⛔ شکر قهوه ای واقعا رژیمیه؟ اسلاید هارو بخون بعد میبینی که تبلیغاتی که برای این شکر میشه اصلا پایه علمی نداره. @healnut_ اگر از اکسپلور میای پیجمو دنبال کن تا با حقایق تغذیه آشنا بشی و پستای بعدیمم ببینی. @healnut_ برای دریافت رژیم غذایی فقط کافیه پیام بدین @healnut_ @healnut_ @healnut_ . #شکر_قهوه #شکر #شکر_قهوه_ای #شکر_قهوه_ای_نیشکر #کربوهیدراتها #کربوهیدرات #شیرین #شیرینی_خونگی #شیرین_کننده_رژیمی #شیرین_کننده #شکر_سفید #شیرینی_سالم #شکر_قهوه_ایی #رژیم_کاهش_سایز #رژیم_کاهشی #برنامه_غذایی_کاهش_وزن #رژیم_غذایی_آنلاین

از خواص سرکه سیب براتون نگم که فوق العادس این خواص شامل: 📍کاهش قند خون @healnut_ 📍کنترل انسولین در افراد دیابتی @healnut_ 📍مبارزه با میکروب ها @healnut_ 📍سفید کردن دندان ها @healnut_ 📍بهبود عملکرد دستگاه گوارش @healnut_ 📍محافظت از سلول های بدن @healnut_ 📍کمک به کم شدن اشتها @healnut_ اما یک نکته خیلی مهم این هست که نباید زیاد مصرف بشه، یعنی اگر زیاد بخورید دقیقا برعکس نتیجه میگیرید. مقدار توصیه شده یک تا دو قاشق غذاخوری روزانه هست🌷 #سرکه_سیب #قند_خون #فشارخون_بالا #فشارخون #میکروب #گوارش #سرکوب_اشتها #اشتهای_کاذب #کاهش_اشتها #کاهش_وزن

👉ورق بزنید 📌برای دوست داران بستنی مخصوصا بستنی های خونگی بدون مواد نگه دارنده و کم کالری این پست رو آماده کردیم. دقت کنید بعد درست کردن مواد مد نظر اون رو در قالب بریزید و در فریزر بزارید. @healnut_ 📌اگر میخوای به وزن ایده آل خودت فقط با غذا برسی 📌بدون دارو 📌بدون دمنوش فقط کافیه به ما پیام بدی. #کالری_شماری_کرفس #سالم_خوری #بستنی_شکلاتی #میوه_جات #هندوانه_شیرین #رژیم_لاغری #کاهش_وزن_بدون_بازگشت #رژیم_راحت #بستنی_یخی #رژیم_آسان

سلام سلام از اونجایی که دیروز راجع به برنج عزیز پست گذاشتم گفتم حجت رو بر شما تموم کنم دیگه 👀🤣 آیا می‌دونستین کسانی که در حال گرفتن رژیم لاغری هستن خیلی براشون بهتره به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنن؟ میپرسی چرا؟ خب اسلایدارو خوب بخون اونجا گفتم که فیبر بیشتری داره،پس وقتی برنج قهوه ای فیبر بیشتری داشته باشه پس مدت زمان بیشتری آدم سیر میمونه. حتی برنج قهوه ای چربی خون رو هم پایین میاره 🤷🏻‍♀️. . . اگر از اکسپلور میای یه سر بیا تو پیجم و اگه دوست داشتی فالوم کن تا راه روش تغذیه سالم رو یاد بگیری 🤩😍. . برای دریافت انواع رژیم های غذایی هم یا به دایرکت پیام بدین یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ در واتساپ با من در ارتباط باشید. من اسما زمانیان هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم که انتخابای غذایی سالم تری داشته باشی 👀😍😍😍✋. . . ‌ #برنج_قالبی#برنجی_هندی #برنج_شمال #برنج_هاشمی #برنج_قهوه_ای #برنج_قهوه #برنج_قهوه_اي #برنج_سفید #لاغری_در_خانه #لاغری_راحت_بدون_ورزش #چاقی_بدون_بازگشت #رژیم_اصولی #رژیم_کرفس #کاهش_چربی_خون #کاهش_چربی_بدن #کاهش_چربی_شکم #چاقی_شکمی #چاقی_شکم_پهلو #لاغری_با_هیلنوت

یه سالاد خوشمزه و آسون همراه با کینوا و لوبیا قرمز @healnut.diet شما میتونید کلی چیز بهش اضافه کنید مثل مرغ یا به جای کینوا میتونید از جوانه ها استفاده کنید😍 اگر دوست داشتی این پست رو حتما با دوستات به اشتراکش بذار. برای دریافت مشاوره تغذیه میتونید به دایرکت و یا واتساپ از طریق شماره👇 پیام بدید 09214035285 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . #غذای_سالم_خونگی #غذای_رژیمی_خوشمزه #سالاد #سالادها #سالاد_مرغ #کینوآ #کینوا #کینوا_سفید #سالاد_رژیمی #سالادرژیمی #سالادرژیمی😋 #آموزش #اموزش_غذا #آموزشآشپزی #آموزش_غذا #رژیمی_ولی_خوشمزه #لاغر_شدن #رژیم_تضمینی #تناسب_سایز #فیتنسبانوان #لوبیا #رژیمی_طور #رژیمی_سالم #کارشناس_تغذیه #مشاوره_رایگان #مشاوره_آنلاین #مشاورتغذیه

@healnut.diet شما از این اشتباهات کردید یا دیدید کسی انجام بده؟ ✅ به نظرم اشتباه دوم خیلی بدتره، واقعا تاثیر داره ها اگر گشنه نباشید موقع خرید 😅 ✅ امتحان کنید حتما 😉 ---------------- میدونستی اگر از همین الانم شروع کنی تا عید پنج کیلو لاغر میشی؟ 🤷😍 👈 برای دریافت انواع رژیم های غذایی و مشاوره تغذیه یا دایرکت بدید یا از طریق لینک موجود در صفحه در واتساپ پیام بذارید 🤍😍 شماره واتساپ: 09214035285 ---------------- . . . . ‌. . . . . . #پزشکی_سلامت #اشتباهات #اشتباهات_رایج_لاغری #سلامتی_بدن #تغذیه_صحیح #پزشکی_تغذیه #پزشکی #تغذیه_مناسب #تغذیه_اصولی #رژیم_آنلاین #رژیمغذایی #اشتباهات_رایج