیم درمانی کودکان با بزرگسالان متفاوت هست و انصافه تخصص و تجربه میخواد که خداروشکر ما داریم 😊❤❤ 🔴محدودیت شدید کالری در کودکان به توقف رشد قدی هم منجر میشود که مطمئنا مطلوب هم هیچ کس نیست. 🔴 هدف اولیه و اصلی دردرمان چاقی کودکان ، ثابت نگه داشتن وزن هست ، مگر در موارد شدید همراه با عوامل خطر اضافی این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #بلوغ_زودرس #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان
03 خرداد 1401 18:12:50
6 بازدید
kiadietonline
🔴شما هم شام نمیخورین و بجاش میوه میخورین؟ 📣دوستان روزی ۲-۳ تا میوه خوب هست که بخورین نه بیشتر. ⁉️چرا؟ 🤔 چون اولا قند میوه (که فروکتوز هست) در مقادیر بیشتراز این و در طولانی مدت ، بدن رو دچار کبد چرب میکنه و دوما دچار مقاومت به انسولین و مستعد ابتلا به دیابت می کنه. 🍎ممنونم که سیو و لایک می کنید و برا دوستا تون هم می فرستید @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری #قدکوتاه #میوه #شام #چاقی #رژیم #کاهش_وزن #کبد_چرب #قدبلند #Drkia
28 شهریور 1400 15:52:40
1 بازدید
kiadietonline
❤💚خاویار گیاهی استفاده می کنید⁉️ 🔴دانه کینوا شبه غله ای سرشار از پروتئین و مواد مغذی ، بدون گلوتن، فیبر فراوان ، فسفر، آهن، امگا ۳ و همچنین منیزیم، پتاسیم، فیبر، ویتامینهای گروه B، ویتامین E و آنتی اکسیدانها است.🤩 بنظرتون یعنی چطوره⁉️ 🍎اثرات کینوا بر سلامتی: کینوا تاثیرات مثبتی بر کاهش وزن ، سلامت قلب، کاهش سطح کلسترون خون، کاهش سطح قند خون، بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش اشتها و وزن داشته باشد. همچنین اثرات ضد التهابی و ضد سرطانی نیز دارد. 🧡کینوا سه رنگ سفید، سیاه و قرمز دارد. در واقع انواع کینوا تفاوت بسیار اندکی از نظر مواد مغذی و ارزش غذایی دارند . 🍎نحوه مصرف کینوا: کینوا خیلی سریع تر از سایر غلات پخته می شود و پخت آن اغلب بین ۱۲ تا ۱۵ دقیقه طول می کشد. روش پخت کینوا روش پخت کینوا مانند پخت برنج است. · از کینوا پخته می توان در تهیه سالاد، کتلت، برگر، پاستا، سوپ و دیگر غذاها استفاده کرد. · کینوا خام را می توان برای تهیه جوانه، در سالادها استفاده کرد. ⛔در کنار مزایای بسیاری که برای کینوا ذکر شد، باید توجه داشت که کینوا مقدار قابل توجهی اگزالات دارد که جذب کلسیم را کاهش می دهد و می تواند برای برخی از افراد که مشکل سنگ کلیه دارند، مناسب نباشد. ۲۰ آذر ۱۴۰۰ #مشاور_تغذیه #کینوا #کاهش_وزن #لاغری #رژیمی #بدون_گلوتن #چاقی_کودکان #Drkia #مریم_کیا #افزایش_قد #quinoa
20 آذر 1400 18:55:07
0 بازدید
مریم کیا
0
0
❤💙چاقاله بادوم نوبرانه کردین، به بچه ها بدیم⁉️ گرونم هست گویا.ببینیم اصلا می ارزه گرون بخریم ⁉️ خواص چغاله بادام 🍈🍈 این میوه شگفت انگیز کوچک سبز رنگ دارای ال-کارنیتین و ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین E و کلروفیل وفیبر و..هست - دارای خواص آنتی اکسیدانی - تقویت سیستم ایمنی بدن و خاصیت سم زدایی - تقویت لثه ها و حفاظت از سلامت دهان و دندان - توانایی پایین آوردن سطح کلسترول - کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی - تقویت پوست و موها و درخشنده تر کردن آن ها - سرشار از کلروفیل و منیزیم و تاثیر در کاهش گرفتگی عضلات ⭕ برای مصرف چاقاله بادام به یاد داشته باشید که اگرچه طعم این ماده غذایی ترش است؛ اما کالری قابل توجهی دارد و مصرف زیاد آن باعث چاقی میگردد.هر ۱۰۰ گرم چاقاله بادام ۵۷۷ کالری دارد. ⭕ همچنین با توجه به این که چاقاله بادام با نمک مصرف میشود میتونه سبب افزایش فشار خون شود. ⭕چغاله بادامهای تلخ دارای مادهای سمی به نام اسید سیاندریک هستند که خوردن زیاد آنها سبب مسمومیت میشود ⭕زیادهروی در مصرف چغاله بادام باعث مشکلات گوارشی از جمله سو هاضمه، دل درد، دل پیچه و نفخ می شود. ⭕مادران باردار و شیرده نیز احتیاط مصرف دارند. ⛔از آنجا که برای تازه نشان دادن چغاله بادام های نوبرانه معمولا روی آنها را آب می پاشند و اکثرا از آب های آلوده در دستری جوی آب استفاده می شود ، خطر بیماریهایی باکتریایی مثل حصبه هست. بهتر است حتما چغاله بادام ها را پیش از مصرف خوب بشورید. ۳فروردین۱۴۰۱ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#متخصص_تغذیه#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #صبحانه #تغذیه_کودک #چاقاله#چاقی_کودکان#چغاله_بادوم#drkia #افزایش_قدکودکان #متخصص_کودکان