سلام مامانا 🔷️خیلیا در مورد اضافه وزن نرمال در بارداری سوال میپرسن 👇. 📍اضافه وزن نرمال در بارداری بر اساس شاخص توده بدنی(bmi) اون فرد مشخص میشه . 📍خانمی که قبل از بارداری وزن متوسط ​​داشته، باید بعد از بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم، خانم‌های کم وزن ۱۲-۱۸ کیلوگرم و خانم‌های چاق فقط ۷-۱۱ کیلوگرم وزن اضافه کنند. 📍تعیین میزان افزایش وزن هر فرد هم بر اساس شاخص توده بدنی که تو استوری گذاشتم مشخص می‌شود . 📍پس خانمی با وزن نرمال قبل بارداری باید در طول بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن میتونه داشته باشه ،که در سه ماهه اول بارداری ماهی ۱ تا دو کیلو و پس از آن به طور متوسط هفته ای نیم کیلو اضافه وزن داشته باشد. 🔷️در صورت اضافه وزن بیش از حد، درمانگرتون ممکن است کاهش وزن را توصیه کند. این کار تنها باید تحت نظارت ماما یا پزشکتون انجام شود و برای رفع اضافه وزن در بارداری لازم است خانم‌ها از کاهش وزن یا تغییر خودسرانه رژیم غذایی بپرهیزند. . 📌شما در طول بارداری چقدر وزن اضافه کردید؟؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #وزن_جنین #وزن_بارداري #وزنگیری #اضافه_وزن #اضافه_وزن_در_بارداری #bmi #شاخص_توده_بدنی

تو این ریلز فرایند شیردهی بصورت کامل براتون به تصویر کشیده شده ◀️ پس مامان قشنگا حتما شیردهی منظم داشته باشید چون 👇 ◀️هر چی نوزادتون بیشتر سینه مادرو بمکه شیر شما هم بیشتر میشه 📌سعی کنید از همون روزهای اول بصورت مکرر و روتین شیردهی داشته باشید @moshaver.mama #شیردهی_نوزاد #شیردهی #شیر_مادر #نوزاد #دوره_نوزادی #نوزاد #شیردهی_موفق

🔴ویار یا همون تهوع و استفراغ از هفته ششم شروع میشه و اغلب تا هفته چهار ده ادامه داره .البته بندرت ممکن در برخی خانها طولانی تر بشه ⚠️ . با شروع هفته ۶ و بالا رفتن عد بتا تهوع و استفراغ کم‌کم شروع میشه و هر روز شدت پیدا میکنه تا هفته ۱۰ که به بالاترین حد خودش میرسه 😮. و بعد هفته ۱۲ با کاهش بتا و همینطور علائم تهوع مواجه میشیم 😍. چه راهکاری علائم ویار و کاهش میده😍👇 . 1️⃣غذا رو در دفعات زیاد با حجم کم میل کنید . 2️⃣از خوردن غذاهای شیرین و چرب و ابکی دوری کنید . 3️⃣استراحت کافی داشته باشید. 4️⃣صبحانه از بیسکویت های شور استفاده کنید. 5️⃣خوردن سیرابی بخاطر داشتن ویتامین b6 میتونه گاهی مفید باشه . . . 🔴اگر به دفعات زیاد استفراغ میکنید نیاز به بررسی ماما دارید و گاهی نیاز هست دارو مصرف کنید . . 🔸️شما هم در بارداری تون ویار داشتید؟؟؟؟ 🔸️از چه هفته ای شروع شد ؟؟؟؟؟ . . . . #ویار_بارداری #تهوع_استفراغ #تهوع_در_بارداری #حاملگی #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_زنان

سونوگرافی روتین در بارداری همین ۴ تا هستش 👌 🔻ولی اگر مورد خاصی پیش بیاد ممکن سونوگرافی های دیگه هم داده بشه. . 📌سونوگرافی آخر در هفته ۳۲ تا ۳۴ بارداری داده میشه که برای بررسی وضعیت جنین و جفت و میزان حجم کیسه آب هستش 👶 📌در خانمی که سزارین ریپید (سزارین دومش ) هست در سونوگرافی آخر بررسی وضعیت جفت از لحاظ چسبندگی به دیواره آندومتر هم بررسی میشه . . 🔷️شما تو بارداری چند تا سونوگرافی انجام دادید ؟؟؟؟؟ . 📌مشاوره_زنان_بارداری_زایمان 📌تعیین جنسیت جنین 📌ویزیت /حضوری/تلفنی/آنلاین . @moshaver.mama . . #سونوگرافی_آنومالی #سونوگرافی_جنین #سونوگرافی_ان_تی #سونوگرافی #سونوگرافی_بارداری #سونوگرافی_قلب_جنین

یکی از سوالات پر تکرار دایرکت من 👇 . 🎈رابطه جنسی در بارداری . 🔴در سه ماهه اول بخاطر خطر سقط جنین به خانمهای باردار توصیه میشه رابطه جنسی نداشته باشن یا خیلی محدود باشه ❌ . ◀️و بعد از ماه چهارم بسته به موقعیت جفت داره اگر جفت روی دهانه رحم و یا نزدیک اون نباشه مشکلی برای شروع رابطه جنسی نیست ✅ ولی اگر جفت بصورت مارژینال یا پرویا (جفت روی دهانه رحم یا نزدیک به اون باشه )رابطه جنسی کاملا محدود میشه❌ تا شرایط مادر نرمال بشه و جفت به سمت بالا بره . . 🎈اگر سوالی در این رابطه دارید کامنت بزارید 👇. . . مشاوره زنان/بارداری تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری/تلفنی/آنلاین 🌹 @moshaver.mama @moshaver.mama . . . #رابطه_زناشویی #رابطه_جنسی_در_بارداری #سقط_جنین

سلام عزیزانم❤. مامایی شغلی نبود که از اول دوست داشتم بهش برسم میدونستم سختی‌ کارش خیلی زیاد ولی وقتی میدیدم شغلم با وجود تمام سختی ها همراه با لبخند مادری که نوزادشو بغل میگیره سختی و دشواری هاش از یادم میرفت ❤. این فیلم برای روزهای سخت کرونا بودش اینقدر اون روزا خسته بودم و استرس داشتم که حد نداشت . روزهای که هر روز خبر از دست دادن یکی از کادر درمان و برامون میاوردن 🥺 وقتی پسرا اومدن درمانگاه کلی انرژی گرفتم و به خودم قول دادم قویتر از قبل باشم 💪. بعدش کنار درمانگاه و مطب پیج مامایی زدم و الان وجود شما عزیزان بهم انرژی میده 😍❤. امیدوارم بتونم از طریق این پیج اطلاعات مفیدی و براتون بزارم . خدایا شکرت بابت همه چی😍🙏. . . روز جهانی ماما رو خدمت همه همکارای عزیزم تبریک میگم و آرزوی موفقیت براشون دارم 🌹 @moshaver.mama . . #مامایی #روز_جهانی_ماما #ماما #روز_ماما #روز_ماما_مبارک #کادر_درمان #پزشکی #۱۵_اردیبهشت #بهار #اردیبهشت