moshaver.mama
دنبال کننده
262
پست
297
باقری هستم/ ماما ماما هستم. بهتون کمک می کنم هر سوالی در رابطه با زنان و بارداری دارید بهش برسید.
پست های مشابه
moshaver.mama
گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کمآب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزشهای مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزشهای مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزشهای که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی
27 آبان 1400 11:46:07
465 بازدید
moshaver.mama
تغییراتی که در دوران بارداری رخ میدهد، مادر و پدر را تحت تأثیر قرار میدهد. فارغ از تغییرات جسمی، نگرانی و استرسهای زیادی برای شما وجود دارد. گفتوگو درخصوص این مسائل، نه تنها باعث میشود که همسرتان نیز در جریان دغدغههای شما قرار گیرد، بلکه از همفکری شما، راهکارهای بهتری برای حل موضوعات به وجود میآید . تداوم رابطۀ جنسی در بارداری میتواند ارتباط عاطفی شما و همسرتان را همچنان حفظ کند. داشتن ارتباط جنسی در بیشتر بارداریها معمولاً بیخطر است. اگر نگران این موضوع هستید، با پزشکتان صحبت کنید و اگر همسرتان نیز نگران است، از او بخواهید که در یکی از ملاقاتها با پزشک همراهتان باشد. . . . #رابطه_عاطفی#دوران_بارداری#بارداری#بارداری_سالم
28 بهمن 1398 12:24:36
6 بازدید
moshaver.mama
در دوران بارداری مکمل ویتامین دی از ابتدای حاملگی تجویز میشه 👇 📌مصرف مکمل ویتامین دی ۵۰ هزار در دوران بارداری مجاز نیست ⚠️ . ⬅️و فقط قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ بصورت روزانه تجویز میشه . ⬅️در مواردی که کمبود ویتامین دی شدید هستش از فرم ویتامین دی ۲۰۰۰ هم گاها استفاده میشه . . 📌شما از ماه چندم بارداری مکمل ویتامین دی براتون تجویز شد ؟؟؟ . . . مشاوره زنان/ باردار ی/زایمان🌹 تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت/حضوری/تلفنی/آنلاین 📌 درمان تخصصی و قطعی واژینیسموس . @moshaver.mama . . . #مکمل_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #ویتامینd
05 دی 1400 12:17:41
558 بازدید
moshaver.mama
سلام سلام پیشاپیش عیدتون مبارک ❤. 🔶️خیلی از مامانا در مورد مواد غذایی آلرژی زا در کودکان سوال میپرسن . 📌لطفا برام کامنت بزارید کودک شما آلرژی به مواد غذایی داشت ؟؟ 📌و اغلب به کدوم ماده غذایی علائم آلرژی نشون میداد. . 🔶️در موارد آلرژی های غذایی در کودکان حتما باید اون ماده غذایی و حذف کنید در اغلب موارد با حذف اون غذا مشکل کودک برطرف میشه ولی در موارد شدید نیاز به بررسی پزشکی و درمان دارویی هستش . . @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #آلرژی #آلرژی_در_کودکان #حساسیت_فصلی #حساسیت_پوستی #آلرژی_غذایی #کودکان #پست_آموزشی
12 اردیبهشت 1401 11:03:57
147 بازدید
moshaver.mama
سلام عزیزان روزتون خوش در ادامه پستهای قبلی غذاهای ممنوع تو دوران شیردهی ⛔👇 ⛔سیر و پیاز بخاطر اینکه بشدت طعم شیر مادر وبد میکنن. ⛔انواع سالاد و کاهو و کلم که بشدت نفاخ هستند ⛔حبوبات و در صورت استفاده حبوبات حتما ۲۴ ساعت خیس داده بشه ⛔بچه های که دچار کولیک هستند مادر نباید شیر مصرف کنه باعثمیشه کولیک نوزاد بیشتر بشه . @elii_b_ #شیرخوار #شیردادن_به_نوزاد #سیر #خواب #کولیک_نوزاد #نینی #نینی_خوشگل
11 آبان 1399 12:37:28
28 بازدید
moshaver.mama
سلام 📍خیلی از خانمهای جوان در مورد روش پیشگیری از بارداری سوال میپرسن که میتونن بلافاصله بعد ازواج از روش ایودی استفاده کنن ؟؟ ◀️باید بگم نه بهتره که در اوایل ازدواج برای پیشگیری از بارداری از روش کاندوم یا قرص استفاده کنن . ◀️استفاده از ایودی قبل از بارداری اصلا توصیه نمیشه و ممکن رحم دچار آسیب بشه . . . 📌 خانمهای جوان بگن از چه روشی برای پیشگیری ازبارداری استفاده میکنن؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #آیودی #آیودی_گذاری #روش_پیشگیری_از_بارداری #روش_جلوگیری_از_بارداری #دستگاه_آیودی
22 فروردین 1401 16:32:43
32 بازدید
باقری
0
0
تا حالا شنیدید که خانمی میگه احساس میکنم از واژنم باد خارج میشه ؟😔. 📌شما هم این مشکل و دارید ؟؟؟ . 🔷️آین مشکل مخصوصا تو خانمهای که زایمان داشتن ممکن بیشتر دیده بشه و بخاطر شل شدن عضلات کف لگن هستش . 🔷️یادتونه که قبلا یه پست راجب ورزش کگل براتون گذاشتم 👋 انجام ورزش کگل مخصوصا بعد زایمان هم باعث تقویت عضلات لگن میشه هم باعث و از یبوست پیشگیری میکنه هم باعث برطرف شدن خروج باد از واژن میشه . 🔷️البته این ورزش فقط مخصوصا خانمی که زایمان کرده نیست همه خانمها بهتره این ورزش و بصورت روزانه انجام بدن چه دختران جوان ،خانمهای باردار و بعد دوران بارداری و حتی در دوران یائسگی . 📌شما روزانه ورزش کگل و انجام میدید؟؟؟ @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #ورزش #ورزش_کگل #لگن #زن #دوران_باروری #خروج_باد_از_واژن #واژن #عضلات_کف_لگن