بهت یاد دادم چجوری در بارداری ورزش کنی روزی ۱ تا ۱.۵ کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزشمناسبی برای اکثر مامانست🥰 پس این طدز تفکر که هیچ فعالیت فیزیکی در طول ۹ ماه نباید انجام بشه غلطه! امیدوارم که برات مفید باشه💕 از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ورزش_بارداری #ورزش_در_بارداری #بارداری_ورزش #یوگای_بارداری #پیاده_روی_بارداری #جنین_سالم #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #فعالیت_در_بارداری #علائم_سقط #ورزش_زایمان #ورزش_در_زایمان #زایمان_راحت

. میدونید فاصله بین دوبارداری چقدر باشه بهتره؟! ❗️فاصله بین دوبارداری کمتر از ۱۸ ماه و بیشتر از ۵ سال نباشه❗️ چرا؟! چون در هر دو حالت مشکلاتی برای مادر و نی‌نی آینده میتونه ایجاد بشه🙁 🌸فاصله کم بین دوبارداری میتونه با زایمان زودرس، تولد نوزاد با وزن کم و... همراه باشه 🌸فاصله زیاد هم میتونه منجر به تولد نوزاد نارس و وزن کم و... بشه علاوه بر اون سن مادر هم بالا میره و خطرات مربوط به افزایش سن مادر مزیدعلت میشه... اگر هم به تازگی سقط داشتید و دوباره قصد بارداری دارید بهتره بین ۳ تا ۶ ماه صبر کنید تا از لحاظ جسمی و روحی برای دوباره باردار شدن آماده بشید🥰 ❓شما با تک فرزندی موافقید یا چندفرزندی؟ ❓به نظر شما بهترین فاصله بین بچه‌ها چقدره؟ #فاصله_دو_بارداری #فرزندآوری #مامامائده #بارداری_دوم #تک_فرزندی #زایمان_زودرس #فرزند_آوری #بارداری_بعد_از_سقط #فاصله_بارداری #چندفرزندی #فرزند_اول #مامایی_و_زنان #بارداری_پرخطر#فرزنددوم #نوزاد_نارس #بارداری_کم_خطر

. سلام سلام😍 حلول ماه مبارک رمضان رو تبریک میگم💜 اگه برای بارداری اقدام کردی، بارداری، یا تازگی زایمان کردی و نمیدونی روزه گرفتن برات مجازه یا نه پست رو ورق بزن🥰 دوباره تاکید میکنم که سه ماهه اول به هیچ وجه نباید روزه گرفته❗ چون در گرسنگی‌های طولانی مدت، قند خون کاهش پیدا میکنه و بدن برای تامین انرژی، سلول‌های چربی رو میسوزونه. دراین فرآیند ماده ای به اسم کتون تولید میشه که برای جنین خیلی مضره و میتونه در سه ماهه اول که زمان اندام زاییه روی مغز کوچولوتون اثر خیلی بدی داشته باشه... به همین دلیله که توصیه میشه اگه در سه ماهه دوم روزه گرفته میشه میزان کتون ادرار رو روزانه بسنجید که اگه بالا بود روزه رو قطع کنید💜 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery من اینجام که به دغدغه‌های ذهنت به صورت رایگان پایان بدم همین الان دایرکت بده تا باهم حلش کنیم😉 #روزه_در_بارداری #روزه_در_شیردهی #ماه_رمضان_مبارک #بارداری_سالم #ماه_خدا🌙 #ماه_مبارک_رمضان🌙 #حاملگی_زایمان_بارداری #کاهش_حرکات_جنین #جنین_هفته_به_هفته #روزه_داری #روزه_گرفتن_در_بارداری #روزه_گرفتن #بارداری_جنین #جنین_کم_وزن #وزنگیری_جنین

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه رو هم ببین که خیلی به دردت میخوره😍 اگه سوالی هم داشتی دایرکت میتونی بپرسی💚 مامانای قشنگ، برای اینکه متوجه شین وزن کوچولوتون که تو هر بار سونو تخمین زده میشه طبیعی هست یا نه از این پست استفاده کنید😍 پس حتما سیوش کنین که خیلی لازمتون میشه💜 الان کوچولوی شما وزنش چقدره؟🙈 #وزن_جنین #وزن_گیری_جنین #وزن_نرمال_جنین #جنین_کم_وزن #وزن_جنین_هفته_به_هفته #جنین_سالم #بارداری_هفتگی #باروری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #سونوگرافی_جنین #سونوگرافی_واژینال #بارداری_جنین #جنین_هفته_به_هفته #جنین_باهوش #وزنگیری_جنین #وزن_نوزاد #محدودیت_رشد_داخل_رحمی

@momidwifery سلام سلاااام😍 پست امشب برای مامانایی که اقدام کردن خیلی مهمه‌ها🙈 پس اگه برای بارداری اقدام کردی سیوش کن که لازمت میشه💞 تو سایز فولیکولت رو میدونی؟🤔 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery @momidwifery @momidwifery #فولیکول_غالب #فولیکول_تخمدان #فولیکول #اقدام_به_بارداری #اقدام_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #سونوگرافی_واژینال #سونوگرافی_فولیکول_غالب #رژیم_تعیین_جنسیت #پسرزایی #تخمک_گذاری #روز_تخمک_گذاری #تخمکگذاری #کیت_تخمک_گذاری

. سلام مامان آینده😍 شبت بخیر💜 میدونی که برای باردار شدن نیازه در یه روزای خاصی اقدام کنی اگه نمیدونی پست دوشب پیش رو ببین🥰 و در قدم اول نیازه روز تخمک گذاریت رو پیدا کنی... اگه پسر یا دختر دار شدن برات مهم نیست و پریودت منظمه این روش خیلی روش خوب و آسونیه و میتونه خیلی کمکت کنه☺ در پست های آینده در مورد بقیه روش های پیدا کردن روز تخمک گذاری هم حرف میزنیم حتما سیوش کن که گمش نکنی و بتونی ازش استفاده کنی💕 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #روز_تخمک_گذاری #روزتخمکگذاری #تخمک_گذاری #تخمکگذاری #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #اقدام_بارداری #پنجره_باروری #قدرت_باروری #تقویت_تخمدان #تقویت_اسپرم #تقویت_تخمک #تنبلیتخمدان #تعیین_جنسیت_جنین #پسرزایی #جنسیت_پسر #رژیم_پسرزایی #رژیم_دخترزایی #تعیین_جنسیت_پسر #آزمایش_اسپرم #باردارشدن