healnut.diet
دنبال کننده
106
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
⛔ شکر قهوه ای واقعا رژیمیه؟ اسلاید هارو بخون بعد میبینی که تبلیغاتی که برای این شکر میشه اصلا پایه علمی نداره. @healnut_ اگر از اکسپلور میای پیجمو دنبال کن تا با حقایق تغذیه آشنا بشی و پستای بعدیمم ببینی. @healnut_ برای دریافت رژیم غذایی فقط کافیه پیام بدین @healnut_ @healnut_ @healnut_ . #شکر_قهوه #شکر #شکر_قهوه_ای #شکر_قهوه_ای_نیشکر #کربوهیدراتها #کربوهیدرات #شیرین #شیرینی_خونگی #شیرین_کننده_رژیمی #شیرین_کننده #شکر_سفید #شیرینی_سالم #شکر_قهوه_ایی #رژیم_کاهش_سایز #رژیم_کاهشی #برنامه_غذایی_کاهش_وزن #رژیم_غذایی_آنلاین
24 خرداد 1400 07:28:29
5 بازدید
healnut.diet
⁉️ با انتخاب های غذایی سالم تر علاوه بر اینکه بیشتر سیر میمونیم، دیرتر هم چاق میشیم 🤷🏾. خوردن سرکه سیب اونقدرام تاثیر گذار نیست، فقط کافیه درست تر انتخاب کنی تا بیشتر تاثیر ببینی. اگر از اکسپلور پستمو میبینی، اینو بدون که با پیج من توام میتونی راحت به وزن مورد نظرت برسی😍💙. . . . #سرکه_سیب #سرکهسیب #گرسنگی #گرسنگی_کاذب #چاق_شو #لاغر_شو #آجیل_خوری #قرص_لاغری_گیاهی #قرص_لاغری #سالادرژیمی #فلفل_سیاه #دارچین #زنجبیل_تازه #زنجبیل #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_اشتها #اشتهای_کاذب #اشتهای_عصبی
13 شهریور 1400 13:05:28
11 بازدید
healnut.diet
➡️ورق بزنید➡️ 📍میدونستید که با خوردن میوه ها نسبت به نات بار زمان بیشتری رو سیر میمونید؟ در نتیجه کمتر غذا میخورید و بیشتر لاغر میشید. . . 📍اگر از اکسپلور اومدی پیج رو فالو کم تا اطلاعات تغذیه ایت بره بالا😊😉. 📍برای دریافت رژیم غذایی فقط کافیه به ما پیام بدین . . .@healnut_ @healnut_ @healnut_ . . #کالری_چاقی #تغییر_سبک_زندگی_با_سالم_خوری #غذای_سالم #سالم_خوری_و_تناسب_اندام #کالری_سنج #کالری_شماری_با_بشقاب #کالری_هیلنوت #لایف_استایل_سالم #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی_ #تغذیه_صحیح #کاهش_وزن_سریع_خوشمزه_آسان #کاهش_وزن_فوری #کالری_میوه #کاهش_چربی_بدن
12 خرداد 1400 18:03:52
5 بازدید
healnut.diet
✅کپشن رو حتما بخون✅ 🟨 دیابت نوع ۱ به مراتب از نوع ۲ مهمتر هست چون در کودکان اغلب رخ میده و اگر درمان نشه و انسولین دریافت نکنه کودک، ممکنه دچار اختلال رشد بشه. 🟨 فرد در این نوع دیابت میتونه با دریافت انسولین به زندگی عادی خودش ادامه بده 🟨 فقط حتما باید مشاوره تغذیه داشته باشه که هم رشد مناسبی داشته باشه هم کامل قند کنترل بشه. 🟨 حتما این پست رو ذخیره کن و بفرست برای خانواده ها که اوناام از علائم اون باخبر شن. . 🟨 یا برات مفید بود پستم رو استوری کن تا بقیه هم ببینن 😍🤩💝 🟨 اگر از اکسپلور میبینی این پست رو، پست قبلی رو هم ببین که علائم دیابت نوع ۲ هست . . . . . . . . . #دیابت_نوع۱ #دیابت_و_چاقی #دیابت_چربی_کبد #دیابت_نوع_یک #دیابت_نوع_2 #دیابت_نوع_اول #درمان_دیابت_نوع_یک #درمان_دیابت_و_چاقی #درمان_دیابت_نوع_دو #کنترل_قند #کنترل_قند_خون
22 دی 1400 18:42:17
38 بازدید
healnut.diet
مواد لازم برای کوکی جو دوسر محتویات شامل: ♦️نصف فنجان جو پرک ♦️نصف فنجان بادام هندی خام (به جای ♦️بادام هندی هر نوع آجیل خواستین میونین بریزین فقط خام باشه) ♦️یک قاشق چای خوری دارچین ♦️نصف فنجان خرما ♦️یک قاشق چای خوری عصاره وانیل (میتونین به جاش پودر وانیل اضافه کنین) ♦️یک تا پنج قاشق آب (بنا به نیاز) ♦️یک چهارم فنجان کشمش (میتونین هرچیز دیگه ای استفاده کنین مث چیپس شکلات). ♦️دقت کنین توپک ها زیاد بزرگ نباشن اگر مصرف نشد باقی مانده در فریزر نگه داری بشه. . . 😍یادت نره این پست رو بفرستی برای دوستات. 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی دایرکت پیام بدین. 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . #جو_پرک #جو_پرک_دوسر #جو_پرک_صبحانه #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیم_سالم #غذایرژیمی #غذای_رژیمی #غذای_خونگی #رژیمی_mycookings #کوکی_خانگی #کوکی #کوکی_شکلاتی #کوکی_کشمشی #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_رژیمی #کوکی_رژیمی_جو #لاغری_در_خانه #کاهش_اشتها #رژیم_لاغری_من #رژیم_لاغری
08 مرداد 1400 08:57:05
2 بازدید
healnut.diet
توصیه هایی برای فشار خون: ۱. توجه کنید که اگه چاق هستید و اضافه وزن دارید در معرض ریسک ابتلا به فشار خون بالا هستید پس حتما وزن خودتون رو روی وزن ایده ال بیارید و فعالیت بدنی خودتون رو بالا ببرید ۲.مصرف قهوه و شکلات خودتون رو کاهش بدید ۳. رژیم غذایی کم چربی استفاده کنید ۴. و اما اگه سیگاری هستید حتما سعی کنید ترک کنید چون به ریه هاتونم اسیب میرسه ۵. از رژیم غذایی کم نمک استفاده کنید برای اینکار حتما نمکدان را از میز خودتون کنار بگذارید ۶. میوه جات و سبزی جات رو به مقدار زیاد استفاده کنید ۷. همونطور که همیشه گفتم ورزش کنید @healnut_ #تغذیه_سالم#چاقی#چاقی_شکمی#بیماری_قلبی#فشارخون_بالا#مقاومت_انسولین#دیابت#چربی_خون#التهاب#تخمدان_پلی_کیستیک #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب #تغذیه_را_از_رژیم_درمان_بخواهیم #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم #رژیم_لاغری #nutrition #تغذیه_ورزشی #ورزش #ورزشی_زنانه #سلامتی #رژیم_سالم #رژیم_علمی #رژیم_علمی_اصولی #مشاور_تغذیه #رژیم_لاغری
03 اردیبهشت 1399 11:34:05
29 بازدید
اسما زمانیان
0
0
⁉️ ریزه خواری علت اصلی چاق شدن بی علت شماست⁉️ @healnut.diet ▪️برای مثال اگر هفته ای دو بسته کرانچی بخورید ۱۰۰۰ کالری بیشتر ▪️هر روز نوشابه بخورید در هفته ۱۳۰۰ کالری اضافه تر ▪️اگر روزی ۵ عدد قند بخورید هفته ای ۵۰۰ کالری بیشتر خواهید گرفت، این بخشی از ریزه خواری شماست. ▪️ناخونک زدن به غذاها، شیرینی جات و انواع نوشیدنی باعث میشن شاید در هفته ۹۰۰۰ کالری بیشتر بگیرید🙋🏻♀️ . . اگر از اکسپلور میای پیج زیر رو دنبال کن تا کلی نکات اصولی تغذیه یاد بگیری 👇 @healnut.diet @healnut.diet . . #ریزه_خواری #ریزه_خواری_ممنوع #ناخونک #استرس_ممنوع #چاق_شدن_سریع #چاقی_تضمینی #لاغری_تضمینی_بدون_بازگشت_بدون_عوارض #لاغری_تضمینی #کاهش_اشتها #قند #تخمه_آفتابگردان #کالری_شماری #کالری_غذا