mama_jaann
دنبال کننده
361
پست
262
فاطمه نبوی/ مراقبت و تغذیه کودک کارشناس مامایی تجربیات یه مامان ماما آموزش کلی غذای خوشمزه واسه نی نی های ناز
پست های مشابه
mama_jaann
سلام مامانای مهربون لطفا این پست رو بادقت بخونید و ممنون میشم لایک کنید وحتما بفرستید به دوستانتون تا اونهاهم مطلع بشن👌🏻سیوش کن که هروقت خواستی بری سراغش🥰 🟠مواد غذایی ممنوع قبل از یکسالگی عبارتند از:👇🏻 ۱-نوشیدنی های شیرین و آبمیوه های صنعتی⛔️ ۲-چای،قهوه،نسکافه⛔️ ۳-لبنیات غیرپاستوریزه مثل ماست و پنیر⛔️ ۴-انواع شیرینی و بیسکوییت شیرین،چیپس،پفک و نوشابه⛔️ ۵- ماست میوه صنعتی⛔️ ۶-شیرگاو(درصورت عدم حساسیت فقط به مقدار کم درغذاهایی مثل فرنی و حریره مجاز است.)⛔️ ۷-عسل⛔️ ۸-اسفناج⛔️ ۹-بادام زمینی⛔️ ۱۰-آدامس،آبنبات،تکه ها بزرگ میوه،آجیل و هر مواد غذایی که باعث خفگی کودک شود.⛔️ ۱۱-نمک و شكر⛔️ ۱۲-غذاهای کنسروی چون نمکوشکر زیادی دارند.⛔️ ۱۳-تخم مرغ خام و نیم پز⛔️ #کودک #حساسیت_غذای_کودک #غذای_کودک #مادرانه❤️ @mama_jaann
10 آذر 1399 17:00:58
41 بازدید
mama_jaann
سلام يكي از دلايل اصلي گريه نوزادان نفخ يا همون كوليك هست كه به جز دارو با يكسري راهكارهاي ساده ميشه درمانش كرد.✌🏻😌 1️⃣گرفتن آروغ نوزاد بعد از هر بار شیردهی 2️⃣استفاده از کیسه آبگرم(حواستون باشه پوست کودک نسوزه)یا حوله گرم بر روی شکم کودک 3️⃣ماساژ ملایم و آرام دور ناف،جهت عقربه ساعت 4️⃣انجام حرکت آرام دوچرخه 5️⃣برای چند ثانیه پای نوزاد را به داخل شکمش جمع کنید و رها کنید(۶-۷مرتبه تکرار) 6️⃣خواباندن کودک به روی شکم و قرار دادن شکم او روی ساعد دست والدین ونوازش کمر او 7️⃣قبل از گرسنه شدن کودک به او شیر دهید تا با عجله شیر نخورد و هوا وارد معده او شود. 8️⃣در کودکان شیر خشکی پس از مخلوط کردن پودر و آب چند دقیقه درب شیشه را باز کنید تا حباب و هوا از بین برود. 9️⃣در آخر و موارد شديد بايد طبق نظر پزشك دارو مصرف شود. لطفا از پست هامون حمايت كنيد تا پست هاي بعدي واستون نشان داده بشه❤️❤️ @mama_jaann @mama_jaann #كودك #کودکانه #غذاي_كودك #كوليك #رشد_كودك #تغذيه_كودك
19 فروردین 1401 18:46:33
371 بازدید
mama_jaann
سلام اين هم پست كنترل تب كه بهتون قول داده بودم. لطفا دقيق اسلايدها رو بخونيد✅ 🥺اینستا سری قبل که گذاشتم روپاک کردم کاورش رو عوض کردم دوباره گذاشتم😃 ✅استامینوفن معمولی مثلا اگه بچه ۸کیلوهست باید۱۶قطره بهش بدید👍🏻 ✅اگه کودک استفراغ میکنه از شیاف(نسبت به وزنش که تو اسلایدها گفتم)استفاده کنید. ✅اگه کوچولوتون اجازه نمیده پارچه رو روی بدنش بزارید میتونید پارچه رو گلوله کنید و مرتب بزارید وبردارید. حتما سيوش كن كه هر وقت لازم داشتي بري سراغش. اگه واست مفيد بود لا.يك كن و بفرست واسه دوستات تا اونا هم استفاده كنند🥰 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann #تب #كروناويروس #تب_كودك #درمان_تب #درمان_خانگي#كودك_شاد #غذاي_كمكي_كودك #واكسن_كرونا
17 اردیبهشت 1400 16:43:32
197 بازدید
mama_jaann
سلام نماز روزه هاتون قبول😍🌷 امشب ي حليم آوردم كه با همين دو قلم درست ميشه ولي عاليه هااا👌🏻👌🏻خوشمزه و مقوي واسه صبحانه يا ناهار و شام بچه ها💯 تازه ميتونيد افطار واسه خودتون هم درست كنيد كه خيلي خوش طعم😋 خلاصه كه سيوش كن كه بدردت ميخوره✋🏻لا..يك يادت نره مهربون😍🥰 حليم گوشت(+٨) بلغور گندم:٣قاشق غذاخوري گوشت گوسفند:٥تكه كوچك ✅گوشت رو با يك ليوان آب بزاريد بپزه. بلغور گندم رو هم با يك ليوان آب بزاريد داخل ي قابلمه ديگه بپزه.بعد از اينكه گندم نرم شد و آب ش كم شد گوشت كاملا پخته شده رو با آب گوشت به گندم اضافه كنيد و بزاريد نيم ساعت ديگه با شعله كم جوش بخوره تا آب حليم جمع بشه. در آخر با ميكسر كاملا ميكس كنيد تا حليم تون يك دست بشه. نوش جان🥰😍 ميتونيد عصاره قلم، كره يا روغن هم بهش اضافه كنيد. گوشت ش نبايد كم باشه و گرنه خوش طعم نميشه. ⁉️شما چطوري حليم درست مي كنيد؟؟؟🤔 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann #غذاي_كودك #حليم #غذاي_كمكي_كودك #ميانوعده_كودكان #سوپ_كودك #غذاي_هشت_ماهگي
28 فروردین 1400 17:22:57
132 بازدید
mama_jaann
سلام مامانا امشب این پست رو گذاشتم که مطمئن هستم سوال خیلی هاست🤩 ورق بزنيد🧡🧡💛💛 ✅توجه کنید که ساعت خواب بچه ها حتما نباید مطابق جدول باشه و چند ساعت کم و زیاد نرماله وبعضی از بچه ها به صورت ارثی کم خواب یا خوش خوابتر هستند😉 ✅جدول قد و وزن برای نوزادان با وزن تولد۳۳۰۰گرم و قد۴۹سانت نوشته شده شما طبق وزن وقد کوچولوتون اعدادش روبه دست بیارید🥳😍 ⁉️قد و وزن و خواب كوچولوهاي شما چطوره؟با جدول هماهنگه؟؟😉😁 #وزنگیری_کودک #قد_کودک #خواب_کودک #رشد_کودک #رشد_نوزاد #رشد_نوزاد_دوماهگی_چهارماهگی @mama_jaann
14 دی 1399 16:49:49
339 بازدید
mama_jaann
سلام این هم پست ترک شیر كودك که بهتون قول داده بودم😍✅ ➖کودک و مادر در زمان قطع شیردهی بسیار حساس هستند ،در آغوش گرفتن کودکبه هر دوی شما حس خوبی القا خواهد کرد.🤱🏻 ➖به هیچ عنوان به یکباره شیر را قطع نکنید.❌ ➖به هیچ عنوان از تلخک،چسب زخم و...بر روی سینه استفاده نکنید.⛔️ ➖گفتن قصه درباره قطع شیر خیلی به آمادگی کودک کمک می کند.✅ ➖در کودکان شیرخشکی بهتر است بعد از یکسالگی بجای شیشه لیوان جایگزین شود.🥛 ➖بهترین جایگزین،شیرپاستوریزه می باشدكه با ليوان بدهيد.🥛 ➖بهتر از ۴-۶ماهگی شیر شب قطع شود(قبلا پست ش رو گذاشتم)✅ ➖با توجه به روحیات و نوع شیرخوردن کودک یکی از روش های بالا رو انتخاب کنید.💯 ⁉️شما با چه روشی کودکتون رو از شیرگرفتید؟؟ 🌻اگر از اكسپلور يا هشتك پست ماماجان رو ميبيني به خانواده ٧٤هزار نفره ما ملحق شو🌱🌿 @mama_jaann @mama_jaann #شيردهي_صحيح #شيرخشك #شيرمادر #قطع_شیر_شبانه #قطع_شيردهي #غذاي_كودك #تغذيه_كودك_بد_غذا #تغذيه_كودك
30 بهمن 1400 19:21:33
225 بازدید
Fatemeh Nabavi
0
0
⚠️شایع ترین کمبود تغذیه ای درکودکان فقر آهن است. اگر فقر آهن تشخیص داده نشود میتواند منجر به کم خونی شود.❌ علت فقرآهن اغلب تغذیه ای است ولی گاهی به علت بعضی بیماری ها می تواند اتفاق بیفتد. ‼️بسیاری از کودکان که دچار کم خونی هستند نشانه ای از خود بروز نمی دهند به همین علت؛ لازم است که کودکان به صورت روتین آزمایش خون بدهند. ✅بعضی از علائم کم خونی عبارتند از: * ضعف عمومی🤒 * سرگیجه🤕 * خشکی دهان🥴 * پوست رنگ پریده😶 * کجخلقی و زودرنجی😡 * رنگ پوست زرد🙄 * تنفس سریع😷 * ضربان قلب بالا😓 • بی اشتهایی😯 • کاهش انرژی🥱 ➖کم خونی فقر آهن میتواند باعث اختلالات عصبی شناختی،اختلال حافظه،اختلال خواندن،تکلم و مشکل در حل مسایل ریاضی شود. ✅راه های جلوگیری از فقرآهن:👇🏻 ۱-شروع قطره آهن در زمان مناسب ۲-مصرف غذاهای غنی از آهن ۳-عدم مصرف شیرگاو درسن زیریکسال ۴-محدودکردن مصرف شیرگاوتا حداکثر۶۰۰سی سی در روز درسن بالای یکسال ❇️تمام کودکان باید درسن۹-۱۲ماهگی از نظر کم خونی فقرآهن با آزمایش خون غربالگری شوند.❗️ ⁉️شما قطره آهن به کوچولوهاتون میدید؟از چه مارکی راضی هستید؟ #کم_خونی_فقر_آهن #کم_خونی_کودک #قطره_آهن_نوزاد #کم_خونی_و_درمان_آن #کودک @mama_jaann