healnut.diet
دنبال کننده
106
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
☘️این موارد چرا مهم هستن؟ @healnut.diet 🥺 چون میتونن جذب لووتیروکسین رو کاهش بدن، پس خیلی مهمه که تمامی مکمل های ویتامینی رو مخصوصا کلسیم و آهن رو با فاصله چهار ساعت از این قرص بخوریم ☘️ بهترین زمان مصرف لووتیروکسین یک ساعت قبل از خوردن صبحونه هست. . . . اگر از ا.کسپلو.ر این پست رو میبینی داخل صفحه م کلی نکات خوب دیگه هست حتما بیا و ببین 😍👇 💚@healnut.diet 💜@healnut.diet 🧡@healnut.diet . . . . . . . . . #لووتیروکسین #درمان_طبیعی #تیروئید #تیروئید_کم_کار #کم_کاری_تیروئید #گواتر
21 اردیبهشت 1401 17:06:33
1146 بازدید
healnut.diet
🙌 به نظر من کمتر کردن مصرف قند و شکر خیلی بهتر از کالری شماریه، سالم تر هم هست. @healnut.diet 👀 شما چه قدر قند میخورید در طول روز؟ @healnut.diet 💚 اینجا 🌱هیلنوت دایت🌱 هست و با کمک من میتونی سبک زندگی سالم تری داشته باشی @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . . #قند_خون_تنظیم #قندخون #قندخون_بالا
24 اردیبهشت 1401 17:25:23
1045 بازدید
healnut.diet
چربی سوز ها برای دریافت رژیم غذایی پیام بگذارید ______ @healnut_ ______ #چربی_سوزی #چرببسوزی #چربیسوزی_شکم_و_پهلو #چربی_سوزی_سریع
25 خرداد 1399 17:24:37
7 بازدید
healnut.diet
۵ نوشیدنی لاغر کننده: در رژیم غذایی خود این موارد رو فراموش نکنید 1. آب🎈 2. آب سبزیجات🎈 3. چای سبز🎈 4. قهوه تلخ🎈 5. شیر بدون چربی🎈 @healnut_ #لاغری #نوشیدنی_لاغری #نوشیدنی_لاغرکننده #نوشیدنی_لاغری #رژیم_لاغری #قهوه #قهوه_تلخ #قهوه_ترک #قهوه☕ #چای_سبز #چای_سبز_لاغری #آب_سبزیجات
18 اردیبهشت 1399 09:53:27
12 بازدید
healnut.diet
💖سلام دوستان لایک و سیو این پست فراموش نشه💖 @healnut_ این پست سیر تا پیاز امگا۳ به زبان ساده و قابل فهم هست. ⬅️اگه خوشت اومد اون قلبو پررنگ کن و ⬅️برای دوستاتم بفرست تا اونا هم آگاه بشن. ⏪من اسما زمانیان هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم به وزن دلخواهت برسی⏩️ #امگا3 #ماهی #ریزش_مو #شوره_سر #ناخن_خوشگل #خستگی #رژیم_غذایی_آنلاین #دانه_کتان #خارش_پوست #کهیر
27 اردیبهشت 1400 17:13:30
8 بازدید
healnut.diet
#هیلنوت_رژیمی 🌀 📌صبحانه بخور اما رژیمی📌 به دلیل خواص بی نظیر بادام زمینی بسیار توصیه میشه. نان استفاده شده در این صبحانه نان جو و کامل هست. برای حس سیری بیشتر از میوه ای مثل موز هم استفاده شده. حالا خواص بادام زمینی: 🎉بهترین منبع گیاهی پروتیین 🎉شامل کلسیم، منیزیم، ویتامین ب ۶ 🎉بهترین آجیل برای کاهش وزن 🎉پیشگیری از بیماری های قلبی 👇پیشگیری از سنگ کیسه صفرا #صبحانه #صبحانه_رژیمی #بادام_زمینی #کره_بادام_زمینی #کنجد #موز #نان_جو #نان_رژیمی
02 آذر 1399 10:10:55
7 بازدید
اسما زمانیان
0
14
منابع غذایی ویتامین دی
میدونستی کمبود ویتامین دی تو افرادی که اضافه وزن دارن بیشتره؟🤦🏻♀️ 😣 از اونجایی که منابع غذایی ش زیاد در دسترس نیست و ما هم زیاد در معرض آفتاب قرار نمیگیریم مخصوصا خانم ها، کمبود ویتامین دی خیلی شایع هست ✅حالا چه عوارضی داره؟ ضفف خستگی افسردگی ریزش مو عفونت مکرر استخوان درد پوسیدگی دندان ✅ خلاصه که کمبود این ویتامین رو حتما جدی بگیرید و طبق توصیه هایی که کردم مکمل ش رو مصرف کنید من 🌱اسما زمانیان🌱 هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم بتونی ب وزن ایده آل خودت برسی اگر برنامه میخوای یا 📙دا.یرکت بده 📙یا به این شماره در وا.تساپ پیام بده 09214035285 . . . . . . . . . . . . #ویتامین #ویتامین_دی #ویتامینd #پوکی_استخوان #مفاصل #نور_خورشید #کاهش_وزن_بدون_بازگشت