healnut.diet
دنبال کننده
106
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
✅ تخمدان پلی کیستیک و باور های غلط 👻 @healnut.diet ✅ شما دیگه چه باور های غلطی درباره تنبلی تخمدان شنیدید؟ . . اینجا 🌱 هیلنوت دایت🌱 هست و من به عنوان کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی بهت کمک میکنم سالمتر تر زندگی کنی برای دیدن پست های بیشتر بیا اینجا 💜👇 @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدان_بارداری #تنبلی_تخمدان_و_درمان_آن #تخمدان_پلی_کیستیك #تخمدان_تنبل #تخمدان_پلیکیستیک #تخمدانپلیکیستیک #تنبلی_تخمدان_زنان #pco #رابطه_زناشویی
04 خرداد 1401 08:46:58
148 بازدید
healnut.diet
از هر ۸ زن یک زن به سرطان سینه مبتلا میشه، پس با اگاهی بالا و سبک زندگی سالم از این موضوع تا جای ممکن پیشگیری کنید #تغذیه_سالم#چاقی#چاقی_شکمی#بیماری_قلبی#فشارخون_بالا#مقاومت_انسولین#دیابت#چربی_خون#التهاب#تخمدان_پلی_کیستیک #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب #تغذیه_را_از_رژیم_درمان_بخواهیم #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم #رژیم_لاغری #nutrition #تغذیه_ورزشی #ورزش #ورزشی_زنانه #سلامتی #رژیم_سالم #رژیم_علمی #رژیم_علمی_اصولی #مشاور_تغذیه #رژیم_لاغری #سرطان_سینه
31 مرداد 1397 14:00:43
34 بازدید
healnut.diet
نه به غذاهای چرب 🍔🍟🌭🍕🥪 غذاهای سرخ کرده و برگر ها از جمله ضعیف ترین غذاها هستند که باعث اسیب های جدی به کبد شما میشن. خوردن غذاهای چرب میتونه عملکرد کبد شمارو کاهش بده. در طول زمان باعث التهاب بشه، التهاب کبد و سیروز کبدی ( دیگه هیچی کبدتونو باید عوض کنید😐). پس دفعه بعد بشینید و یک کم فکر کنید که با خوردن غذاهای چرب در دراز مدت چه بلایی سر کبدتون میارید . @healnut_ @healnut_ #کبدچرب #کبد #فست_فود #چربی #غذای_چرب #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #کبدچرب_درمان #کبدچرب_گرید1_2_3 #کبدچرب💊 #کبد_چرب_پیشگیری #کبدچرب_سلامتی #کبد_چرب_دیابت_قلب_رماتیسم_کم_کاری_تیروئید_کم_خونی_میگرن_پوست_مو #تغذیه_سالم #مشاور_تغذیه #سرطان_کبد #سرطان_کبد_چرب #سرطانِ_کبد
27 فروردین 1399 12:37:51
34 بازدید
healnut.diet
میدونستی کمبود ویتامین دی تو افرادی که اضافه وزن دارن بیشتره؟🤦🏻♀️ 😣 از اونجایی که منابع غذایی ش زیاد در دسترس نیست و ما هم زیاد در معرض آفتاب قرار نمیگیریم مخصوصا خانم ها، کمبود ویتامین دی خیلی شایع هست ✅حالا چه عوارضی داره؟ ضفف خستگی افسردگی ریزش مو عفونت مکرر استخوان درد پوسیدگی دندان ✅ خلاصه که کمبود این ویتامین رو حتما جدی بگیرید و طبق توصیه هایی که کردم مکمل ش رو مصرف کنید من 🌱اسما زمانیان🌱 هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم بتونی ب وزن ایده آل خودت برسی اگر برنامه میخوای یا 📙دا.یرکت بده 📙یا به این شماره در وا.تساپ پیام بده 09214035285 . . . . . . . . . . . . #ویتامین #ویتامین_دی #ویتامینd #پوکی_استخوان #مفاصل #نور_خورشید #کاهش_وزن_بدون_بازگشت
29 مرداد 1401 16:31:00
1075 بازدید
healnut.diet
✴️رژیم کتوژنیک الان خیلی معروف شده، اما متخصصین تغذیه این رژیم رو برای همه توصیه نمیکنن. چرا؟ ✴️به دلایل موجود در اسلاید ها. دقت کنید لاغر شدن با روند آهسته تر خیلی خیلی پایدار تر هست. ✴️نظر شما چیه؟ @healnut_ ✴️برای دریافت رژیم غذایی دایرکت پیام بدین. @healnut_ @healnut_ @healnut_ . #کتو_دایت #کتوژنیک_ایران #کتو_لایف_استایل #کاهش_وزن_به_روش_سالمخوری #کتوژنیک_محشره #لاغری #کتوژنیک #لاغری_سریع #کتوژنیک_لوکرب #کتوژنیک_رژیم #کتوژنیک_ #کتوژنیک_چیست #کتوژنیک_ایرانی #لاغری_با_هیلنوت #رژیم_کتو #رژیم_کتوژنیک
18 خرداد 1400 06:48:12
5 بازدید
healnut.diet
برای لاغر شدن بهتره که از آبمیوه های صنعتی به هیچ عنوان استفاده نکنید @healnut_ #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غیر_حضوری #آبمیوه #دیتوکس_واتر #دیتاکس_واتر #آب_طعم_دار_میوه_ای #رژیم_سالم
25 اردیبهشت 1399 14:23:53
7 بازدید
اسما زمانیان
0
0
سلام سلام گفتم یه پست جداگانه درباره منیزیم بزازم که همیشه توی پیج باشه، از این به بعد هم یکشنبه ها هم استوری هم پست ویتامینی میزاریم. خب علائم کمبود منیزیم شامل: ⬅️گرفتگی و درد عضلات ⬅️ ضربان نامنظم قلب ⬅️پوکی استخوان ⬅️افزایش فشار خون ⬅️آسم ⬅️خستگی و ضعف عضلانی ⛔سالمندان به علت دریافت کم منیزیم بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند ⬅️در نهایت اگر خیلی شدید بشه منجر به کما رفتن فرد میشه. حالا منابع غذایی غنی منیزیم: 🔸دانه ها 🔸مغز ها(آجیل) 🔸حبوبات 🔸غلات 🔸سبزیجات برگی شکل سبز تیره 🔸شیر ⛔برخلاف باور عمومی موز و پرتقال منبع فقیر منیزیم هستن ❗️لایک و سیو این پست یادت نره❗️ @healnut_ من اسما زمانیان هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی، اینجاام تا بتونم سبک زندگی سالمو نشونت بدم، برای دریافت رژیم غذایی هایلایت نحوه ثبت سفارش رو بخون #منیزیم #منیزیم_بخورید #درد_بدن #خستگی #پوکی_استخوان #قلب#منابع_غذایی_منیزیم#موز#آسم #فشار_خون