kiadietonline
دنبال کننده
52
پست
293
مریم کیا/ مشاور تغذیه + رشد کودکان کارشناس ارشد رژیم درمانی 355-ت کلینیک آفرنگ تهران، واتساپ: 09021888035 "foreign patients are admitted"
پست های مشابه
kiadietonline
❤میگن زیبایی ، قدرت دختران و خانم ها هست؟ تا چه حدی موافقین؟ این دختر گل مون مراجعه کرده بودن تا یکم وزن شون بیشتر بشه و قویتر بشن. طی ۱ ماه ۲ کیلو بیشتر شدن. دقت کنید که افزایش وزن سریع ،بیشترش بافت چربی خواهد بود که اصلا مطلوب نیست. @kiadietonline این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #تغذیه #تغذیه_کودکان #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #دیابت_کودک #کودک_لاغر #تابستان_جـدید #مشاور_تغذیه #غذای_سالم #کاهش_وزن
07 تیر 1400 06:38:22
1 بازدید
kiadietonline
ممنونم که محبت می کنید و لایک می کنید♥️ تغییراتشون عالی نیست؟ سلولیت تقریبا درد مشترک همه خانم هاست چاق و لاغر هم نداره متاسفانه😭 سالها ورزش کردیم و انواع کرمرو امتحان کردیم اما به جرات میگم که تنها روش قطعی سلولیت دستگاه های لاغریه 💪 خودتون از دیدن تغییراتتون شکفت زده میشین😍 @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #انتی_سلولیت #انتی_سلولیت_ولاغری #آنتی_سلولیت #سلولیت #سلولیت_ران #سلولیت_باسن #سلولیت_افتادگی_پوست #سلولیت_رفع_آن #سلولیت_چیست #سلولیت_ران_باسن #سلولیت_موضعی #سلولیت_بازو #درمان_سلولیت #درمان_سلوليت #رفع_سلولیت #رفع_سلولیت_پا #چاقی_ران #لاغرکردن_ران_باسن #لاغرکردن_پا#زیبا #غذا⁹
17 بهمن 1399 08:29:48
3 بازدید
kiadietonline
❤💛💚 شمام هر شب کلی فکر می کنین که شام چی بپزین ⁉️ که هم سالم باشه و هم خوشمزه و هم مقوی که بچه ها خوششان بیاد. ❤لطفا تجربه و شام های خوشمزه خودتون برای ما هم اینجا بنویسید که استفاده کنیم، ممنون ❤❤ 🔴روش پخت هر کدوم رو هم نمی دونستین، بپرسین ازمون. ۱۰آذر۱۴۰۰ این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #شام #کوکو #سیب_زمینی #خوراک_لوبیا
10 آذر 1400 16:40:14
1 بازدید
kiadietonline
❤سلام مامان های عزیز، خیلی سوال داشتم که با فرزند بد غذا چکار کنم؟😪🤔 میدونم پروسه خیلی سختی هست یاد دادن عادات غذایی سالم به کودکان و نیاز به صبر و حوصله و مهربونی زیاد داره. 🍎🍎چند تا راهکار خیلی مفید بهتون یاد دادن در این پست ولی در آینده نزدیک باید بطور مفصل دوره آموزشی برا گروه های سنی جداگانه بزارم. لطفا شما هم روش هایی رو که تجربه کردین و موفق بودین برامون بنویسین. 🙏🙏 @kiadietonline این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #کودک_بدغذا#تغذیه_تکمیلی #مشاور_تغذیه #رشدکودک #بدغذایی_کودک #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #مشاوره_آنلاین #مریم_کیا
18 مرداد 1400 06:40:04
1 بازدید
kiadietonline
ممنونم که با لایک هاتون از پیج ما حمایت می کنید♥️ سلولیت پوست شما را ناهموار میکند. در صورتی که سلولیت خفیف داشته باشید، میتوانید ناهمواریهای پوستی خود را با فشار دادن و گرفتن ناحیه مبتلا به سلولیت (مانند رانها) در دست، مشاهده کنید. اگر سلولیت به صورت شدید در پوست شما اتفاق بیفتد، سطح پوستتان به صورت گره خورده با گودیها و ناهمواریهای واضح در خواهد آمد. سلولیت بیشتر در دور رانها و باسن دیده میشود، اما میتواند در نواحی دیگری مانند سینه، زیر شکم و بالای بازوها نیز ایجاد شود. @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #سلولیت #رفع_سلولیت #درمان_سلولیت #دستگاه_لاغری #لاغری_با_دستگاه #رفع_سلوليت #رفع_سلولیت #مهمونی #آشپزی
18 فروردین 1400 17:42:53
3 بازدید
kiadietonline
🌈🌈 فرزند تون چند تا دندون پوسیده داره⁉️ علاوه بر تحمل درد و هزینه های سر سام آور ، دندون ها رو لازم داریم برای تغذیه کافی و خوب و برای لبخند زیبا 👄👄 ⭕ ساختار اصلی دندان ها از دوران جنینی پیریزی میشه و پس تغذیه مادر باردار خیلی تاثیر گذاره. ⭕شیر خوردن شبانه باعث بیشتر پوسیدگی هاست ⭕عادت به خوردن مداوم شیرینی و شکلات و نوشیدنی های گازدار و پفک و چیزهای چسبنده دیگه ⭕بعد خوردن غذا و شیرینی ها حتما دهان رو حداقل با آب بشوریم. ⭕ از همون یک سالگی، دندون کودک رو مسواک بزنید و از ۳-۴ سالگی به خودش هم یاد بدین و تا ۸ سالگی باید تحت نظارت شما خوب و درست مسواک بزنه. ⭕⭕بازم سوالی دارین بپرسین 👄👄 ۲۳فروردین ۱۴۰۱ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن#دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #دندان_کودک #دندانپزشک_کودکان #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #مسواک_کودک #دندونی
23 فروردین 1401 18:13:42
7 بازدید
مریم کیا
0
0
مواد لازم برای راتاتولی: گوجه بزرگ ۴ عدد بادمجان متوسط ۲ عدد کدوی زرد ۲ عدد کدوی سبز ۲ عدد برای سس: روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری پیاز بزرگ ۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ ۱ عدد سیر ۴ حبه پاپریکا ۲ قاشق چایخوری سبزیجات معطر (آویشن، رزماری، برگ بو، اسطوخودوس) ۱ قاشق غذاخوری کمی فلفل سیاه نمک ۱/۲ ۱ قاشق چایخوری آویشن تازه ۱ قاشق غذاخوری گوجه له شده ۱/۲ ۱ پیمانه شکر ۱ قاشق چایخوری سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری برگ ریحان ۱۰-۸ برگ خامه ۱/۲ پیمانه مواد رویی: روغن زیتون ٣-٢ قاشق غذاخوری آویشن تازه ۱ قاشق غذاخوری پنیر پارمژان ۱/۲ پیمانه دستور تهیه: ۱. ابتدا سس را آماده کنید. پیاز و فلفل خرد شده را داخل روغن زیتون تفت بدهید و بعد از ۲-۳ دقیقه سیر له شده را اضافه کنید. سپس پاپریکا؛ فلفل سیاه؛ سبزیجات معطر؛ آویشن و نمک را اضافه کنید. ۲. در ادامه گوجه های له شده؛ شکر و سرکه بالزامیک را اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه روی شعله کم و متوسط بپزد. و در آخر ریحان و خامه را اضافه کرده هم بزنید و مواد را از روی حرارت بردارید. ۳. فر را با ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. چهار مواد اصلی یعنی گوجه؛ بادمجان؛ کدوی زرد و سبز را با چاقوی تیز به ضخامت تقریبی ۳ میلیمتر برش بزنید. ۴. ظرفی دایره ای یا بیضی شکل انتخاب کرده و ۳/۴ سس را درون آن بریزید. سپس مواد برش خورده را به صورت یکی در میان در ظرف بچینید. پس از اتمام چینش؛ باقیمانده ی سس را در کناره ها و وسط مواد بریزید. ۵. برای مواد رویی؛ مقداری روغن زیتون را با آویشن تازه مخلوط کنید و روی مواد بمالید. اینکار باعث براق و خوش رنگ شدن رویه راتاتولی میشود. ۶. ظرف را با فویل بپوشانید و به مدت ۵۰ دقیقه در فر قرار دهید. سپس فویل را از روی ظرف برداشته و پنیر پارمژان را اضافه کنید و اجازه دهید ۱۵-۱۰ دقیقه ی دیگر به پخت ادامه دهد تا روی آن طلایی شود. نوش جان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #راتاتویی #راتاتویی_فرانسوی #راتاتولی #تاس_کباب #آشپزی #آشپزی_رژیمی #رژیمی #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیم_لاغری #آشپزی_آسان #اشپزی_خونگی #اشپزی_خونگی