در فیلم‌ها، معمولاً زایمان با یک فوران بزرگ و دراماتیک از آب آغاز می‌شود. اما واقعیت این است که نیازی نیست نگران باشید که کیسه آب شما به طور ناگهانی و سینمایی پاره شود. کمتر از ۱۵٪ از زنان قبل از شروع دیگر علائم زایمان، کیسه آب آن‌ها می‌شکند. برای اکثریت بزرگ، کیسه آب آن‌ها زمانی می‌شکند که انقباضات در حال وقوع هستند. به طور خلاصه، نگران نباشید که آب شما در حالی که در حال اتمام کار هستید یا برای خرید به فروشگاه می‌روید، بترکد. اگر شما در اقلیت هستید و کیسه آب شما قبل از زایمان پاره می‌شود، به این حالت «پارگی زودرس غشاء» یا PROM گفته می‌شود. معمولاً، زایمان در عرض ۲۴ ساعت پس از پاره شدن کیسه آب شما آغاز می‌شود. اگر به طور طبیعی اتفاق نیفتد، پزشک شما ممکن است زایمان را القا کند. پاره شدن کیسه آب همیشه مشخص نیست – در واقع، ممکن است که نشت کمی از مایع آمنیوتیک داشته باشید. حتی ممکن است دشوار باشد که تشخیص دهید آیا آنچه می‌بینید مایع آمنیوتیک، ترشحات یا ادرار است. در اینجا حس‌های شما می‌توانند مفید باشند: ادرار معمولاً رنگ زرد دارد، در حالی که ترشحات واژن معمولاً کرمی یا سفید است. مایع آمنیوتیک باید شفاف باشد و بوی کمی شیرین داشته باشد. اگر به طور نزدیک و خصوصی بررسی کرده‌اید و هنوز مطمئن نیستید که آیا کیسه آب شما پاره شده یا نه، یک پد بپوشید و نیم ساعت صبر کنید. اگر پس از آن زمان پد خیس بود، احتمالاً مایع، مایع آمنیوتیک است. اگر کیسه آب شما پاره شده باشد، یا حتی اگر فکر کنید که ممکن است پاره شده باشد، با پزشک یا ماما تماس بگیرید.

هفته چهل و یکم بارداری هم رسید. ملاحظه‌های پزشکی رو در نظر بگیرید. درباره پروسه زایمان از مربی زایمان یا مامای خودتون کمک بگیرید و راهنمایی‌های لازم رو در این زمینه دریافت کنین. ببینین که بقیه مادران چگونه با زندگی پس از تولد نوزاد کنار می‌آیند و آن مراحل را می‌گذرانند. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_چهل_و_یکم_بارداری

آیا در خوابیدن مشکل دارید؟ بی‌خوابی در حال حاضر بسیار شایع است – تقریباً دو سوم زنان در اواخر بارداری تحت تأثیر آن قرار می‌گیرند. مدیریت با بی‌خوابی می‌تواند دشوار باشد، به‌ویژه هنگامی که می‌دانید پس از تولد نوزادتان، شب‌های بی‌خوابی بیشتری خواهید داشت. داشتن یک روال خواب منظم ممکن است کمک کند. استفاده از بالش‌های زیاد برای گرفتن یک موقعیت راحت برای خواب، خوابیدن در یک صندلی راحتی و خواب‌های روزانه همه کاملاً قابل قبول هستند اگر به شما کمک کنند که خواب کافی داشته باشید.

شما در بیست و سومین هفته از دوران بارداری خود قرار دارید. به نحوهٔ رشد جنین توجه کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که همزمان با رشد بیشتر، تغییرات جسمی و روانی بیشتری در شما بوجود می‌آید. چرخهٔ خواب شما دچار تغییر می‌شود و ممکن است مشکلاتی به همراه داشته باشد. دربارهٔ این مسئله از پزشک یا مشاور کمک بگیرید تا اختلال عمده‌ای در زندگی تان ایجاد نکند. پروسهٔ ثبت نام فرزندتان و دریافت شناسنامه را درنظر داشته باشید. یک چک لیست آماده کنید چیزی از قلم نیفتد. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_سوم_بارداری

به سه ماههٔ دوم بارداری خوش آمدید! متوجه رشد کودک در این مدت زمان شده اید؟ از حالا به بعد کودک شما رشد بیشتری نیز خواهد داشت. به تغییرات بدن خود توجه کنید. اگر از لحاظ جسمی، چیزهایی وجود دارند که باعث اذیت شدن شما می‌شوند، حتما با پزشک مشورت کنید. احتمالا باید انتظار سوزش سر دل را داشته باشید. بهتر است نکاتی را برای جلوگیری و کاهش این مسئله درنظر بگیرید. در این دوره، تست آمینوتیک برای پیش‌بینی اختلالات ژنتیکی انجام می‌شود. دربارهٔ آن آگاه باشید و هدف انجام آن را بدانید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_چهاردهم_بارداری

شما در هفتهٔ سی و دوم بارداری هستید. از حالا به این نکته توجه داشته باشید که از سینه های شما ممکن است ترشحاتی خارج شود. این مسئله طبیعی‌ست‌. باید نسبت به آن آگاهی داشته باشید و نکاتی را فرا بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_دوم_بارداری