ممنونم که لایک می کنید♥️ بالاخره روزه بگیریم یا نه؟ 🤔 -بعضی ها میگن تو دوران کرونا نباید روزه گرفت چون بدن ضعیف می شه و احتمال ابتلا زیاد می شه -بعضی میگن روزه باید گرفت چون از قدیم بوده ... -خارجیا می گن روزه بگیرید اما نه اینجوری بیاین غذا رو توی ساعت هایی محدود کنید ولی آب رو مصرف کنید... حجم بالایی دایرکت راجعبه این موضوع داشتیم و تصمیم گرفتیم این ویدیو رو براتون ضبط کنیم ☺️ ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #آلزایمر #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #مکمل #روزه #روزه_داری #رمضان #رمضان_كريم #مهمونی_ #تغذیه_روزه_داری #تغذیه_روزه_داران #سفره_افطار #سحری #ماه_رمضان #ماه_رمضان_مبارک #روزه_خواری #روزه_اجباری #پاکسازی #افطاری #سرطان

ممنونم که لایک می کنید♥️ و ازتون پوزش می خوام بابت نویزی که توی صدا هست🙏🌺 رژیم اگه اصولی باشه نه مو می ریزه نه صورت لاغر می شه و نه هیچ مشکل دیگه ای براتون پیش می یاد مشکل همه شماها اینه که معلوم نیست این رژیم های غیر اصولی و غیرحرفه ای رو از کجا پیدا می کنید🤦🏽‍♀️ رژیم های دکتر کیا جز بهترین رژیم های به روز نه فقط در ایرانه بلکه همسو با جدیدترین مقالات علمی روز دنیاست، بعد شما باز میاین کلینیک می پرسیم از کجا رژیم گرفتین میگین از یه پسره تو اینترنت🤦🏽‍♀️ خلاصه که یک بار دیگه اما این بار اصولی پیش برو و ناامید نباش♥️ ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #چاقی_صورت #چاقیصورت #لاغری_صورت #لاغریصورت #رژیم_بدون_لاغری_صورت #صورت #رژیم #رژیم_اصولی_و_لاغری #رژیم_اصولی #ریزش_صورت #زیبا #غذا

🍎با بیماری دیابت چقدر آشنا هستید؟ در خانواده بیمار دیابتی دارید؟ علایم گفته شده در این پست رو خوب به خاطر داشته باشید تا اگر در کودکی اونا رو دیدید، سریع تر به پزشک و مشاور تغذیه ببرید . ♦️تشخیص و کنترل زودتر ، عوارض آن را کمتر می کنه. ♦️برای دریافت برنامه غذایی بیمار دیابتی به ما پیام بدین. @kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #چاقی_کودکان  #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک  #دیابت_کودک #کودک_لاغر#شـب_تابستانی   #مشاور_تغذیه  #کاهش_وزن #دیابت #دیابت_کودکان

📣شما برنج چطوری می پزین معمولا⁉️ برنج قوت غالب ما ایرانی هاست و باید بلد باشیم که بهترین روش پخت اون چجوریه که ویتامین هاش یکم بیشتر حفظ بشه و ضمنا آرسنیک جمع شده در این دانه ها ، کمتر وارد بدن مون بشه. ⛔آرسنیک موجود در برخی برنج های ایرانی و بویژه برنج های هندی ، در اثر استفاده روزانه مداوم خطر سرطانزایی و بیماری های دیگه داره.خصوصا در مورد مادران باردار بیشتر هم رعایت بشه که باعث سقط و...میشه. ۲۴ آذر ۱۴۰۰ #مشاور_تغذیه #برنج #پلو #آرسنیک #سرطان #چاقی_کودک #لاغری_کودک #افزایش_قد_کودک #Drkia

🔴کوچولو تون نخود فرنگی میخوره ⁉️ 🔴حتما از اول شروع غذای کمکی ، پوره نخود فرنگی هم بهش بدین. ❌❌یک وعده 80 گرمی (پخته شده) حاوی: 63 کیلو کالری / 263 کیلوجات پروتئین 5.4 گرم 1.3 گرم چربی 8.0 گرم کربوهیدرات 4.5 گرم فیبر 184 میلی گرم پتاسیم 104 میلی گرم فسفر 1.2 میلی گرم آهن 13 میلی گرم ویتامین C ❌❌از نظر تغذیه، تفاوت کمی بین نخود فرنگی تازه و منجمد وجود دارد، بنابراین منجمد یک جایگزین مفید است. 🔴🔴5 مزیت اصلی نخود فرنگی برای سلامتی چیست؟ 1. منبع خوب نشاسته و فیبر بودن ، نخود فرنگی را ضد یبوست کرده است.البته بهتره خوب بپزید. 2. نخودفرنگی از حبوبات پرکالری هاست و با شاخص گلیسمی پایین (GI) و حاوی نشاسته به شکل آمیلوز هست. 3.نخودفرنگی سرشار از فیبر است که هم از سلامت گوارش حمایت می کند و هم به میکروب های مفید روده که نقش مهمی در سلامت ما دارند، تقویت می کند و باعث بهبود ایمنی بدن می شود. 4. نخود فرنگی با داشتن منیزیم، پتاسیم و کلسیم و وبتامین سی و پلی فنول ها از عملکرد قلبی عروقی حمایت می کنند و فیبر محلول سطح کلسترول، به ویژه کلسترول LDL را کنترل می کند. 5. نخود فرنگی به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدانی و ساپونین به محافظت در برابر برخی از انواع سرطان کمک می کند. ‎ممنون که با لایک و سیو شیر کمک می کنید اطلاعات به دست دوستان بیشتری برسد♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #تغذیه_تکمیلی #نخودسبز #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #بدغذایی #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #نخودفرنگی

❤ جوانی و جوان ماندن از قدیم برا همه جذاب بوده  و همه دنبال اکسیر طول عمر بودن.🏺 دوستان من‌مقالات علمی هر روز رو مطالعه می کنم و هر موضوع جدید باتون در میان می زارم. نتایج تحقیقات دانشگاه Harvard نشون میده که طول عمر و جوانی با رعایت ۲ نکته تغذیه ای همراه هست؛ خوردن روزی ۳ تا سبزی +۲ تا میوه . سبزیجات بیشتر از میوه ، میوه ها کالری دارن،زیاد نخورین. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #تغذیه #تغذیه_کودکان  #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #گرمـای_خـرداد #رژیم #لاغری  #تغذیه_سالم #مشاور_تغذیه  #رازطول_عمر #غذای_سالم #استراتـژی_خـرداد #جوانی #کاهش_وزن #جوان_ماندن #زیبایی