گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

اغلب دستگاه های ایودی که گذاشته میشه بصورت ۱۰ ساله هستش . ◀️توصیه می‌کنیم در صورت گذاشتن ایودی یکی دوسال قبل پایان تایم ایودی خارج بشه و بعد یکی دوماه استراحت به رحم مجدد گذاشته بشه. . ◀️در صورت مشاهده این عوارض نیاز به بررسی و گاهی خروج ایودی هستش 👇 📍لکه بینی و خونریزی شدید 📍عفونت واژینال و سرویست مقاوم به درمان 📍دردهای شدید زیر شکم . . 📌کساییکه ایودی گذاشتید اغلب بعد چند سال ایودی و خارج کردید ؟؟؟ . ‌ . مشاوره زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت جنین ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #آیودی #آیودی_گذاری #روش_جلوگیری_از_بارداری

سلام خانمها خوبید♥️ سوال پر تکراری که تو دایرکت پرسیده میشه 📍حتما اسلاید ۴ و ۵ و ۶ ببینید هم از لحاظ پزشکی هم طب سنتی علت خروج باد واژن و براتون توضیح دادم . . 📌از لحاظ پزشکی علت عمده اینحالت گشاد شدن واژن هستش مخصوصا در خانمی که چند تا زایمان داشته افتادگی رحم و گشاد شدن واژن باعث خروج باد از واژن میشه. 📌ولی از لحاظ طب سنتی علت این مشکل سردی رحم هستش 🔹️راهکارهای درمانی از دیدگاه پزشکی و طب سنتی و تو اسلاید ۴ و ۵ و ۶ توضیح دادم . 📌شما هم این مشکل و دارید؟😥 @moshaver.mama . . #کوییف #خروج_باد_از_واژن #گشادی_واژن #سردی_رحم #شل_شدن_واژن #باد_واژن #رحم #واژن

📌اینم پست هماتوم جفت که خیلی ها منتظرش بودن . نکته مهم 👇 ◀️چنانچه هماتوم در بخش های زیرین جفت، کنار جفت و یا به شکل مجزا در بخش خلفی ساک بارداری باشد، نگران کننده است. هماتوم های جفتی (هماتوم ساب کوریونیک) بزرگ می توانند سبب محدودیت در رشد جنین و تهدید سلامت مادر گردند. . 📍برام کامنت بزارید که تو بارداری هماتوم جفت داشتید ؟؟ و چه علائمی براتون ایجاد کرد ؟؟ . . مشاوره/زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . 📌برای دریافت مشاوره /ویزیت /رژیم های تعیین جنسیت به شماره وات ساپ که تو بیو پیج هست پیام بدید . . . #هماتوم #هماتوم_در_بارداری #هماتوم_جفت #خونریزی_رحم #خونریزی #خونریزی_جفت

🔴ویار یا همون تهوع و استفراغ از هفته ششم شروع میشه و اغلب تا هفته چهار ده ادامه داره .البته بندرت ممکن در برخی خانها طولانی تر بشه ⚠️ . با شروع هفته ۶ و بالا رفتن عد بتا تهوع و استفراغ کم‌کم شروع میشه و هر روز شدت پیدا میکنه تا هفته ۱۰ که به بالاترین حد خودش میرسه 😮. و بعد هفته ۱۲ با کاهش بتا و همینطور علائم تهوع مواجه میشیم 😍. چه راهکاری علائم ویار و کاهش میده😍👇 . 1️⃣غذا رو در دفعات زیاد با حجم کم میل کنید . 2️⃣از خوردن غذاهای شیرین و چرب و ابکی دوری کنید . 3️⃣استراحت کافی داشته باشید. 4️⃣صبحانه از بیسکویت های شور استفاده کنید. 5️⃣خوردن سیرابی بخاطر داشتن ویتامین b6 میتونه گاهی مفید باشه . . . 🔴اگر به دفعات زیاد استفراغ میکنید نیاز به بررسی ماما دارید و گاهی نیاز هست دارو مصرف کنید . . 🔸️شما هم در بارداری تون ویار داشتید؟؟؟؟ 🔸️از چه هفته ای شروع شد ؟؟؟؟؟ . . . . #ویار_بارداری #تهوع_استفراغ #تهوع_در_بارداری #حاملگی #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_زنان

ماساژ کودک کاری بسیار فوق العاده و جالب است . ماساژ قدرت فراوانی در انتقال عشق .علاقه درک و توجه شما به کودکتان دارد .. منافع ماساژ برای کودک 👼 ۱:سلامت و تندرستی کل بدن ۲:رشد جسمی ۳:مهارتهای اجتماعی . . و برای شروع ماساژ چه کاری باید انجام داد🥰👇. ابتدا از روغن مناسب مثل روغن های طبیعی (بادام یا کنجد ) استفاده کنید . . و بهترین زمان انجام ماساژ بعد از حمام 😍 یا بین دو وعده شیر کودک میباشد .. . و حالا میتوانید ماساژ کودک را شروع کنید اتاق کودک را گرم کنید روغن و حوله آماده کنید و کودکتان را کاملا برهنه کنید حتی پوشک او را باز کنید در حالیکه به پشت خوابیده و پاهایش به شما نزدیکتر است قرار دهید و شروع به ماساژ با حرکات ممتد نرم و آرام کنید . . تو پست بعدی ماساژ هر قسمت بدن کودک رو با تصویر براتون میزارم و کاملا نحوه دادن ماساژ و توضیح میدم 😍. . .#ماساژ_نوزادان #ماما #مشاوره_رایگان