. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلاااام😍 طاعات و عباداتتون قبول❤ اگه یه نی‌نی سالم میخوای باید یک سری از کارهارو قبل از اقدام به بارداری انجام ندی❗ درمورد اقداماتی هم که باید قبل اقدام به بارداری انجام بدی چندشب پیش صحبت کردیم😍 حتما سیوش کن که به دردت میخوره💕 #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #آزمایش_اسپرم #قدرت_باروری #تقویت_تخمدان #تقویت_اسپرم #تقویت_تخمک

@momidwifery سلام مهربونا شبتون بخیر💙 تنبلی تخمدان که این روزا خیلیا درگیرش هستن هیچ درمانی نداره به جز اصلاح سبک زندگی❌ تو پست امشب از نگاه طب سنتی راهکارهای درمان تنبلی تخمدان رو بررسی کردیم😍 در کل محدودیت مواد غذایی سوپرمارکتی حتی نمک و روغن های کارخانه‌ای❗ اگه تجربه ای داری تو کامنتا بهمون بگو💙 اگه تنبلی تخمدان داری پست رو سیو کن تا گمش نکنی😍 تو پست های قبل خیلی درمورد تنبلی تخمدان صحبت کردیم💞 @momidwifery @momidwifery #درمان_تنبلی_تخمدان #تنبلی_تخمدان #تنبلیتخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #اصلاح_سبک_زندگی #طب_اسلامی_سنتی #تخمدان_پلي_كيستيك #تخمدان_تنبل #تغذیه_سالم #طب_ایرانی_اسلامی

@momidwifery عفونت بین خانوما شایعه که بیشتر هم به خاطر کارهای نادرستیه که انجام میدیم🥲 برای اینکه دچار عفونت نشی کارهایی که تو این پست گفتم رو انجام نده💕 اگه دچار علائم عفونت شدی مثل ترشحات بدرنگ و بدبو یا خارش و سوزش به ماما مراجعه کن تا با معاینه و تجویز داروی مناسب درمان بشی🥰 مرسی که مثل همیشه همراهم بودی اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery @momidwifery مراقب خودت باش🕊 #عفونت_ادراری #عفونت_رحمی #عفونت_واژن #درمان_عفونت_واژن #درمان_عفونت_رحم #درمان_عفونت #عفونت_قارچی #علائم_عفونت #عفونت_رحم #عفونت_زنانه #بهداشت_جنسی #بهداشت_زنان

@momidwifery پست های دیگه پیج هم حسابی به دردت میخوره😍 پست رو ورق بزن💓 شما تو باراری هماتوم داشتی؟ از تجربیاتت به ماهم بگو😃 #هماتوم_در_بارداری #هماتوم_ساب_کوریونیک #هماتوم #بارداری_هفته_به_هفته #سه_ماهه_اول_بارداری #لکه_بینی_در_بارداری #شیاف_پروژسترون #خونریزی_لانه_گزینی #خونریزی_در_بارداری #زایمان_با_آگاهی

@momidwifery سلاااام مامانی😍💜 مباااارکه مامان شدنت🥳🤩 پست رو ورق بزن💞 آزمایش بارداری رو بهتره به صورت تیتر بتا بدی تا عدد بتا مشخص بشه عدد برامون مهمه اگه کم باشه میتونه مطرح کننده حاملگی خارج رحمی باشه که در اون صورت باید ۴۸ ساعت بعدش تکرار شه اگه دوبرابر شده بود خیالمون راحت میشه😍 راستییی، برای مامانای منتظر هم دعا کن که زودتر مثل تو مامان بشن🥰 این پست رو سیو کن تا وقتی بی بی چکا مثبت شد بتونی استفاده کنی🤗 @momidwifery @momidwifery #بیبیچک_مثبت #بیبی_چک #بی_بی_چک #بی_بی_چک_مثبت #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #آزمایش_بارداری ##روز_تخمک_گذاری #آزمایش_ذخیره_تخمدان #باردارشدن #خبر_بارداری #مادرشدن