سلام مامانا 🔷️خیلیا در مورد اضافه وزن نرمال در بارداری سوال میپرسن 👇. 📍اضافه وزن نرمال در بارداری بر اساس شاخص توده بدنی(bmi) اون فرد مشخص میشه . 📍خانمی که قبل از بارداری وزن متوسط ​​داشته، باید بعد از بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم، خانم‌های کم وزن ۱۲-۱۸ کیلوگرم و خانم‌های چاق فقط ۷-۱۱ کیلوگرم وزن اضافه کنند. 📍تعیین میزان افزایش وزن هر فرد هم بر اساس شاخص توده بدنی که تو استوری گذاشتم مشخص می‌شود . 📍پس خانمی با وزن نرمال قبل بارداری باید در طول بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن میتونه داشته باشه ،که در سه ماهه اول بارداری ماهی ۱ تا دو کیلو و پس از آن به طور متوسط هفته ای نیم کیلو اضافه وزن داشته باشد. 🔷️در صورت اضافه وزن بیش از حد، درمانگرتون ممکن است کاهش وزن را توصیه کند. این کار تنها باید تحت نظارت ماما یا پزشکتون انجام شود و برای رفع اضافه وزن در بارداری لازم است خانم‌ها از کاهش وزن یا تغییر خودسرانه رژیم غذایی بپرهیزند. . 📌شما در طول بارداری چقدر وزن اضافه کردید؟؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #وزن_جنین #وزن_بارداري #وزنگیری #اضافه_وزن #اضافه_وزن_در_بارداری #bmi #شاخص_توده_بدنی

سلام مامانا 🙋‍♀️ 👈زودی براتون این پست و آماده کردم 👈اسلاید هارو ببینید و دو اسلاید آخر جنسیت و حدس بزنید و برام کامنت بزارید. 📍تو این پست بصورت واضح تر تعیین جنسیت از روی عکس سونوگرافی توضیح دادم البته ⬇️ برای تعیین جنسیت قطعی کوچولوهاتون بهتر سونوگرافی انومالی انجام بشه. . 📍دیگه الان فکر کنم همه تون بتونید براحتی جنسیت جنین و از روی عکس سونو حدس بزنید 😀. @moshaver.mama . . #تعیین_جنسیت_جنین #عکس_سونوگرافی #تعیین_جنسیت #سونوگرافی_اول #سونوگرافی_بارداری #سونوگرافی #جنین #سونوگرافی_جنین #سه_ماهه_اول_بارداری

سزارین یا طبیعی کدومو ترجیح میدید ؟؟؟؟ . به نظرتون شیوه درست زایمان که به جنین آسیب نرسه کدومه؟؟ . .. .. ‌. #زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #زایمان #ماما_همراه #جنین #فیلم_زایمان

ایا کیست تخمدان باعث نازایی میشه؟؟؟؟ . در مواردی که کیست ساده باشد ✅ و سیکل پریود منظم باشه ✅ اصلا جای نگرانی نداره 🥰. . فقط داروهای که تو اسلاید دوم معرفی کردم کافیه مصرف کنید ✅ . ‌ . مشاوره تلفنی/حضوری @moshaver.mama . پیج مارو به دوستانتون معرفی کنید 🌹. . . . #کیست_ساده #نازایی_زنان #ناباروری_زنان

معاینه لگن چیه و برای چه کسانی انجام میشه؟؟؟ 📌 این معاینه در هفته ۳۸ بارداری انجام میشه و برای بررسی وضعیت لگن (بررسی قطر لگن برای خروج سر جنین ) و بررسی دهانه رحم هستش . نکته 👇 ◀️این معاینه برای خانمهای که بارداری اولشون هستش برای بررسی وضعیت لگن از لحاظ CPD (عدم تناسب سر جنین با لگن ) انجام میشه که اگر اینحالت تو معاینه مشخص بشه بیمار جهت سزارین ارجاع داده میشه. ◀️وبرای خانمی که بارداری دوم یا سومش هستش برای بررسی وضعیت دهانه رحم صورت میگیره که مشخص بشه دهانه رحم باز شده یا نه . . 📍شما هم در دوران بارداری معاینه لگن انجام دادید ؟؟؟؟؟ . . 📍مشاوره زنان/بارداری/زایمان/زناشویی 📍تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 📍ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی 📍درمان قطعی واژینیسموس . @moshaver.mama . . . #معاینه #معاینه_زنان #معاینه_لگن #زایمان_طبیعی #ویزیت_تلفنی #مشاور_ماما

سلام 🙋‍♀️ مامانای که قرار زایمان کنن این ریلز و حتما سیو کنن🔻 👈تغذیه خوب بعد زایمان خیلی مهمه 👈مامانای که زایمان طبیعی میکنن میتونن بلافاصله بعد زایمان تغذیه خوراکی و شروع کنن و مواد غذایی که تو ریلز براتون گذاشتم خیلی مقوی و انرژی زا هستش . 📌تمامی مواد غذایی که گذاشته شده باعث تقویت بدن مادر و افزایش شیر میشه 🤱 @moshaver.mama #شیر_مادر #بعد_زایمان #زایمان #غذاهای_خوشمزه #افزایش_شیر #مواد_غذایی_سالم